人體器官缺氧會加快衰老，導致多種慢性疾病。那麼，要如何預防人體器官缺氧呢？最新研究發現，富氧蔬果能增加血紅蛋白與氧的結合能力，明顯提高人體供氧量。我們就為你推薦秋季富氧果蔬預防5大器官缺氧。
一、皮膚缺氧：心裡美蘿蔔
缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心裡美蘿蔔。
心裡美蘿蔔中的活性成分具有增強微循環和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤澤，並可防治...
初冬乾燥補水食療 器官補「氧」蔬果大盤點
寒冬擊敗乾燥肌膚 飲食補水護膚超給力
養生之道網導讀：冬季如何護膚，給乾燥肌膚補水呢？北風那個吹，冬季天氣變冷，人的皮膚就很容易乾燥起皮。那怎樣給肌膚保濕補水呢?日常生活中除了保持正常的生活作息、適當用些保養品，我們還可以通過飲食來給自己補水護膚。下面我將介紹冬季吃什麼補水護膚，快圍觀啊!
補水護膚第一招：飲水補水
眾多美女的養顏秘訣都說是多喝水，這是最簡單且必要的養顏之術。水分能有效地改善機體的新陳代謝和血液循環...
對抗冬日乾燥 中藥加濕器兩面夾擊
養生之道網導讀：冬季乾燥，如何加濕防乾燥呢？現在的加濕器外觀都做的十分精美，多半人買回去都是做裝飾用，造成了資源的嚴重浪費。小編幫大家想了一個好方法，讓你一舉兩得。冬天天氣乾燥，空氣中含水量比較低，容易出現一些呼吸系統的疾病，您可以將中藥與加濕器完美的結合起來哦!
1、用食醋熏蒸法進行空氣消毒滅菌，每立方米空間用食醋5～10毫升，以1～2倍清水稀釋後煮沸，每次熏蒸4小時，隔日熏蒸1次...
最新秋季美容食療 助你滋潤乾燥肌
隨著秋季的到來，肌膚的水分也在不知不覺間被乾燥的環境給帶走了。你想為乾燥的肌膚注入水分嗎？你想由內而外滋潤你的肌膚嗎？小編幾天給大家介紹7款適合秋季使用的補水養顏食療，讓大家為秋季的乾燥肌膚注入活力吧！
炎炎的夏日似乎在不知不覺間和我們說拜拜了。伴隨著夏天的離去我們也迎來了乾燥的秋天。所起秋天，除了落葉，微涼以外大家還想到什麼呢？沒錯，就是乾燥。氣候的乾燥會讓我們的肌膚...
秋冬季節天氣乾燥 嘴唇乾裂多吃這些食物
養生之道網導語：秋季到了，你的嘴唇是不是已經不像夏天那樣濕潤了呢？引發口唇乾裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素Ａ、維生素Ｂ、維生素Ｃ、維生素Ｅ以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病。飲食防治口唇乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。
引發口唇乾裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素Ａ、維生素Ｂ、維生素Ｃ、維生素Ｅ以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病。...
秋季嘴唇乾燥如何預防 教你12招
養生導讀：秋季嘴唇乾燥，相信不少人都遇到這個問題。嘴唇乾燥還是小問題，但不注意護理，小心釀成嘴唇乾裂！從源頭來預防是最好的治療方法，那麼秋季嘴唇乾燥如何預防呢？下面教你12招。
秋季嘴唇乾燥如何預防？
1、先要改掉舔嘴唇不能良習慣
秋冬季嘴唇乾燥的時候，千萬不要用舌頭去舔嘴唇。舌頭上的唾液儘管能濕潤嘴唇，但唾液裡沒有油脂，沒法隔水保濕，不管舔多少次，都會很快地揮發掉，結果越舔越難...
秋季乾燥上火 推薦17種最佳降火食物
養生導讀：秋季乾燥上火吃什麼？首先要補充足夠的白開水，綠茶、冬瓜、芹菜、木瓜、銀耳這些具有降火功效的食物也要多吃。具體秋季乾燥上火吃什麼，下面為您介紹緩解秋季乾燥上火的最佳食物！
秋季乾燥上火吃什麼？
1、白開水
體內水分不足會造成血液黏稠、上火等疾病。補水分為兩種：一種補白開水，一般在早晨、午休和睡覺前飲用，每次在50毫升以上，每天的總量不少於300毫升；二是用湯、粥、茶、飲料、豆...
秋季乾燥吃什麼比較好 推薦四類食物
養生導讀：秋季乾燥吃什麼比較好？水果蔬菜是有效對抗秋季乾燥的食物，但你知道嗎，適當吃些涼性肉類及堅果也能滋潤皮膚、有效抵抗秋燥。具體秋季乾燥吃什麼比較好，下面為您介紹。
秋季乾燥吃什麼比較好？水果最滋潤
秋天燥氣當令，應多吃含水豐富、有滋潤作用的水果。比如：梨、蘋果、鮮棗、橙子、檸檬和烏梅等。下面為你介紹秋季乾燥適合吃的水果。
1、梨：梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用，...
初冬乾燥急護唇 水嫩雙唇如何打造
養生之道網導讀：冬天到了，你的嘴唇是不是很干呢？冬天天氣寒冷，嘴唇很容易乾裂。那在冬天我們應如何護理我們的嘴唇呢?有哪些護理的方法?如何讓自己在冬天擁有水嫩的嘴唇呢?下面就來具體的瞭解一下。
1、及時補充水分
嘴唇乾裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此，水的補充是非常必不可少的。尤其是辦公室一族，長期坐在電腦前，受到輻射的影響更加應該多為自己補充一些水分。人體每天...
秋季水果養生 緩解皮膚乾燥
養生導讀：炎熱過後，秋季就來了。秋天天氣涼爽，皮膚會感到乾燥，所以注重飲食方法很重要。那麼吃什麼對皮膚好呢？下面介紹一些適宜秋天吃的水果，能夠緩解皮膚的乾燥。
秋天適宜吃的水果
一、蘋果
蘋果是水果之王，它所含的營養很全面。有一句諺語是說，每天一個蘋果醫生遠離你。同時，它的美容功效也讓我們欣喜不已，食用蘋果可以不可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹等毒素，另外，如果保有每天吃...