陰虛的人是可以刮痧治療的。
首先應該知道陰虛是由心和腎不足引起的，陰虛證是人體津液虧損導致的病證，臨床表現為：潮熱、心煩、失眠、手足心熱、身體消瘦、口燥咽干、乾咳少痰、痰中帶血、耳鳴耳聾、腰酸遺精。
刮痧治療應該選擇刮試胸的正中間位置還有心臟的投影區。平常我們可以拿著刮痧板，隔著衣服就可以刮試，方向是從裡向外。如果感覺這樣刮痧的時候有疼痛感，可以在家把衣服脫了...
陰虛的人刮痧方法很重要
家中瑜伽 調節狀態很重要
伸展背部的運動，不僅能夠讓線條變得漂亮，同時也能強健消化器官和呼吸系統。
1.雙腿背部伸張式
動作要領：
雙腿伸直坐於墊子上，後背直立，吸氣雙手向頭頂上方伸展;呼氣，手臂帶動身體向前向下，膝蓋伸直，眼睛看向腳尖的方向，盡量讓腹部靠近大腿，保持3個腹式呼吸。吸氣上身還原;呼氣，雙手向下放鬆。
訓練效果：
使整個背部得到伸展，增進脊柱的力氣和彈性，同時也讓肩膀雙臂和雙腿的肌肉群得到伸展，...
比起運動 孕媽學會靜養亦重要!
導讀：我們常常提到要孕媽媽多運動，因為這樣有利與孕媽媽和寶寶的健康，也有助於分娩，但卻往往忽視了靜養，對於准媽媽來說，靜養同樣重要!
對於准媽媽來說，孕前和孕後的生活方式是應該有所不同，孕前可以隨意地跑啊、跳啊，孕後散散步，游游泳有助於健康。但不可否認，靜養生、動健身，也是保持孕婦身體健康的生活方式，下面看看孕媽媽如何靜養的。
1、靜養生之看書
准媽媽在孕期要保持心態平和。在日常...
針灸器具消毒很重要
摘要：應用針刺必須嚴格注意消毒滅菌。針刺前的消毒滅菌範圍應包括針具器械、醫生的手指和病人的施針部位。經過消毒的毫針，必須放在消毒過的針盤內，外以消毒紗布遮覆。
應用針刺必須嚴格注意消毒滅菌。針刺前的消毒滅菌範圍應包括針具器械、醫生的手指和病人的施針部位。
１針具器械消毒：方法很多，應盡量採用高壓蒸氣滅菌法。 高壓蒸氣滅菌：將毫針等針具用布包好，放在密閉的高壓蒸汽鍋內滅菌。一般在...
關注寶寶牙齒發育很重要
兒童從6歲左右到12歲期間，乳牙會陸續發生理性自動脫落，到12歲左右全部被恆牙替代。孩子以後的牙齒是否整齊，這個時期相當關鍵。醫師建議家長經常觀察孩子的牙齒發育情況，以便孩子順利度過換牙期，長出一口漂亮健康的牙齒。
1、重視乳牙齲病，關注六齡牙
六齡牙是指在孩子6歲左右萌出的乳牙列後的第一恆磨牙，它對全口牙齒的生長排列至關重要。5歲前的齲齒大多發生在咬合面上，而替牙期牙齒...
孕期防輻射通風環境很重要
每個准媽媽都會關注身邊環境對健康的影響，孕期是個非常重要的時期裡，其中輻射的影響是備受關注的一項。但是“輻射”到底危害？如何正確防範？每個人多會有些不同的見地。下面的是些相對專業的說法。
說到輻射，很多准媽媽都會談“輻”色變，事實上輻射並沒有想像中那樣可怕，准媽媽要端正態度，太過緊張對孕婦心理和胎兒的健康都沒有好處，對於一般生活中的電磁輻射不必過於擔憂。因...
練瑜伽選擇比努力重要
有句話叫做：選擇比努力更重要。同樣，這句話也可以用在練習瑜伽的方法中，選擇對你身體現階段合適的動作會起到事半功倍的效果。所以，馬上看看你應該怎麼樣開始自己的瑜伽生活。
一、怎樣選擇適合自己的瑜珈呢
1、高溫瑜珈具有快速減肥的功能，但高溫瑜珈要求練習者在38至40攝氏度的室溫下運動，通過大量的發汗達到減肥效果，所以患有嚴重感冒、發燒、腎病、糖尿病、癲癇病、心臟病、高血壓的人，...
湯劑地位重要 成藥不可替代
隨著市場競爭和民眾對中藥需求的日益增長，中成藥市場發展愈來愈快，使用中成藥的醫師也愈來愈多，這種情況對中醫臨床辨證帶來了衝擊，中成藥市場令人既喜又憂。
可喜的是，第一，中成藥便於攜帶，口服方便，受到病人的歡迎;第二，中成藥研發不斷發展，在某些病、某個領域有了一定的突破;第三，某些中成藥的制劑配方效能增強，提高了療效;第四，中成藥開始為西醫所用，發展了中西醫結合和促進了中醫走出國...
五大重要穴位 全面養生保健
《四總穴歌》裡說“肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收”，深入淺出地概括了足三里、委中、列缺、合谷4穴位的功能與主治，後世又加上內關穴，這五大要穴對全身起到了重要的保健作用。
1、足三里
它位於脛骨前緣外側一橫指處。《四總穴歌》說“肚腹三里留”，是指此穴統治胃腸的病症，有補氣的作用。醉酒按足三里配3粒藿香正氣膠囊，可以保護胃氣和解酒。針刺足三里能使胃...
人體養生保健的五個重要部位
養生之道網導讀：人體有五大保健特區，分別在背部、脊柱、前胸、腹臍和耳部。每天做好這五個特區的保健時，能夠促進新陳代謝、扶助正氣，從而達到強身健體、祛病延年的效果。
特區一、腹臍
養生關鍵詞：消除腹部脂肪，防治便秘。
腹臍部...