養生之道網導讀：酸奶不能和什麼一起吃？酸奶不是百搭的美食，一些食物與酸奶相剋，同食會致病。那麼酸奶不能和什麼一起吃呢？有四種食物不能和酸奶一起吃，它們是香蕉、黃豆、藥和火腿。
酸奶不能和什麼一起吃？
現在很多人都不把酸奶當做一種飲料，而是搭配的美美食。看起來，酸奶和很多食物搭配起來都很不錯，特別是早餐配著麵包、點心，那樣口感好還特別地營養豐富。但是其實酸奶不是跟什麼...
酸奶不能和什麼一起吃 四種相剋食物
初夏養生吃六個「第一」
養生導讀：民以食為天，進入初夏後，氣溫升高，想要健康，必須吃對食物。初夏養生吃什麼呢？吃就要吃最好的，今天小編為您介紹初夏養生吃六個“第一”，不妨來看看它們是什麼。
初夏養生吃什麼？
第一果：紅色水果
中醫養生專家說：常吃紅色蔬果可以使面色紅潤，有養顏功效。而從西醫角度說，這類蔬果中富含維生素C、維生素E、番茄紅素等，也有很好的抗衰老、美容作用，還能預防感冒。紅色蔬果之...
夏季貪涼 小心空調病
養生導讀：夏季天氣炎熱，很多人都喜歡整天整夜的呆在空調房裡貪涼，時間長了就容易出現鼻塞、頭昏、乏力、皮膚發緊發乾、變差等“空調病”。下面一起來看看健康吹空調的方法吧。
空間不要完全封閉
引起“空調病”的元兇主要有以下三種：房間室內空氣不對流；空氣乾燥；以及空調長期不清洗造成病菌滋生。適當採用一些小技巧可在某種程度上預防‘空調病’。
使用空調的空間不...
7項適合冬季養生運動
養生導讀：隨著冬季的到來，冬季養生運動的方式也要注意調整，來適應天氣的改變。那麼冬季養生運動有哪些呢？輕鬆平緩、活動量不大的項目是好選擇。小編為你推薦7項適合冬季養生的運動。
冬季最適宜做哪些運動？
冬季運動宜選擇輕鬆平緩、活動量不大的項目。專家建議大家可以選擇滑雪、慢跑、徒步、自行車等戶外運動。此外，也可以選擇高溫瑜珈，游泳、普拉提等室內項目。也可以適當泡溫泉。要適當減少登山...
皮癢難耐 警惕身體裡暗藏「殺機」
皮膚瘙癢
養生之道網導讀：肌膚的敏感度總是比身體其他部位高，當你的身體出現異常時，很有可能在肌膚上表現出來，如果你的皮膚出現瘙癢的時候，你可要提高警惕了，很有可能你的身體裡正在暗藏“殺機”!
皮癢難耐 當心身體暗藏“殺機”
當季節變更，皮膚總是第一時間接觸到外界變化的溫度、濕度以及飄浮的塵埃。秋冬最常見皮膚癢症發作，一旦“忍不了手”，皮膚便不幸被抓...
大蒜的作用和功效大全
養生之道網導讀：大蒜是家家都會用到的食材，它不僅能殺滅體內的細菌，還有防腫瘤、保肝臟的作用。那麼大蒜的作用具體有哪些呢？大蒜怎麼吃能排毒驅寒呢？哪些人不能吃大蒜？
大蒜的功效
大蒜排毒驅寒這樣吃
在古代醫家中都提到大蒜具有“散癰腫瘡，除風邪，殺毒氣。”能解滯氣、暖脾胃、消症積、解毒殺蟲。近代研究表明大蒜具有抗細菌、抗病毒、保護肝功能、防治腫瘤、解毒散寒等保健功效。下...
立秋為什麼要吃茄子
養生之道網導讀：立秋為什麼要吃茄子？民間有“立夏栽茄子，立秋吃茄子”的說法，所以立秋習俗吃茄子，但具體立秋為什麼要吃茄子，你瞭解嗎？今天小編為您介紹。
立秋為什麼要吃茄子？
立秋時節有“咬秋”的風俗，雖然一般都是以咬玉米、西瓜等為主，但也有些地區吃茄子。民諺有：“立夏栽茄子，立秋吃茄子”。立秋正是吃茄子的好時候。民俗立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯湯...
山藥和什麼不能一起吃
養生之道網導讀：山藥食用好處多多，但也有搭配禁忌，那麼山藥和什麼不能一起吃呢？不能和山藥一起吃的食物有甘遂、鹼性藥物、蝦、豬肝……到底山藥和什麼不能一起吃呢？小編為您介紹。
山藥和什麼不能一起吃？
1、甘遂
山藥不能與甘遂同食。山藥補腎健脾潤肺，甘遂峻下逐水，能刺激腸管，增加腸蠕動，產生瀉下作用，這兩者作用是截然相反的，不可一起服用。
2、鹼性藥物
山藥不能與鹼性藥物同...
健康飲食 這樣吃讓你不得癌
養生之道網導讀：吃飯不僅是為了填飽肚子，它還可以起到養護身體的作用。吃的好了能起到養生防病的作用，吃的不好則會引發多種疾病，那麼如何大吃大喝不生病呢？怎麼從飲食防癌呢？
健康飲食 這樣吃讓你不得癌
茄子：“霜打茄子”是好藥
中藥許多方劑及民間驗方中，時常使用“秋後老茄子”、“霜打茄子”。越來越多證據表明，茄子具有抗癌功能。曾有試驗從茄子中提取的一種...
養生常識 夏天喝牛奶會上火嗎
養生導讀：民間流傳著“夏天喝牛奶上火”的說法，那麼夏天到底該不該喝牛奶？夏天喝牛奶會不會上火呢？下面一起來看看吧。
中醫認為，牛奶味甘平，微寒，能夠補虛損，益肺胃，生津潤腸，還可用來治療虛弱勞損、反胃噎嗝、消渴、便秘等。牛奶中含有70%左右的水分，其中的蛋白質和脂肪極易被人體消化吸收。因此，在天氣炎熱的夏天，飲用牛奶可以補充由於人體出汗而流失的水分，更能增加營養，這對...