蜂蜜水分含量少，細菌和酵母菌都不能在蜂蜜中存活，但某些厭氧菌（如肉毒桿菌）可以以非活性的孢子形態存在其中，因為嬰幼兒腸胃消化器官不發達，胃酸的分泌較差，所以，一歲內的嬰兒不要食用沒有經過消毒的蜂蜜。蜂蜜中孢子並不會繁殖產生毒素，一般情況下，蜂蜜中的厭氧菌也沒有在人體內繁殖的危險。
上世紀六七十年代，曾經有科學家研究過以蜂蜜為...
一歲以內的嬰兒最好不要喝蜂蜜
運動後最好喝蜂蜜防頭暈
有些人在運動後感覺頭暈，這是運動性低血糖造成的。當體內熱量不足、血糖含量下降時，就會出現這種現象，嚴重的會暈倒或出現暫時性的精神紊亂，甚至誘發其他血管疾病。因此，在運動後補充一些碳水化合物十分必要。
在眾多的備選食品中要數蜂蜜的效果最佳，主要是因為它能在運動後兩個小時內迅速幫助人體恢復到標準的血糖水平。尤其是對於女孩子來說，在恢復體力的同時還能養顏美容，可謂一舉兩得。
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秋季養生 何時喝蜂蜜最養生
養生之道網導讀：我們都知道蜂蜜的養生功效非常高，不過也要喝對時候，那麼蜂蜜水什麼時候喝好?下面小編告訴大家秋季養生何時喝蜂蜜最好，趕快到下文看看瞭解下吧!
秋季養生 何時喝蜂蜜最養生
秋天最大的氣候特點就是乾燥，而蜂蜜能潤燥，所以非常適合秋天服用。喝蜂蜜的時間推薦選擇早晨，因為早晨喝蜂蜜，可以快速補充體能，讓一天有充足的精神。
可是脾胃虛寒的人不要一起床馬上就喝，而應該先吃些東西...
春天喝什麼蜂蜜好 10種蜂蜜品種
養生之道網導讀：蜂蜜是春天養生的最佳飲品，那麼春天喝什麼蜂蜜好呢？蜂蜜的品種有很多，不同的蜂蜜也有不同的療效，具體春天喝什麼蜂蜜好呢？小編推薦10種常見的蜂蜜。
在春季，蜂蜜是最理想保健的飲品。每天早晚沖上一杯蜂蜜水，既可潤腸通便、又可預防感冒，還有清除體內毒素的作用。蜂蜜的品種有很多，那麼春天喝什麼蜂蜜好？
春天喝什麼蜂蜜好？
因為採集的蜜源不一樣，所以蜂蜜的食療效果也各有不同...
吃了蜂蜜不能吃什麼
養生之道網導語：蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。那麼吃了蜂蜜不能吃什麼呢？下面小編告訴你，吃了蜂蜜不能吃什麼。
蜂蜜是一種天然食品，蜂蜜是由單糖類的葡萄糖和果糖構成，可以被人體直接吸收，而不需要酶的分解。蜂蜜比蔗糖（砂糖的主要成份）更容易被人體吸收所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收，對婦、幼特別是老人更具有良好保健作用，因而被稱為“老人的...
想睡好 牛奶蜂蜜不可少
養生導讀：蜂蜜與牛奶都是大家常喝的，有些感覺晚上睡覺前喝牛奶比較好，也有人說晚上睡覺前喝蜂蜜怕發胖，那到晚上睡覺前喝蜂蜜還是喝牛奶，還是蜂蜜加牛奶喝好呢？
據國外醫學專家研究，牛奶中含有促進睡眠的色氨酸，睡前1小時喝杯加蜜的牛奶可助睡眠。蜂蜜則有助於整夜保持血糖平衡，從而避免早醒。
一、晚上睡覺前喝牛奶的好處
晚上睡覺前喝牛奶的好處：喝牛奶晚上才是最佳的時間。牛奶中含有一種能使...
蜂蜜的十二個食療秘方
乾燥上火
用梨蒸水，然後加入2勺左右的蜂蜜，可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。
便秘
用大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將大米熬粥後，加入切成小段的香蕉，然後加入蜂蜜，待涼後食用，可潤腸通便。
高血壓
用鮮芹菜100—150克，蜂蜜適量。將芹菜洗淨搗爛取汁，加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。
冠心病
丹參10克、首烏10克，水煎取汁，沖蜂...
蜂蜜4忌 吃對養生
養生之道網導讀：蜂蜜非常滋補的養生聖品，蜂蜜的作用與功效非常的高，很多人都喝蜂蜜水養生，但是有講究哦!蜂蜜水什麼時候喝好?下面小編告訴你，一起去下文看看如何吃蜂蜜最養生吧!
吃蜂蜜4大忌 會吃才養生
蜂蜜是天然滋補強壯劑，含有多種維生素、酶、礦物質及糖類化合物。以葡萄糖和果糖來說，每100克蜂蜜含葡萄糖35克、果糖40克。因蜂蜜易吸收，營養價值高，是常用的保健品之一。喝蜂蜜水的好處多多，...
腸胃不好可以吃蜂蜜嗎
養生之道網導讀：腸胃不好可以吃蜂蜜嗎？蜂蜜的營養價值高，有減肥、潤腸的功效，那麼腸胃不好可以吃蜂蜜嗎？下面小編為您介紹腸胃不好能不能吃蜂蜜。
腸胃不好可以吃蜂蜜嗎？
蜂蜜有潤腸通便的作用，在清晨腸胃排毒的時間喝上一杯蜂蜜水，更能夠幫助清理腸道，確保身體毒素的排除腸胃的健康，遠離宿便。另外，清晨喝蜂蜜，能夠快速為身體補充能量，讓你一整天擁有充足的精神頭。
對於經常便秘或者是腸胃功...
蜂蜜雖補 4類人應禁食
養生之道網導讀：我們都知道，蜂蜜是一種非常應該的滋補聖品，但是吃法不對，補品也會變成“毒品”哦，那麼蜂蜜不能和什麼一起吃？蜂蜜有什麼好處？蜂蜜減肥法是什麼？如何吃蜂蜜美容？下面小編一一解答，告訴大家一些吃蜂蜜禁忌事項。
勿將“補藥”變“毒藥” 四類人不宜食用蜂蜜
蜂蜜雖好，但如果吃不對，那麼蜂蜜在他人口裡是“補藥”，在你口裡則會變成&ldquo...