養生之道網導讀：寶寶的腸胃弱，進入冬季後，媽媽要記得多給寶寶喝些暖胃的熱粥。那麼冬季寶寶養生粥有哪些呢？到底冬季寶寶適合喝什麼粥呢？養生之道網小編為您介紹12款冬季寶寶養生粥。
冬季寶寶養生粥
冬天天氣乾燥，可以給寶寶準備養生粥，一方面幫助寶寶補水，另一方面冬天喝熱粥也有利於寶寶吸取熱量和營養。
給寶寶熬粥時，要注意熬煮的時間相對長一些，不僅有助於粥裡營養物質的充分析...
冬季寶寶養生粥的12種做法
秋季手腳脫皮怎麼辦
養生導讀：秋季乾燥，不少人有手腳脫皮的症狀，那麼秋季手腳脫皮怎麼辦呢？緩解手腳脫皮有方法，洗澡最好不要用香皂，要多吃富含維生素A的食物。秋季手腳脫皮怎麼辦？小編教你幾招。
秋季手腳脫皮怎麼辦？
1、選用偏乳酸性的沐浴乳
秋冬季節洗澡應選用偏乳酸性的沐浴乳，盡量不使用清潔力較強的香皂，洗澡的水溫要和體溫相仿。溫度不宜過高，秋冬季節應減少洗澡次數和減短沐浴時間，不要用力搓洗皮膚，這樣...
冬天什麼時候洗頭最好
養生導讀：冬天什麼時候洗頭最好？一般人都習慣於早上出門前或晚上睡前洗頭，其實這樣容易導致頭痛感冒，那麼冬天什麼時候洗頭最好呢？專家建議，冬季中午洗頭最好。小編為你介紹冬天洗頭的最佳時間。
冬天什麼時候洗頭最好？
由於白天工作繁忙，很多人喜歡晚上洗頭或在早晨出門前洗頭，但頭髮未干就睡覺或出門受冷風吹，會對健康造成很大威脅。部分頭痛患者的病因跟洗頭不當有關。具體冬天什麼時候洗頭最...
秋季美容養顏湯的十種做法
養生導讀：秋季美容養顏就要多喝滋潤的湯，那麼你會做秋季美容養顏湯嗎？其實秋季美容養顏湯的做法有很多，操作也簡單，今天小編為您介紹10種秋季美容養顏湯的做法，常喝讓你肌膚水嫩美白！
秋季美容養顏湯
1、紅棗山藥湯
原料：紅棗10粒，山藥300克左右，桂圓肉若干，白砂糖。
做法：將洗乾淨的紅棗提前泡軟，山藥去皮後切成小塊；然後把二者一起放進水中燒開，直到煮的軟爛為止；這時，再向鍋中加入桂圓...
冬季怎麼吃火鍋不上火
養生導讀：冬季怎麼吃火鍋不上火？一到寒冷冬季，火鍋就“火”起來了，但不少人擔心吃火鍋會上火。其實合理搭配可以避免吃火鍋上火的現象。那麼冬季怎麼吃火鍋不上火？下面小編教你三招！
冬季怎麼吃火鍋不上火？
1、盡量避開辛辣調味料
吃火鍋上火的最常見原因，是選用的火鍋湯料或佐料是辛辣調味料，包括辣椒、胡椒、花椒、生薑、芥末等。辛辣調味料都是味辛大熱之物，屬於燥邪，食之過多，易...
冬季用什麼泡腳好
養生導讀：冬季用什麼泡腳好？冬季泡腳，勝過補藥。在熱水中加入一些中藥，功效更佳。那麼冬季用什麼泡腳好呢？一般人用熱水泡腳就可以了，有需要的可以試試其他泡腳方。下面小編為您介紹冬季泡腳的八個泡腳方。
冬季用什麼泡腳好？
1、熱水泡腳
功效：用熱水泡腳，對身體很有好處，特別是在冬天。中醫有一個說法，叫作“風寒從腳下生”，冬天天氣寒冷，人體更容易出現寒性肌肉酸痛、手腳冰涼以...
養肝明目粥的16種做法
養生導讀：天氣冷了，喝粥最養生。若是加入養肝明目的食材，對於白領、學生一族最有益。那麼養肝明目粥有哪些？小編向你推薦養肝明目粥的16種做法，簡單易做，你可不能錯過哦！
養肝明目粥
1、大米決明子粥
做法：炒決明子10克，大米60克，冰糖少量。先將決明子炒至微黃，取出待冷卻後熬汁。然後，用其汁和大米同煮，熟後加入冰糖，即可食用。
功效：清肝明目、通便。對於目赤紅腫、怕光多淚、高血壓、高血...
秋季吃什麼早餐 11種養生粥最養人
養生導讀：秋季一定要吃好早餐，但秋季吃什麼早餐，你又瞭解多少？早上喝粥最養人，所以秋季早餐的最佳選擇是養生粥。具體秋季吃什麼早餐呢？下面小編向你推薦11種養生粥。
秋季吃什麼早餐？
秋天是保護腸胃的關鍵時期，早上喝粥就是一個簡單易行的方法。古人認為“晨起食粥，推陳致新、利膈養胃，生津液，令人一日清爽”。所以說，早餐喝碗粥能潤燥滋陰，益於養生。
中醫養生學家提倡在秋季6節...
春季排毒養生食譜大推薦
養生導讀：春天養生首要任務是排毒，在一年之初，只有排出身體毒素才能有好身體及美麗容顏。那麼春季排毒養生吃什麼好呢？下面為您介紹春季排毒養生食譜，吃吃喝喝就能讓毒素排清！
春季排毒養生食譜
春天空氣乾燥，空氣中漂浮的粉塵、有害氣體與金屬微粒以及工業廢氣中的毒性物質較多，這些有毒物質通過呼吸侵入肺泡與支氣管，既損害肺臟本身，又從這裡潛入血液而“株連”全身。春季應主動排毒...
12月吃什麼水果
養生導讀：12月吃什麼水果？進入12月，這時天氣寒冷，不少人不愛吃生冷的水果，其實多吃水果對身體有益。這時你不僅要多吃水果，還要知道挑選什麼水果。具體12月吃什麼水果呢？小編為您介紹。
12月吃什麼水果？
1、橘子
12月是橘子的豐收月份，橘子味道酸甜，又富含維生素C，因此備受人們的喜愛。據測，每天吃3個橘子幾乎能滿足人體一天中所需的維生素C量。並且橘子中含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類...