大暑，是一年中最熱的節氣。其氣候特徵是：“斗指丙為大暑，斯時天氣甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前後，在我國很多地區，經常會出現攝氏40度的高溫天氣，在這酷熱難耐的季節，防暑降溫工作不容忽視。 大暑時節即是喜溫作物生長速度最快的時期，也是鄉村田野蟋蟀最多的季節，我國有些地區的人們茶餘飯後有以鬥蟋蟀為樂的風俗。大暑也是雷陣雨最多的季節，有諺語說：...

 隨著肚子一天天地變大，孕媽媽的身體負擔也逐漸加重，因此會產生一些令人苦惱的健康問題，如孕期水腫。事實上，水腫的產生與營養失調有很大關係，而與喝水多的關聯不大。孕媽媽想要緩解孕期水腫，可以從飲食著手。本期我們提供了兩道消水腫的食譜，孕媽媽們千萬不要錯過喔！ 南瓜雞絲米粉材料：雞腿半個、米粉40克、香菇2朵、胡蘿蔔50克、捲心菜80克、南瓜60克、蔥10克、洋蔥20克、蝦米10克、橄欖油...

 如何瘦臉最有效？想要輕鬆快速瘦臉，不妨從飲食開始下手。那麼，吃什麼瘦臉呢？今天小編給你推薦8款美味的瘦臉食譜，讓你輕鬆吃出巴掌小臉。 1、蘿蔔絲拌豆苗 材料：豆苗、白蘿蔔、剁椒、鹽、生抽、醋、麻油、蒜、糖 做法： 1、蘿蔔切絲用鹽醃製10分鐘後濾去水分備用； 2、鍋裡燒開水，水開後滴2滴油，下豆苗燙熟後撈出過涼，濾水後鋪在盤底； 3、將醃好的蘿蔔絲倒上去，用剁椒、鹽、生抽、醋、麻油...

 木槿花的營養價值極高，其中，它的養顏功效讓它成為深受女性歡迎的食材，今天小編為大家介紹以木槿花為主題的6道養顏食譜。 木槿為錦葵科木槿屬，落葉灌木或小喬木。其花味甘，性涼，有白色、水紅色、紅色、黃色及紫色等。夏秋開花，花季甚長，花甚美麗。木槿花的營養價值極高，含有蛋白質、脂肪、粗纖維，以及還原糖、維生素C、氨基酸、鐵、鈣、鋅等，並含有黃酮類活性化合物。吃木槿花早在《詩經...

 絲瓜仁鰱魚湯 取絲瓜仁50克，鮮鰱魚500克，一同熬煮成湯。食用時可放些醬油，不放鹽，最好吃魚喝湯一次吃完，每天喝1次，連喝3天。 營養功效： 絲瓜仁有催乳作用，鰱魚有補虛、理氣、通乳之功效，對血虛引起的缺乳有效果。 豬骨催乳湯 取新鮮豬骨（腔骨、排骨、腿骨皆宜）500克，通草6克，加上清水2000克，一同在鍋裡熬煮1～2個小時，直至熬成約1小碗湯，加入些許醬油。每天一次喝完，連喝3～5天。 ...

每年進入7月份之後，中暑也進入高發期。在許多人印象中，在烈日下勞作易中暑。對此，健康專家提醒稱，其實在高溫且通風效果不好的環境下，人體也易受到暑邪侵襲；而頻繁穿梭於高溫環境和低溫空調場所者，身體忽熱忽冷調節不過來，則易患上暑濕感冒。   專家提醒： 躲開陽光未必躲過中暑 一提到中暑，很多人都跟烈日暴曬聯繫在一起，以為只要避開陽光，就可“倖免於難”，其實不然。楊小紅解...