月經失調，即月經不調，泛指各種原因引起的月經改變包括初潮年齡的提前或者延後、月經週期延長和週期縮短、經量過多、經量過少等等，是最常見的婦科疾病之一。
月經是女性一種正常的生理現象，由於它受體內外各種因素影響，因此，每個女人的月經表現形式也不盡相同，而且由於病理原因，常常表現為月經不調。女性的月經週期則有很大的個體差異，月經週期少至20天，多達36天，這期間都算正常。但...
中醫養血治療月經不調
太極拳疏經通絡調整臟腑
養生之道網導讀：太極拳是一種什麼樣的功法？練習太極拳有什麼好處呢？炎熱的夏天，稍微做點運動就會讓我們大汗淋漓。這個時候太極拳似乎更加的適合我們用來健身。
勤練太極拳 利於通經活絡
祖國醫學認為，人是一個有機的整體，由經絡貫通上下，溝通內外，內屬於臟腑，外絡於肢節。太極拳獨特的習練方式可有利於通經活絡。首先，突然、強烈的刺激會使人體氣機紊亂和臟腑陰陽氣血失調。而太極拳強調全身心的...
冬天針灸減肥好嗎
養生之道網：針灸減肥法是我國傳統醫學寶庫中的調理肥胖的一種方法，那麼冬天針灸減肥好嗎？下面養生之道網為您分析冬天針灸減肥好嗎，看看吧。
針灸能減肥嗎？
1、針灸能夠抑制肥胖患者亢進的食慾，減少進食量，同時抑制患者亢進的胃腸消化吸收機能，減少機體對能量的吸收，從而減少能量的攝入。
2、針灸還可以促進能量的代謝，增加能量消耗，促進體脂的動員及脂肪分解，最終實現其減肥效果。
3、針刺後...
按對穴位，輕鬆減肥
養生之道網導讀：穴位減肥是在我國傳統醫學與現代醫學相結合的基礎上研製出的一種健康、安全、快速的減肥方法，其減肥效果受到許多胖友的一致認可。現……
穴位減肥是在我國傳統醫學與現代醫學相結合的基礎上研製出的一種健康、安全、快速的減肥方法，其減肥效果受到許多胖友的一致認可。現在，就讓小編來教大家幾招，輕鬆按摩穴位，快速有效減肥。
太陽穴
【位置】兩眉梢後凹陷處。
【基本手法】推、揉。
【...
太極拳的養生保健作用
養生導讀：中國養生方法多不勝數，太極養生是傳統醫學寶庫中的一門重要學科。其主要是把武術中的手、眼、身法等結合起來配合吐納方法，是的人體經絡進行規律的運行，在有規律的腹式呼吸中進行體內按摩，輕柔運動臟腑，以求得人體內各個系統的陰陽平衡和諧，從而達到祛病養生，強身健體的效果。
一、練太極拳要求心靜體松，用意不用力，動中求靜，意識引導動作，思想上要高度集中，心無雜念，意識貫穿於動作...
白細胞減少的症狀
養生之道網導讀：白細胞減少症的症狀，白細胞減少症，是指周圍白細胞計數持續下降所引起的一組症狀。白細胞減少症的症狀有哪些？下面一起來看看。
白細胞減少症為常見血液病。當周圍血液的白細胞計數持續低於4.0×109/L以下時稱為白細胞減少症。由於白細胞中的成分主要是中性粒細胞及淋巴細胞，尤以中性粒細胞為主，故大多數情況下，白細胞減少是中性粒細胞減少所致。當中性粒細胞計數低於（1.5-1.8）...
中醫養生耳朵養生保健方法
耳朵為聽覺器官，能夠分辨自然界的各種聲音，並有維持身體平衡的作用。中醫理論認為腎開竅於耳，故耳的聽覺功能與腎的精氣盛衰有密切關係，腎精充足，髓海得養，則耳的聽覺功能正常。如果人的腎中精氣虛衰，髓海空虛，則聽力減退，或有耳鳴、耳聾等，故中醫用補腎法以治耳功能減退。
日常生活的耳養生保健方法：平時要注意調節情志，保持心情舒暢，飲食要以清淡為主，保護耳的功能。在生活和工作環境中，盡...
針灸推拿可治肌緊張性發音障礙
在前不久召開的世界針灸學會聯合會2010美國國際針灸學術研討會上，北京同仁醫院傳統醫學科陳陸泉醫師作了針灸及推拿手法治療肌緊張性發音障礙的臨床觀察相關學術發言，受到與會代表的關注。
據陳陸泉介紹，傳統的肌緊張性發音障礙只是採用聲休治療，療效不顯著。應用針灸及推拿手法，可降低喉肌的緊張度，使聲音得到改善，咽喉不適可以緩解。同時，可以從心理上增加...
拔罐可以減肥嗎
中醫拔罐療法可以治百病，但是拔罐可以減肥嗎?經醫學典籍的記載，以及多年的實踐證明，拔罐通過專業的通經穴方式，可以使體內的脂肪快速的溶解，從到達到降脂消脂的減肥效果的。
拔罐減肥的原理：
拔罐減肥通過扶正去邪，刺激腧穴，調整經絡，達到加強脾胃運化功能，扶助正氣，又通過經絡的疏通作用祛除停滯於體內的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。
第一，通過...
熊膽的作用
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養生之道網導讀：熊膽的作用，熊膽是一種名貴中藥原料，熊膽入藥有千年歷史，素有“藥中黃金”美譽，居四大天然名藥“熊膽、虎骨、牛磺、麝香”之首。
熊膽一直被中醫視為珍貴藥材，“活熊取膽”的技術傳入中國後，養熊業興起並得到快速的發展。在民間中醫觀念裡熊膽是一種所謂的“中藥”，一般採集的熊膽被做成膽粉。民間中醫宣稱熊膽粉有其他...