養生之道網導讀：夏天消暑，糖水是個好選擇，那麼你知道夏天消暑糖水的做法有哪些嗎？今天小編為你推薦7款夏天消暑糖水，這些美味的糖水可以幫你消暑解暑，不妨來看看它們的做法吧！
夏天消暑糖水
1、綠豆冬瓜糖水
材料：鮮冬瓜肉250克，綠豆75克，紅糖適量。
做法：先洗淨冬瓜，並去皮及瓜籽，將瓜肉切成小條狀，干綠豆洗淨，有條件可去除綠豆皮。然後將準備好的綠豆放入沙鍋內，加清水煎煮，...
夏天消暑糖水的七種做法
螃蟹的二十種饞人做法
養生導讀：農曆九月雌蟹黃滿肉肥，十月的雄蟹膏足肉鮮，吃蟹飲酒何等快事，食客怎能錯過！只是一提起螃蟹就是清蒸，實在單調了點。還有醉蟹、芙蓉蟹、避風塘炒蟹、蟹肉沙律、黃金咖喱蟹、花彫蒸紅蟹……看名字就足以讓人垂涎欲滴！
一、香辣炒蟹。
原料：活肉蟹、干辣椒節、花椒、薑片、蒜片、蔥節、精鹽、胡椒粉、料酒、干細澱粉、海鮮醬、水澱汾、雞精、香油、花椒油、辣椒油、精煉油、鮮湯...
糖醋排骨的六種不同做法
養生導讀：糖醋排骨是糖醋菜中具有代表性的一道大眾喜愛的傳統菜，它選用新鮮豬仔排作料，肉質鮮嫩，成萊色澤紅亮油潤，口味酸甜適口，頗受江南一帶食客的歡迎。“糖醋”中國各大菜系都擁有的一種口味。它源於江蘇的常州，在江蘇、浙江、南方中廣為流傳一道菜。
做法一
原料：豬排骨500克，蔥末、薑末、醬油、花生油、白糖、醋、料酒、鹽各適量。
製作：
1、將排骨洗淨剁成3厘米長段，用開水...
十五種口味紅燒肉的做法
養生導讀：紅燒肉是熱菜菜譜之一，以五花肉為製作主料，紅燒肉的烹飪技巧以砂鍋為主，口味屬於甜味。紅燒肉是一道著名的本幫菜，充分體現了本幫菜“濃油赤醬”的特點。
一、毛氏紅燒肉。
主料：帶皮豬五花肉850克。
配料：四季青500克。
調料：料酒60克，鹽、味精、醬油適量，八角、桂皮、干椒、蒜子少許，白糖50克，紅燒肉腐乳適量。
做法：
1、五花肉烙皮洗刮乾淨，入沸水內煮至斷生，切成2、5...
桂花的中醫六大食療功效
養生導讀：桂花作為中醫健康養生的好食材，很多人都在吃，那麼關於桂花的健康養生之道，體現在哪裡呢？
一、桂花饌。
品桂糖、喝桂茶、飲桂酒，是否還有那麼一丁點兒意猶未盡？那就再來兩碟桂花美餚盡興。
二、桂花山藥。
如果你嫌桂花糯米藕費時間，不妨試試桂花山藥，山藥，是秋季最佳的潤補食物，配上朵朵桂花，溫潤中又多了幾許清香。最吸引人的是，它用料極簡、費時極少，你只需買上一段山藥，洗淨、...
霜降節氣各地飲食推薦
養生導讀：今日霜降，天氣漸冷，開始降霜。霜降是秋天的最後一個節氣，也是秋季到冬季的過渡節氣。從這個節氣起，清晨的葉子上就會開始有白霜。我國民間傳統俗語有說“一年補通通，不如補霜降”，可見霜降時節滋補身體的重要性，季節的轉換也告訴人們要注意飲食，以淡補為主，少吃辛辣多吃蘿蔔。
一、霜降時節各地的飲食風俗。
吃柿子
1、霜降吃柿子。
在我國的一些地方，霜降時節要吃紅柿子...
中醫推薦十種最滋補的食物
養生導讀：世上的食物有千萬種之多，每一種均提供不同的營養，滿足不同的需要，因此均具有其存在價值。餐桌上的美味，迷人的外形，鮮嫩的色澤，很多人都喜歡食用，中醫認為調理飲食是養生的關鍵，此外中醫還講究調和五味，以平衡其對五臟的影響，所以對人體有滋補的食物多吃是有好處的。現在看看看對國人比較滋補的食物有哪些吧！
一、啤酒
上榜理由：西方舶來物，以大麥芽、酒花、水為主要原料經酵母發酵...
牛奶減脂小竅門
養生導讀：面對貨架上琳琅滿目的牛奶，您是不是在看了看身上的脂肪後退而卻步了呢？其實，牛奶不僅是美白養顏佳品，而且更是瘦身美體的良方，長期食用全脂奶製品不僅不會使人發胖，反而有助於保持體形。下面一起來看看神奇的牛奶減肥法吧。
一、牛奶減肥原理
牛奶含有豐富動物蛋白質、鈣、鐵及多種氨基酸、乳酸、礦物質，維生素以b12、b2為高。400cc。全脂牛奶253卡，成人每日2杯牛奶，可滿足1日鈣質600mg...
三伏天用艾葉泡腳好嗎
養生之道網導讀：三伏天用艾葉泡腳好嗎？夏天泡腳有益於祛濕防感冒，而艾葉也是泡腳的一個寶貝，那麼三伏天用艾葉泡腳好嗎？有什麼好處？下面小編為您介紹三伏天用艾葉泡腳的好處及注意事項。
三伏天用艾葉泡腳好嗎？
夏季濕氣正當令，濕氣阻滯在脾胃中，就會出現沒有胃口、愛犯困、沒精神、容易煩躁等表現，夏天泡腳，正有助於祛除暑濕，預防熱傷風，讓人精神振奮，增進食慾，促進睡眠。那麼三伏天用艾葉...
肥而不膩的蘇式紅燒肉
養生導讀：蘇式紅燒肉，當然源自蘇州；蘇州人燒菜，“做人家”佐料，著色並不厲害，但“濃油赤醬”四個字，是一定要用來形容蘇式紅燒肉的。肥而不膩、酥而不碎、甜而不粘、濃而不鹹，這就是蘇式紅燒肉的特色。
紅燒肉注意事項。
1、挑肉
這個紅燒肉嘛，挑肉最關鍵。肉要五花肉， 肉不要買得太少，兩斤至三斤為佳。
2、如何處理肉
肉要洗淨，切成麻將牌大小正方形的塊，肉不要切得...