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按對穴位，輕鬆減肥
養生之道網導讀：穴位減肥是在我國傳統醫學與現代醫學相結合的基礎上研製出的一種健康、安全、快速的減肥方法，其減肥效果受到許多胖友的一致認可。現……
穴位減肥是在我國傳統醫學與現代醫學相結合的基礎上研製出的一種健康、安全、快速的減肥方法，其減肥效果受到許多胖友的一致認可。現在，就讓小編來教大家幾招，輕鬆按摩穴位，快速有效減肥。
太陽穴
【位置】兩眉梢後凹陷處。
【基本手法】推、揉。
【按摩次數】推或揉30-50次。
【功效】促進脂肪代謝，改善頭痛、頭暈等造成的面部水腫。
承泣穴
【位置】瞳孔正下方，眼眶骨附近。
【基本手法】揉、按。
【按摩次數】揉或按100次。
【功效】改善胃動力，提高腸胃消化能力，促進體內廢物排泄。
百會穴
【位置】：百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
【取穴方法】：定位此穴道時要讓患者採用正坐的姿勢，百會穴位於人體的頭部，頭頂正中心，可以通過兩耳角直上連線中點，來簡易取此穴。當前髮際上五寸，後髮際上七寸，前後髮際之間的直線距離相當於12寸。(或以兩眉頭中間向上一橫指起，直到後髮際正中點。)
【瘦身作用】：這個穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個穴位，不僅能清爽頭腦，還能控制飲食用量，從而改善體質，減少脂肪的攝入。
地倉穴
【位置】：這個穴位位於嘴角左右兩側0.5毫米處。
【取穴方法】：在口輪匝肌中，深層為頰肌;有面動、靜脈;布有面神經和眶下神經分支，深層為頰肌神經的末支。
【瘦身作用】：當胃部處於高溫狀態下時，我們的食慾就會增加，按摩這個穴位，可以降低胃溫，從而抑制食慾。所以，當你明明已經很飽但又想吃東西的時候，不妨多按摩這個穴位。
不用減肥藥，不用瘦身貼，不用減肥茶，只要你找對穴位，就能逐步擺脫脂肪的糾纏，重拾自信人生。
標籤：【中醫減肥】
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在減肥瘦身分類下，於2019年11月04日最後更新
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