養生之道網導讀：冬季是個最佳的進補時節，湯補具有很好的滋補功效，下面養生專家就為大家介紹四款湯補方案，幫你清肺潤肺，增強免疫力，遠離疾病煩惱。
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一、胡蘿蔔排骨湯
做法：1 、...
冬天必喝的四款滋補湯
健康夜宵：醪糟雞蛋
養生之道網導讀：除了我們平常熟知的夜宵品種外，湯品也是不錯的宵夜之選。但現在的普遍認知是，燉老湯已經不符合營養學的健康認知了，所以，我們不妨利用醪糟和雞蛋來做一碗醪糟雞蛋甜湯，不僅營養豐富，而且男女皆宜哦！
一、醪糟被稱為“液體蛋糕”，煮蛋是滋補佳品
醪糟又被稱為酒釀、甜酒、酒糟等，是由糯米釀製而成的甜品，釀製工藝...
盤點：2012年最熱門食品
養生之道網導讀：最近幾年，每年總有一些年度食物引領風騷一整年，佔據了人們的所有視線。下面養生之道網為大家盤點，2012年度最熱門食品。
一、切糕
說到2012年度的熱門食品，一定非“切糕”莫屬。一個簡單的打架案件最後卻被發酵成了網絡上的各種“切糕體”，關於切糕的調侃風潮也一浪更比一浪高，連剛拿到諾貝爾文學獎的莫言也沒逃出被惡搞...
冬季吃蓮藕 清熱滋補
養生之道網導讀：冬季因天氣乾燥、飲食過熱常造成人體燥熱上火，因此，一般情況冬季飲食養生常推薦一些清熱潤燥的食材，蓮藕就是在秋冬乾燥時節格外受寵的食物，今天食神教大家做一道麻辣涼拌藕片，不但香辣可口，還可清熱潤燥。
一、蓮藕開胃清熱滋補養性，是秋冬食療佳品
藕微甜而脆，可生吃也可煮熟，而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花...
餃子要蘸醋吃嗎
養生之道網導讀： 冬至就到了，作為一個重要節氣，我國北方大多有吃餃子的習俗，那麼冬至的餃子該怎麼吃呢？
冬至吃餃子不凍耳朵？
傳說冬至吃餃子緣起於東漢醫聖張仲景，據說在冬天張仲景看到百姓因寒冷凍壞了耳朵，故把御寒的藥物用面皮包成耳朵形狀的物體，起名“嬌耳”，在冬至那天煮熟讓人們連湯吃下，保護耳朵。時至今日，人們把包餃子的習...
陳醋的妙用
養生之道網導讀：陳醋是一種我們日常生活中常見的調味料。而老陳醋中含有豐富的氨基酸和某些酵解酶類，以及各種不飽和酸。食用陳醋能促進我們的腸道蠕動，降低血脂等功效。因此它不單單只是調味料那麼簡單。
醋是一種發酵的酸味液態調味品，在我國已有2000多年的食用歷史。陳醋是食醋的一種，原料及前期工藝也同一般食醋，只...
板藍根泡麵 不靠譜
養生之道網導讀：近日有網友在微博上發佈一張板藍根泡麵的圖引發眾網友“圍觀”，黑糊糊的湯汁浸著麵條的配圖讓此微博短時間內被轉發了兩萬多次。有網友稱泡麵是“上火”的，而板藍根是“敗火”的，所以用板藍根泡麵可稱為清涼降火的“藥膳”。對此，不少網友曬出了自家的“黑暗料理”，橘子煮麵、奶粉泡麵、可樂泡麵&...
教你如何挑橙子
養生之道網導讀：橙子是大家非常喜歡的一種水果，它含有豐富的維生素C，對美白養顏，防治感冒都有不錯的效果。那麼如何挑選新鮮好吃的橙子呢？
水果一般都是從原產地運來的，一般非原產地運過來的水果幾乎都要使用果蠟保鮮。給水果打果蠟，可以抑制水分蒸發，延長保鮮期，防霉，並使水果外觀漂亮。如果用的是工業石蠟就有問題了，因為石蠟中的...
吃完火鍋 檸檬水去異味
養生之道網導讀：去火鍋店吃火鍋的時候，身上衣服還有一股難聞的火鍋味道，回家全身換洗又覺得很麻煩，那麼應該怎麼辦呢？
有人專門為此在網上搜羅過一種噴霧劑，往身上一噴，火鍋的味道就會消失得無影無蹤。據購買過的人稱雖然效果明顯，但價格有點貴。
不少吃貨表示，其實去除火鍋味並不需要這麼高的成本，可以將衣服拿到戶外通風處掛上一夜，便可...
火腿與酸奶同食會致癌嗎
養生之道網導讀：火腿與酸奶同食可致胃癌，這個說法您聽過麼？最近它在網上流傳得挺火，還有電視媒體到處傳揚，雜誌報刊也沒少渲染。然後問問，您信嗎？
不管您信不信，反正大部分人是信了：“由於火腿及醃製品中含有硝酸鹽，在乳酸菌的作用下可還原成亞硝酸鹽，在唾液中硫氰酸根催化下，產生致癌物，可能引起胃腸、肝等消化器官癌變。因此，吃含有硝...