【製作】 | 養生知識網


 



冬蟲草米粥

 冬蟲草米粥
   【來源】民間方     【原料】冬蟲夏草10克,瘦豬肉50克,小米100克     【製作】      1.將冬蟲夏草用布包好;豬肉切成細片。      2. 將藥包與小米、豬肉同煮粥,粥熟,取出藥包,喝粥吃肉。  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...



地黃粥

 地黃粥
    【來源】《遵生八箋》     【原料】鮮地黃5000克,白蜜粳米,酥油各適量     【製作】      1.將十月份出土的新地黃5000克,洗淨搗汁,每500克汁入白蜜120 克,熬成膏狀收貯,封好,每次用10克。      2.將米約50克煮粥,粥熟,入地黃膏10克及酥油少許。     【用法】於每日早晚空腹食用。...



當歸羊肉羹

 當歸羊肉羹
    【來源】《濟生方》      【原料】當歸25克,黃芪25克,黨參25克,羊肉500克 蔥、姜、料酒、味精 、食鹽各適量      【製作】將羊肉洗淨,將當歸、黃芪、黨參裝入紗布袋內,紮好口,一 同放入鋁鍋內,再加蔥、生薑、食鹽、料酒和適量的水,然後將鋁鍋置 武火上燒沸,再用文火煨燉,直到羊肉爛即成。 ...



大米白鴨粥

 大米白鴨粥
    【來源】民間方     【原料】白鴨1只,粳米50~100克     【製作】 1. 將白鴨宰殺去毛及內臟,加水煮,熟後加鹽及蔥、姜等調料。 2. 將煮鴨的湯對水適量,入大米煮粥,待粥熟即可(鴨肉另作他用)。      【用法】每日2次服食。      【功效】滋陰養胃,利水消腫。適用於陰虛勞熱、口渴咳嗽以及尿少 水腫等症。 &n...



蔥燒海參

 蔥燒海參
    【來源】民間方      【原料】水發海參1000克,清湯250克,油菜心2棵 ,料酒9克,濕玉米粉9克 ,熟豬油45克,蔥120克,油,味精,食鹽各適量      【製作】       1. 將水發海參洗淨,用開水汆一下,用熟豬油將蔥段炸黃,製成蔥油 海參下鍋,加入清湯100克和醬油、味精、食鹽、料酒,用...



蟲草金龜

 蟲草金龜
    【來源】民間方      【原料】冬蟲夏草5克、沙參6克、金錢龜100克、火腿肉25克、豬瘦肉100 克、雞蛋250克、蔥、姜、料酒、食鹽、雞湯味、精豬油、胡椒面各適量。      【製作】     1.將龜剁去頭和爪尖,刮淨黃皮,用清水洗淨,小的剁成2塊, 大的剁成4塊,用開水汆後撈出,再用溫水洗淨;豬瘦肉用開水 ...



參茸雞肉湯

 參茸雞肉湯
【來源】民間方  【用料】高麗參5克,鹿茸3克,雞肉100克。      【製作】高麗參切薄片。雞肉洗淨,去皮,切粒。將高麗參、雞肉與鹿茸片放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,文火隔水燉3小時,調味食用。  【功效】大補元氣、溫腎壯陽。用於元氣虛極,腎陽虛衰,症見畏寒肢冷、陽萎早洩、宮冷不孕、小便頻數、腰膝酸痛。   標籤:【肉湯】、【雞】、【參茸】



菠菜粥

 菠菜粥
    【來源】《本草綱目》      【原料】菠菜250克,粳米250克食鹽味精各適量。      【製作】將菠菜洗淨,在沸水中燙一下,切段;粳米淘淨置鋁鍋內,加水 適量,煎熬至粳米熟時,將菠菜放入粥中,繼續煎熬直至成粥時停火;再 放入食鹽、味精即成。      【用法】當飯吃,吃飽。  &nbs...



巴戟杜仲海龍瘦肉湯

 巴戟杜仲海龍瘦肉湯
    【來源】民間方     【原料】巴戟天60克,海龍15克,杜仲15克,豬瘦肉300克。     【製作】 將巴戟天、海龍、杜仲洗淨;豬瘦肉洗淨,切塊。全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,改用文火煲2小時,調味即可。     【用法】飲湯吃肉。     【功效】補腎壯陽。用於腎虛陽衰,症見性慾減退、舉而不堅、早洩遺精、...



八寶飯

 八寶飯
    【原料】白扁豆、薏苡仁、蓮子肉(去心)、核桃肉、龍眼肉各25克,紅棗10個,糖青梅10克,糯米200克,白糖適量。      【製作】將白扁豆、薏苡仁、蓮子肉先以溫水洗淨泡發後煮熟備用。紅棗洗淨以水泡發,核桃仁炒熟,糯米淘淨,放盆中加水煮熟備用。取大碗一個,內塗豬油,碗底擺好糖青梅、龍眼肉、棗、核桃仁、蓮子、白扁豆、薏苡仁,最後放熟糯米飯,再上鍋...