現代研究證明，五味子含有多種有機酸，如蘋果酸、枸櫞酸、酒石酸等，並含有揮發油、維生素C、五味子素及多量糖分等。
五味子是常用的藥食兩用保健佳品，其性溫潤，治療作用廣泛，而尤長於保肺氣、收心氣、滋腎水。
現代研究證明，五味子含有多種有機酸，如蘋果酸、枸櫞酸、酒石酸等，並含有揮發油、維生素C、五味子素及多量糖分等。
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腫瘤病人放化療後可服五味子
艾灸解決女性體寒
女性的很多病都可以通過艾灸來治療，沒病時艾灸也是極其重要的保健養生方法，自古就是如此。
夏秋之季，每週艾灸關元穴三次，將艾柱點燃，對準關元穴熏灸，使局部有溫熱感，灸至局部皮膚紅暈為止。關元在下腹部，身體的正中線上，臍下3寸的位置。對女性來說，這個穴位主要是蓄血之用，足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經與任脈交會於此，艾灸之下，凡所過經脈之病，都會有改善。
女性尤需要注意灸...
太極拳抗身體衰老的方方面面
“拳其於易，理成於醫”。太極拳與中國醫學的陰陽學說同出一理，與中國醫學同承一脈，故“拳名太極，實無極自然之運行，陰陽自然之開合也”。因此，太極拳雖類歸武術，但卻體現了中國傳統醫學治病思想，在中國傳統的養生學中佔有十分重要的地位。太極拳是防患於未然、防疾於未然的自我攝生調理的保養，其重在“養”。“養”是自我調理，自我呵護，舒筋活血，開穴...
老人秋季養生注意什麼
老人秋季養生要注意什麼，你知道嗎？雖然老人養生不分季節，但秋天的氣候乾燥溫差大，老人秋季有很多常見高發病，所以養生預防至關重要。那麼老人秋季養生要注意什麼呢？下面總結了17個老人秋季養生注意事項，看看吧。
1、牙齦腫痛、口腔潰瘍甚至精力不集中、嗜睡是胃火上升的表現。對這樣的“火”要多吃清涼解毒的食物，如金銀花、決明子等，同時多喝水、多吃蔬菜。
2、秋季的特殊氣候特點，極...
白領警惕辦公室久坐的健康危害
養生之道網導讀：長時間坐在辦公室裡的白領們必須面對久坐帶來的各種困擾。那麼 ，久坐會帶來哪些疾病呢？如何緩解久坐危害呢？下面就來和小編一起盤點白領養生保健秘笈，揭秘久坐不傷身方法。
辦公室長期久坐的危害
慢性腹瀉
症狀：發燒、體重持續下降。
原因：壓力是導致腹瀉的重要原因。
解決方法：若腹瀉持續，可能導致脫水。所以要多喝水，補充水分。注意不喝冷水，並適當吃些止瀉藥。少吃或不吃煎炸...
對兒童眼睛的食物
眼睛是人體的重要器官，用眼過度，可以引起眼睛的疲勞，全身疲乏、精神極度緊張;營養不良，也可以使視力下降。眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發乾。
長期的眼睛疲勞，可以引起視力減退、工作效率降低。保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，定時做眼保健操，經常吃些有益於眼睛的食品，也能起到很大的作用。
那麼對眼睛有益的食物有哪些呢？如瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類...
五味子的功效與作用_五味子的藥用價值
養生之道網導讀：中藥五味子的功效與作用專區，為您詳細介紹五味子的功效與作用、五味子圖片、五味子的藥用價值、五味子的副作用等，要想知道更多五味子的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
五味子簡介
五味子圖片
五味子的功效與作用
五味子的藥用價值
五味子的藥用附方
五味子的炮製方法
五味子泡水喝的功效
五味子的食用方法
五味子治療早洩嗎
五味子的副作用
五味子的服用禁忌
五味子醫...
子宮內膜炎的症狀
養生之道網導讀：子宮內膜炎的症狀，子宮內膜炎婦女身上常見的一種婦科疾病，是由各種原因引起的子宮內膜結構發生炎性改變。下面就一起來看看子宮內膜炎的症狀，做好女性保健工作吧。
子宮內膜炎的症狀
1、盆腔區域疼痛
在月經間歇期間出現下腹部墜脹及腰骶部酸痛。
2、白帶增多
因內膜腺體分泌增加所致。一般為稀薄水樣，淡黃色，有時為血性白帶。老年性子宮內膜炎呈膿性白帶，並常含少量血液。當子宮積膿...
警惕 莫名出汗當心疾病來侵害
養生之道網導讀：中醫講究的就是望聞問切，我們熱的時候會出汗，冷的時候也會出汗，那麼你想知道為什麼我們會出汗嗎？出汗對人體是有好處還是壞處呢？那麼，下面就讓我們來看看中醫是怎麼說的吧！
莫名出汗當心有病
在中醫上，多汗症可分為全身多汗和局部多汗。
全身多汗，一般是由發熱性疾病、代謝性疾病以及精神因素等引起。如果你稍微活動，就滿身大汗，要當心是不是身體出現毛病了。通常情況下，全身多...
白領科學養胃幾要點
養生之道網導讀：人們總是羨慕出入高檔寫字樓、有房有車、享受高薪的白領們，但是他們也有自己的苦衷，強大的工作壓力，沒完沒了的應酬，導致白領胃病不斷。因此白領護胃勢在必行。那麼，下面就來和小編一起盤點白領養生知識，揭秘白領養胃秘笈。
必知 白領更需要保護胃健康
七成都市白領患胃病！
2011年度白領一族的健康抽樣調查的一組數字令人吃驚：被調查對像中有73.54%的人患有不同程度的胃病。
同樣令...