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拔罐可以減肥嗎

2019年09月08日 中醫常識 暫無評論 閱讀 6 ℃ 次

中醫拔罐療法可以治百,但是拔罐可以減肥嗎?經醫學典籍的記載,以及多年的實踐證明,拔罐通過專業的通經穴方式,可以使體內的脂肪快速的溶解,從到達到降脂消脂的減肥效果的。

拔罐減肥的原理

拔罐減肥的原理:

拔罐減肥通過扶正去邪,刺激腧穴,調整經絡,達到加強脾胃運化功能,扶助正氣,又通過經絡的疏通作用祛除停滯於體內的邪氣,不僅能取得整體減肥的效果,而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。

第一,通過拔罐能有效調節脂質的代謝過程。肥胖症患者的體中過氧化脂質高於正常值,拔罐打通人體減肥要穴後,可以使人體中過氧化脂質含量下降,加速脂肪的新陳代謝,從而達到減肥目的。

第二,可以糾正患者的異常食慾,通過對神經系統的調節,可以抑制胃酸分泌過多,達到不乏力、不飢餓的目的。拔罐以後,胃的排空減慢,胃不空了,自然就有飽的感覺,可以不太想吃東西了。

第三,在於有效調節內分泌紊亂。肥胖症患者的內分泌紊亂發生率極高,為什麼生了小孩的婦女會發胖,不單是營養過剩,還有生小孩後打破了她的內分泌平衡,引起發胖,女人到了更年期時,內分泌紊亂同樣引起發胖。在採用拔罐減肥時調節“下丘腦垂體腎上腺皮質”和“交感腎上腺皮質”兩個系統使內分泌紊亂得以糾正,並加速脂肪的新陳代謝,因此達到減肥的目的。

拔罐減肥的推薦手法:

人體內脂肪積聚過多,體重超過標準20%以上時,即稱為肥胖。成人標準體重(kg)=[身高(cm)一100]x0.9、兒童標準體重(kg)=年齡x2+8。肥胖常見於40歲以上的成人。

傳統中醫古代文獻雖無減肥專論,但有關脾胃運化理論,氣血理論從生理病理對於肥胖的原理有著辨證論述。過食肥甘厚味,由脾胃運化,變為脂膏,積蓄體內,或變為痰濕阻塞氣機。說明了肥胖與脾胃的關係。

傳統醫學保健減肥方法對單純性肥胖有效,對遺傳性肥胖目前尚無顯效方法。

拔罐操作:中陽亢盛者症狀為體質肥胖,胃納亢進,善食多肌,面赤,苔多膩,舌質紅,脈滑數。

取穴:饑點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。

拔罐減肥的手法

拔罐減肥的操作:減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進行。耳壓饑點穴(耳屏前面中點,外鼻穴下方),饑點可使胃脘脹滿,食慾減低,系減肥之經驗效穴。單罐法留罐肺俞,是由於水谷精微的宣發肅降而輸布全身全賴肺主氣。取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關,上述要穴特別是對於減肥(包括其它減肥法)出現的飢餓感等反應有調和作用。

單一的拔罐是難以達到真正的減肥效果的,還需要結合日常的飲食調節:

維生素E、碘

拔罐減肥食譜必不可缺少的營養元素就是碘了。因為碘是甲狀腺分泌不可缺少的重要元素。而甲狀腺對於促進人體蛋白質、脂肪的合成都有著非常重要的作用。為了達到燃燒脂肪的目的適當的補充維生素E或者是碘就是非茶館重要的了。像是小麥胚芽、土豆、海藻都是非常好的食物。

植物油

植物油對於想要減肥的女孩子來說是必要的。因為它可以非常有效的促進脂肪燃燒,像是腰果、花生、核桃都是不錯的選擇。

如果過度節食減肥的話,可能會引起內臟衰竭問題。特別是血糖過低,那麼就會造成鉀元素的流失。導致浮腫問題的出現。所以拔罐減肥的時候,諸如土豆、南瓜是要多吃的。

蛋白質

很多人在減肥的時候不愛補充蛋白質,這是不對的。其實想要提高脂肪燃燒,那麼蛋白質一定要攝取的。例如芝麻等等食物。

自我操作的拔罐減肥

專家看拔罐減肥:

拔罐是可以減肥的,需要根據患者體質辨證選用穴位,一般選局部穴位(肥胖部位)與全身調節穴位,但需配合其他如針灸、埋線、耳針等療法才能取得較好療效,而且,不能因為採取了拔罐或者是其他中醫療法的減肥治療後而對飲食、運動方面的調節有所鬆懈。健康的生活方式如運動、合理飲食,對於減肥也是影響療效的重要因素。

所以說,拔罐可以減肥,但是具體怎麼操作,或者需要結合什麼條件下才可以達到效果是有講究的。更多有關拔罐減肥方面的內容,請關注養生之道網刮痧拔罐頻道。

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