養生之道網：上班族整日裡飲食不規律或餐飲不當就容易導致胃酸胃疼胃脹，那麼上班族胃酸胃疼怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹上班族胃酸胃疼怎麼辦，看看吧。
1、油炸食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
2、生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
3、有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有...
上班族胃酸胃疼17個護理要點
春季如何護理容易過敏寶寶
早春是個好時節，但是這時有的爸爸媽媽就苦惱了，寶寶這時很容易得過敏性疾病，年輕的爸媽可能就措手不及了。不用擔心，這個可以咨詢醫生，並且它是可以預防的。下面列出四大絕招與你一起對付難纏的過敏性疾病。
過敏性疾病是一種體質性疾病。有過敏體質的父母可以把過敏體質遺傳給下一代。從優生優育的觀點出發，高過敏體質者之間的通婚是不可取的，因為男女雙方如果都有過敏性疾病，他們的子女得病的機會...
寶寶護理注意事項
小嬰兒除了吃奶之外，大部分時間都用來睡覺了，雖然寶寶的睡眠時間長，但由於嬰兒的生理時鐘尚未調整成規，夜間醒來的次數相當頻繁。缺乏經驗的年輕父母常常在寶寶哭鬧聲中忙作一團，疲憊不堪。
其實，如果事先能夠合理有序地安排好夜間護理寶寶的必需品，當寶寶夜間因某些需求而醒來時便可從容行事，以最快的速度給予滿足或處理。這樣不僅可以保證嬰兒良好的睡眠品質，同時也可以減少新手爸媽出現熊貓眼。...
上班族平常怎麼護理頸椎
養生之道網：上班族怎麼預防頸椎病，你瞭解嗎？白領整天一個姿勢地坐著，久而久之難免會落下各種職業病，尤其是頸椎病，那麼上班族怎麼預防頸椎病，下面養生之道網為您介紹，供參考。
正常脊柱各段因人體生理需要，均有一定的彎曲弧度，稱為生理曲度。頸椎生理曲度的存在，能增加頸椎的彈性，減輕和緩衝重力的震盪，防止對脊髓和大腦的損傷。經常低頭伏案，會使得頸椎正常的生理屈度變直，引起頸椎很多其他...
艾滋病的中醫護理措施
一、飲食護理
中醫十分注意病人的飲食，尤其艾滋病人體質虛弱，消化力弱，又往往兼挾其它系統的多種機會性感染，如隱孢子蟲病腹瀉、卡氏肺囊蟲肺炎、粘膜或皮下出血等等，在飲食方面應注重下述原則和方法：
(一)進食適宜
所謂適宜，一指食量要因人、因病制宜。過多則易消化不良，損傷脾胃，對病情不利;過少則攝入不足，營養更加匱乏，所以艾滋病人應少食多餐;二指冷熱適當，由於艾滋病人脾胃一般較弱...
新媽咪正確護理腹瀉寶寶貼士
寶寶腹瀉的五種類型
1.脾虛瀉：脾胃虛弱導致吃完就瀉，大便裡有不消化的食物、乳塊等，但不臭，寶寶面色發黃，不夠精神。
2.傷食瀉：因為寶寶吃得過多導致腹脹、腹痛，瀉下大便酸臭，由於飲食過多損傷脾胃，導致寶寶不想吃飯。
3.風寒瀉：因為外出玩耍、洗澡不注意或天氣轉涼沒有及時加衣等外因導致寶寶腹部受涼，大便清稀、有泡沫或呈綠色，有的寶寶會有發熱的症狀。
4.脾腎陽虛瀉：就是我們常說的...
腹瀉小兒的護理
腹瀉(包括腸炎)是小兒特別是嬰幼兒的多發病之一。目前並非所有的腹瀉病兒都須住院，大部分在家中服藥治療和護理。因此家長應掌握一些護理腹瀉病兒的知識。
腹瀉小兒應調整飲食。如正在添加輔食的孩子要暫停輔食或減少次數與輔食量。幼兒應停止喂含油肉多的食品。小嬰兒如有母乳應盡量吃母乳。
有噁心嘔吐的孩子，除了應給易消化的食物外，要少量多次，緩慢餵水餵飯。當腹瀉嘔吐特別嚴重時，可以少餵食物1~2...
寶寶夏日護理禁忌
夏季日光中紫外線指數大，應注意避光。尤其是對小兒眼睛的保護。配戴太陽鏡一定要注意太陽鏡的質量，劣質的太陽鏡不但不能有效的防止紫外線的輻射，反而會損害眼睛。塗抹防曬霜時也要注意質量和防曬係數。
漫漫炎夏，對孩子來說也是一個考驗，做為父母要為孩子考慮周到：
一、勿過多食用冷飲：冷飲是小兒喜歡的食品 一定要限制攝入量。過多攝入冷飲會引起小兒胃腸道疾病，也可傷害牙齒。冷飲一般要比...
中藥的給藥時間與護理
中醫學認為人體內部活動有很強的時間節律性。如《素問·生氣通天論》中說：“平旦人氣生，日中陽氣隆，日西而陽氣已虛，氣門乃閉”；《靈樞·營衛生會》說：“夜半後而為陰衰，平旦陰盡而陽氣受矣。”《素問·髒氣法時論》中指出：“肝病者，平旦慧，下哺甚，夜半靜；……心病者，日中慧，夜半甚，平旦靜；……脾病者，哺慧，日出甚，...
患闌尾周圍膿腫的病人怎樣護理
闌尾周圍膿腫是闌尾炎症以後，在闌尾周圍所形成的膿腫或炎性包塊。對此病有的可先行非手術治療（即保守治療），故應注意家庭護理。
病人可取半坐位或半臥位，目的防止感染擴散，使滲出液局限於盆腔中。
一般可給予流質或半流質飲食，而炎症較重且有明顯腹脹者應禁食。
高熱或進飲食不足者，可請醫生行靜脈輸液，以糾正水和電解質紊亂。抗生素的應用應根據醫囑而定。
在此病的早期階段，可作局部熱敷或外敷...