養生導讀：很多男人有吸煙的習慣，所以孕婦就成了二手煙的受害者。那麼二手煙對孕婦的危害有哪些，孕婦怎麼預防二手煙呢？下面養生之道網為您介紹二手煙對孕婦的危害有哪些，以及遠離二手煙的辦法。
二手煙對孕婦的危害有哪些？
1、孕期致癌
二手煙中含有大量的有害物質，可致癌的有害物質就高達69種，這些物質會引發機體內關鍵基因突變，從而影響到正常生長控制機制失調，最終導致細胞癌變和惡...
二手煙對孕婦的危害有哪些
有車族駕車提防「春困」6大招數
春暖花開，暖洋洋的天氣常使人感到懶洋洋的，即使晚上有充足的睡眠，白天仍感到發困。尤其是經常跑長途的汽車司機，更易在這個季節犯困。那麼怎樣避免有車族朋友抵抗春困呢？
春困是人體生理機能隨自然季節變化和氣溫高低的轉換而發生相應調節的一種短暫生理現象。春天，氣溫適中，皮膚和肌肉微細血管處於弛緩舒張的狀態，血流緩慢，體表血液供應量增加，流入大腦的血液就相應減少，中樞神經系統的興...
春天出行易犯困 教你駕車提防「春困」
春暖花開，暖洋洋的天氣常使人感到懶洋洋的，即使晚上有充足的睡眠，白天仍感到發困。尤其是經常跑長途的汽車司機，更易在這個季節犯困。那麼怎樣避免司機朋友抵抗春困呢？
春困是人體生理機能隨自然季節變化和氣溫高低的轉換而發生相應調節的一種短暫生理現象。春天，氣溫適中，皮膚和肌肉微細血管處於弛緩舒張的狀態，血流緩慢，體表血液供應量增加，流入大腦的血液就相應減少，中樞神經系統的興奮...
孕婦吃火鍋的32個禁忌
養生導讀：雖然孕婦吃火鍋的壞處很多，但是只要掌握了孕婦吃火鍋注意事項，是可以避免身體不適、胎兒畸形的。下面介紹32個孕婦吃火鍋注意事項，想吃火鍋的孕婦朋友們都看看吧。
不要坐在離火鍋火口較近的地方，否則因為燃燒不充分，而吸入一氧化碳，對身體是不好的。
不要坐在下風口，熱氣太大，易出汗。
假如火鍋的位置距自己太遠，不要勉強伸手灼食物，以免加重腰背壓力，導致腰背疲倦及酸痛，最好請丈夫...
夏季開車 注意防空調病
夏天到了，空調車裡的司機們在享受空調的同時，也不要忘記了注意預防空調病，尤其是長時間駕駛的公交車司機們。
司機保健四個注意
人們習慣把裝有空調器的汽車叫“空調車”。的確，汽車內空調器的使用給炎夏烈日裡的司乘人員帶來了清涼的世界。然而，許多人在這營造的清涼世界裡時都會感到莫名的疲倦乏力、皮膚乾燥，不同程度的手足麻木、頭痛、咽喉痛、神經痛以及腸胃不適等症狀，女性司機往往...
准媽媽在廚房裡面的注意事項
根據國內外有關研究表明，粉塵、有毒氣體密度最大的地方，不是在工廠、街道，而是生活中天天都離不開的廚房裡。因為煤氣或液化氣的成分均很複雜，燃燒後在空氣中會產生多種對人體極為有害的氣體，尤其是對孕媽咪的危害更是猶如“雪上加霜”。因為，其中放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害氣體，要比室外空氣中的濃度高出好多倍，加之煎炒食物時產生的油煙，使得廚房被污染得更...
夏天開車需及時補充淡鹽水
有車一族導讀：自駕一族越來越多，交通事故也層出不窮。有研究發現，約有40%的道路交通事故與氣象條件有直接或間接的關係。高速公路上的交通事故約有13%與氣象條件有關，僅次於疲勞和瞌睡。
在氣溫高於23℃時，司機對緊急情況做出反應的時間，要比在23℃時的反應時間增加0.3秒。炎熱的天氣裡，事故發生率要比涼爽天氣時高出50%到80%。所以司機在夏季駕車要特別注意自己的健康隱患。
如果司機長時間處於炎熱...
飯後20分鐘後再開車防止胃腸功能紊亂
美國號稱“車輪上的國家”，駕車幾乎是每個人最常用的出行方式，但很多人不知道長期駕車而不注意身體保養會是健康的隱形殺手。那麼，如何才能避免這些疾病，做個健康快樂的駕車一族呢？
脊柱 開車頸腰最受傷
現在很多開車一族已經成了頸腰痛的高發人群。
為什麼開車會損害脊柱呢？首先，有的機動車的座位設計不符合人體工程學原理，會使得脊柱生理曲度發生改變，很容易導致腰背肌的慢性勞損，誘...
足球應注意健康細則
當你踢完足球時，就是馬上喝水。可是你可知道，因為劇烈運動會使身體有很大的消耗，各部分機能處於相對較低的水平，這時如果大量飲水，勢必造成心臟負擔過重。
1、吸咽的危害
吸咽無論是對一般人還是足球運動員，都是不應倡導的。吸煙對足球運動員競技水平的提高最直接的危害主要表現在，它使運動員有氧耐力（一般耐力）的典型指標--最大攝氧量水平下降，造成這一結果的原因主要有兩個方面。
（1）吸...
長期吸煙者降壓效果差
“吸煙有害健康”雖然是一句眾人皆知的健康警示語，但很多人把它理解得太局限了，以為吸煙主要就是對肺部造成傷害。其實據統計，在與吸煙有關的死因中，心血管疾病大約占33%，肺癌占28%，呼吸系統疾病占22%，除肺癌以外的其他癌症至少占7%。吸煙者更多的是死於心血管疾病，而不是肺病。
很多人可能不理解，吸煙者把煙直接吸入到肺中，怎麼會跟高血壓等心血管疾病聯繫在一起呢？
我們不妨從一支煙...