有道言：“一白遮百丑”，皮膚白皙嬌嫩的女人永遠獲得很多人的青睞，也容易得到較多的疼惜，不管現在流行健康膚色、巧克力妝、古銅色，總還是有一批“白就是美”的死忠派堅決搶“白”!以下介紹的中醫妙方，具有養白的功效，能夠針對你對“白”的不同需要，讓你慢慢地把氣色調整好。 針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥養顏        ...

養生導讀：中藥即中醫用藥，為中國傳統中醫特有藥物。中藥不僅可以用於治療各種疾病，在美容上也有很多功效，而且不同中藥，其美容效果也不一樣。 1、白芷 功 效 ：具有祛風止癢、潤澤美白肌膚、通竅止痛的功效。白芷中含有白芷素具有顯著的擴張動脈的作用。外用可美白肌膚，治療面部黑斑。 美容應用：生藥磨成粉，加水或鮮乳調成糊狀，敷臉，可美白淡斑嫩膚。 白芷   2、白茯苓 功 效：具有利水滲...

養生之道網導讀：辛溫解表的中藥有哪些？辛溫解表藥是指用性味辛溫的藥物發散風寒，解除表證的治法。那麼辛溫解表的中藥有哪些？下面推薦幾種辛溫解表的中藥，一起來看看。 辛溫解表的中藥有哪些 中藥辛溫解表藥一般藥性辛溫。辛可散風，溫能祛寒，因此有發散風寒的功效。部分藥物還同時兼具有平喘，利水，透疹，止疼等作用功效。辛溫解表的中藥有麻黃，細辛，香薷，防風，羌活，白芷等。 1、麻黃 麻黃，為...

養生導讀熱：在養生已經熱門的今天，食品類養生產品也越來越多，當你走進超市，阿膠棗、龜苓膏、涼茶等“中藥零食”琳琅滿目。中藥作為“藥”，俗話說“是藥三分毒”既有特定的藥理功效又有一定的毒副作用。中藥加零食，看上去是美味和保健兼得，但如果吃法錯誤，反而對身體有危害，下面一起看看常見的一些中藥零食的吃法吧! 一、龜苓膏。 中藥成分：龜板、土茯苓、生地黃、...

養生之道網導讀：中醫人體裡所謂的火，有實火和虛火之分。陰虛生內熱，陰不制浮陽;浮陽上升，發為虛火。就是陽氣不足於下，而虛火上炎於上焦和頭面。如何卻分實火和虛火呢？虛火該如何調理呢？ 如何區分實火和虛火 實火，就是實熱，其症狀常見的是舌質紅、苔厚膩、黃厚苔，咽喉腫痛、牙痛、粉刺、眼澀、口乾生瘡、口臭、口渴喜冷飲;胸悶不適、呼吸氣粗、頭暈、頭痛、記憶力減退、多夢、煩躁、盜汗、五心煩...

養生導讀：藥浴，就是在浴水中放人—些中藥，以達到治療保健的功效。對忙碌的現代人來說，藥浴澡每週只需抽出一次兩次，大約半個小時的時間，在浴缸裡放入一些藥材，調好水溫，舒舒服服地泡個藥水澡，不但可解除疲勞，驅除疾患病痛，還能養生保健。 一、中藥泡澡的十大好處。 中華藥浴文化源遠流長，依據中醫臟腑經絡表裡相通，內外循環機理，將相關的藥物溶於煮沸的水中，採用溫熱法使藥物透過皮膚、...

一、山藥+桑白皮 山藥具有補肺脾腎氣陰，促進自身激素分泌，加上桑白皮清肺美白皮膚。特別適用於長有雀斑、黃褐斑、黑斑的人;皮膚晦暗、面部無光澤的人;注重自身風采的現代白領;工作節奏緊張、無暇保養的人;皮膚乾燥的人;經常戶外工作、常受紫外線輻射的人;頭髮乾枯，指甲無光澤、易斷裂的人。 二、制首烏+決明子 制首烏具有補血通便的作用，決明子具有化痰降血脂的作用。適用於免疫力低下，經常進食高脂...

養生導讀：有些人喜歡將一些中草藥當茶飲，以為中藥當茶飲會有保健作用且無毒副作用。實際上，“是藥三分毒”，中草藥是不宜長期當做茶飲用的，無論劑量過大還是服用時間過長，都可能發生毒副作用。 1、 枸杞子溫熱身體的效果相當強，但患有高血壓、性情太過急躁的人或平時大量攝取肉類的面泛紅光的人不宜泡飲。 2、銀杏葉 銀杏葉，為銀杏科植物銀杏Ginkgo biloba L。的乾燥葉。秋季葉尚綠時采...

養生之道網導讀：泡腳又可以節省時間，又可以放鬆身心，還可以解決一些身體不舒適症狀。那麼，如果用中藥泡腳，有哪些好處呢?下面一起跟小編來看看。 “夏天泡腳，暑濕可祛。”科學證明，中藥泡腳可輔助治療感冒、咳嗽、胃痛、失眠、腹脹腹瀉、坐骨神經疼痛以及“空調綜合征”和“夏季情感性頭痛”等。 中藥泡腳的常用方為桂枝20克，麻黃、羌活、獨活各15克，紅花、細辛、艾...