養生之道網導讀：現在很多女人都想要擁有美麗大胸，因此她們試了很多方法，其實小編覺得最好的豐胸方法就是飲食了，這是科學又健康的的方法。今天小編為大家推薦5款豐胸食譜，大家可以看看學學試試哦。
推薦給女人的5款美胸養顏飲食
鹽水蝦
材料：斑節蝦16只、鹽、酒、薑片3片、味精少許。
做法：
1.水滾之後放入蝦，加鹽、酒及姜。
2.蝦變色後撈起即可。
作用成份：斑節蝦
作用原理：斑節蝦含...
5豐胸食譜 讓你的罩杯升升升
醃製臘腸致癌 喝酒吃這些菜會要命
養生之道網導讀：喝酒前吃什麼不容易醉可能是大家最關注的事情了。夏天很多人都喜歡在燒烤攤上點幾瓶啤酒，來上一點燒烤。其實這樣的吃法是非常危害健康的。
喝酒時千萬別點哪些菜
臘腸鹹肉
一口鹹肉一口白酒，酒的滋味雖然綿長，卻暗藏健康隱患。熏臘醃製的食品含較多亞硝胺，亞硝胺在酒精中的溶解度很大，會增加患食管癌、胃癌等的風險。
烤肉烤串
一把烤串搭配幾瓶啤酒才過癮，但這樣也對身體有害。食物...
專家解讀糖的營養價值有多少
養生之道網導讀：糖是我們日常生活中常食的一道甜蜜美食，現在恰逢年末，聖誕元旦以及一系列的慶祝活動即將本舉行，那麼這時候我們大家就會吃很多的糖果甜點，可能有些人又會覺得說糖對我們的身體沒有多少好處，所以大家又擔心不敢吃。今天小編就為您詳細介紹一些關於糖的營養價值以及一些吃糖的注意事項，趕快來看看吧。
糖的營養價值
糖是不可缺少的營養物質
你是不是生來愛吃甜食？有可能是。研究表明，...
清肝火的十種中藥
養生導讀：肝火旺的人希望用到清肝火的中藥來降火，但清肝火的中藥可不能隨便食用，亂吃或是吃多了對身體有害。今天小編為你介紹清肝火的中藥，使用時一定要咨詢醫生哦！
清肝火的中藥
1、蓮芯
蓮芯即蓮子心，又稱蓮薏、苦薏、蓮心，最早見於唐末的《食性本草》中，為睡蓮科多年生水生植物蓮成熟種子中的乾燥胚芽。秋季采收蓮子時，將蓮子剝開，取出綠色胚（蓮心），曬乾。具有清心火，平肝火，止血，固精...
夏季祛濕從生活習慣開始
養生導讀：夏季到了，環境溫度升高，濕度變大，天氣悶熱。“濕”是導致各種疾病的常見原因。濕邪侵犯人體，容易導致腹部脹滿，食慾不振，大便溏洩，小便混濁，頭重如裹，身體沉重困乏，四肢重而不舉的表現或白帶過多、穢濁不清，濕疹等症狀。因此，在夏季除了防暑之外，及時清除濕邪也是養生保健的重要措施。
那麼，怎樣去除體內的濕氣呢?還得從改善生活習慣入手。
1、蓮子百合燉冰糖
蓮子15克，...
藥膳製作：如何優選藥材科學烹製？
養生之道網導讀：中國傳統的藥膳絕不是食物與中藥的簡單相加，而是在中醫辨證配膳理論指導下，由藥物、食物和調料三者精製而成的一種既有藥物功效，又有食品美味，用以防病治病、強身益壽的特殊食品。如不具備醫藥常識而盲目製作或食用藥膳進補，難免會誤入歧途。
藥膳有別於普通飲食，應用時須注意食療中藥的性味、藥膳的宜忌、選料與加工、烹調技術等，並要掌握藥膳應用的基本原則。
注重整體 辨證用膳
...
適合11月食用的養生粥
養生導讀：11月，北方早已入冬，而南方明顯感到涼意，早上都要多喝粥來養生。那麼11月喝什麼粥呢？加入不同的食材，粥的功效不一樣，具體11月喝什麼粥呢，小編推薦13款適合11月食用的養生粥。
11月正值秋冬換季，養生要多喝粥。清代著名醫家王士雄曾說：“粥為天下之第一補物”，喝粥除了好消化、易吸收，還可以補充水分避免血液黏稠，及容易產生飽腹感，幫助消化。同時還可添加各種食材、藥材加...
十一月份應該吃什麼水果
養生之道網導讀：水果是家常必備的食物，相信絕大部分人都愛吃水果，應季的水果則是朋友們都愛的，那麼十一月份應該吃什麼水果呢？介於秋冬之間的十一月份有什麼樣的應季水果呢？下面養生之道網就為你介紹十一月份應該吃什麼水果。
十一月份應該吃什麼水果？
1、蘋果
十一月大部分蘋果都上市，有些蘋果適合新鮮吃，有些存放到冬天味道比較好。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份...
獼猴桃不能和什麼一起吃
養生之道網導讀：獼猴桃不能和什麼一起吃？獼猴桃是養顏美容的佳果，食用也有一些剋星。你知道獼猴桃不能和什麼一起吃嗎？獼猴桃富含維生素C，和黃瓜一起吃破壞維生素C。另外，蝦、螃蟹、白蘿蔔等不能和它一起吃。
獼猴桃不能和什麼一起吃？
獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽為“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富...
秋天進補喝什麼湯 六款湯喝出健康
養生導讀：秋天進補喝什麼湯？天氣開始轉冷，想要身體好，適當進補是好選擇。進補首選是喝湯，那麼秋天進補喝什麼湯比較好呢？下面小編為您推薦六款適合秋季進補的養生湯。
秋天進補喝什麼湯？
一、蓮子豬肚湯
蓮子有很好的滋補作用，古人認為它“享清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也”。秋天食用有養心安神、健脾補腎、止瀉固精等功效。不僅有助緩解失眠等，對易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人來說...