養生之道網導讀：所謂少食，也不是簡單的隨意節食，而是有選擇性的進行攝食，那麼，究竟要怎樣才能徹底消滅掉惱人的啤酒肚呢？下面就讓小編為大家介紹……
所謂少食，也不是簡單的隨意節食，而是有選擇性的進行攝食，那麼，究竟要怎樣才能徹底消滅掉惱人的啤酒肚呢？下面就讓小編為大家介紹少食多動輕鬆擊退啤酒肚的方法吧。
消除啤酒肚子是一項系統工程，具體地講，有以下一些方面需要注意：
1、...
壹藥師支招：少食多動輕鬆擊退啤酒肚
如何減掉啤酒肚，對症瘦腹才有效
養生之道網導讀：啤酒肚很影響外觀，而在中年人中啤酒肚是最為廣泛的，那麼，如何減掉啤酒肚呢？下面小編就要告訴大家幾大肚子的類型，才能方便大家瘦……
啤酒肚很影響外觀，而在中年人中啤酒肚是最為廣泛的，那麼，如何減掉啤酒肚呢？下面小編就要告訴大家幾大肚子的類型，才能方便大家瘦肚
類型一 整個肚子都較大
胸部以下左右的地方肚子突出，肌肉缺乏力量，背部肌肉較圓潤，一不小心就會變成駝背。
是否...
中醫經絡減肥法減啤酒肚 還男人健康體魄
中年男性發福，“啤酒肚”較為常見。啤酒肚固然顯得財氣，但卻嚴重危害健康，而對於減掉啤酒肚，很多人又是一籌莫展，現在為您介紹中醫經絡輕鬆減去啤酒肚的方法。
男士啤酒肚的誘因
目前，關於啤酒肚的形成有很多種說法，有的說源於營養過剩，有人說是營養不均衡造成，事實上，每個男人的基因不同，引發啤酒肚的可能性也不同。一般來說，青壯年出現的啤酒肚，往往是因為代謝失調，...
去啤酒肚的形體操健身
啤酒肚的預防，注意飲食和健身，一旦已經形成了啤酒肚，採取健身方式，做形體操也能有效的消除啤酒肚。 在白領階層當中，有些男性職員因平時不注意運動，飽餐過頻，故腹部脂肪逐日囤積，形成了惹人注目的“啤酒肚”。
有的男士還會出現臀部肥大、大腿粗壯等有損形象的體態。這裡為己有上述不良體形的男士們開個處方，推薦一套國外流行的、在辦公室內操練的特殊健美操。
只要抽空一天做15分鐘，堅...
正確呼吸就能瘦？讓腹部呼吸法搞定啤酒肚
養生之道網導讀：很多男性朋友都認為減肥太過於女性化，寧願天天頂著啤酒肚都不願意減肥。但是，不願意光明正大地減肥可以試著正確呼吸，輕鬆減肥喔喔……
很多男性朋友都認為減肥太過於女性化，寧願天天頂著啤酒肚都不願意減肥。但是，不願意光明正大地減肥可以試著正確呼吸，輕鬆減肥喔喔。接下來，養生之道網小編就和大家分享一下正確呼吸，讓腹部呼吸法搞定啤酒肚啦。
大家知道自己一天內呼吸多少次嗎?大...
4款快速減肥食譜，幫助男性清除啤酒肚
養生之道網導讀：海吃海喝之後就成了啤酒肚就要注意清腸排毒了。但是，很多男性朋友都忙於工作。沒有時間慢慢減肥。想要快速清走體內油脂，試試以下4……
海吃海喝之後就成了啤酒肚就要注意清腸排毒了。但是，很多男性朋友都忙於工作。沒有時間慢慢減肥。想要快速清走體內油脂，試試以下4款減肥食譜吧。不僅能急救你的肥肚腩，還能助你恢復健康體態，排除毒素，趕走油脂，把輕盈身姿吃回來！趕緊來和養生之道...
喝一瓶啤酒多久能開車
養生導讀：酒後駕駛是要不得的行為，嚴重威脅到車主及他人的安全健康。但很多人抱著僥倖心理，認為小小一瓶啤酒度數不高，沒有達到酒駕標準，其實不然。那麼喝一瓶啤酒多久能開車呢？專家建議，喝酒後10-20小時後再開車是比較科學的。
喝一瓶啤酒多久能開車？
喝酒不開車，開車不喝酒。雖說大部分車主都知曉酒後開車的危害，但是很多人還會在各種應酬局上疲於應付勸酒人，一不小心喝了酒，那麼酒後到底多長...
吃海鮮可以喝啤酒嗎？同吃致痛風
養生導讀：時下正是吃海鮮的旺季，一邊吃海鮮一邊喝啤酒是不少人的最愛，但網傳“吃海鮮喝啤酒會導致痛風”，是真的嗎？吃海鮮可以喝啤酒嗎？我們一起來看看吃海鮮可不可以喝啤酒！吃海鮮的禁忌，下面為您介紹！
吃海鮮可以喝啤酒嗎？
很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為“最傷腎的吃法”。吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢...
夏季喝啤酒的九個不宜
夏季，很多人都喜歡喝冰鎮飲品，啤酒就是當中的一種。其實，喝啤酒也有很多宜忌，稍有不注意就會影響到身體的健康。下面，養生之道網為你介紹一下喝啤酒的一些不宜，一定要謹記哦。
不宜過量
一次飲用啤酒過多將會使血鉛含量增高，若長期飲用將導致脂肪堆積而阻斷核糖核酸合成，造成“啤酒心”而影響心臟功能和抑制破壞腦細胞。
消化系統疾病患者不宜飲
凡是慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍病患者...
飲食保健 啤酒海鮮一起吃會傷健康嗎？
養生之道網導讀：飲食保健，啤酒海鮮一起吃會傷健康嗎？海鮮有很多的食物禁忌，在現實生活中也有很多海鮮過敏的事例，在這些過敏事例中啤酒是與海鮮最不能一起食用的食物，那麼海鮮真的不能和啤酒一起食用嗎?下面我們請專家介紹。
這種說法有許多現實事例的佐證：經常有人吃完海鮮喝完啤酒，於是痛風發作。當送去醫院就診，醫生往往會叮囑：海鮮中大量含有一種叫做嘌呤的物質，它經過代謝之後會轉化為尿...