“有肥胖問題的人通常脾胃功能不好，消化和吸收不平衡，還可能伴有血糖高、血 脂高、血壓高、尿酸高、關節痛、便秘等其他疾病。”
針灸減肥主要是通過人體經絡腧穴刺激調節人體內分泌代謝，使肥胖症病人的氣血陰陽失調狀態恢復平衡，脾腎等臟腑功能恢復正常，經絡通暢，自然使肥胖者體內多餘濁脂消散，體重減輕。
針灸療法：初期減重迅速，最好堅持半年
名詞解釋：針灸療法
針...
快速燃脂肪的針灸療法
針灸療法 快速燃體內脂肪
“有肥胖問題的人通常脾胃功能不好，消化和吸收不平衡，還可能伴有血糖高、血 脂高、血壓高、尿酸高、關節痛、便秘等其他疾病，”
針灸減肥主要是通過人體經絡腧穴刺激調節人體內分泌代謝，使肥胖症病人的氣血陰陽失調狀態恢復平衡，脾腎等臟腑功能恢復正常，經絡通暢，自然使肥胖者體內多餘濁脂消散，體重減輕。
針灸療法：初期減重迅速，最好堅持半年
名詞解釋：針灸療法
針刺是針灸治療的主要...
髕下脂肪墊損傷的推拿療法
1．概述
髕下脂肪墊充填於髕骨，股骨髁下部，脛骨髁前上緣及髕韌帶之間，位於髕韌帶的深面，可以限制膝關節的過度活動，能防止摩擦及刺激，吸收震盪。
體表位置：在髕骨與股骨髁之間，有兩縱行凹陷，為內、外側髕旁溝，在內、外側髕旁溝之下，位於髕韌帶的兩側有兩個隆起，特別在股四頭肌收縮時更為顯著，此即為脂肪墊的一部分。
髕下脂肪墊損傷多見於運動員及膝關節活動較多者，女性多於男性。
2．...
戰鬥瑜伽 讓脂肪加速燃燒
瑜伽一向都是靜態的動作，但只要融入一些帶氧快捷的運動，即可變成具瘦身功效的戰鬥瑜伽，既可鍛煉肌肉的持久力，也幫助消脂瘦身。
第一步 敏捷戰鬥
減手臂拜拜肉
Tips：出拳時手要有力，注意能運用到上臂肌的肌肉才算有效。
1、 左手抬起至肩膀高，右手彎曲握拳貼近耳朵。
2、 右手向前方用力出拳，左手屈曲收起放在胸前，每邊重複動作10次。
收腰減肚
1、 收緊肚子，雙手握拳微曲身體，上半身向前...
孕婦攝入過多脂肪或致死產
脂肪作為六大營養素之一，平時飲食絕對少不了的。美女們也認為脂肪是身材的剋星。對於孕婦來說，懷孕期間進食過多脂肪會增加死產風險，這一發現可能也適用於人類。
研究人員把２４只雌性日本獼猴分成兩組，讓它們進食不同的食物。其中一組獼猴進食高脂肪食品，另一組的脂肪攝入量只有前者的一半。
結果發現，與對照組相比，經常進食高脂肪食品的獼猴更容易出現死產。這些獼猴體內從子宮到胎盤的血液流量...
夫妻瑜伽脂肪在愛火中燃燒
脂肪在愛火中燃燒
情人節，總要給自己一個甜蜜的理由。
拋開平日的煩惱，閉上眼睛，在柔美曼妙的音樂襯托下，四目相望、雙手輕握，配合著呼吸法做著精心設計好的動作……這才是情人節最好的禮物。
夫妻瑜伽正是通過這種身體和精神的愛撫，達到靈肉合一的境界。情侶們也可以用它消除各種疲勞，令身心得到最自由、最徹底的放鬆，同時還能讓愛情持久保鮮。文/艾宇
1.背部挺直，雙腿直立，面向對方...
十分鐘 徹底瓦解OL囤積脂肪
如今OL一族工作繁忙，整天“釘”在座位上，任由脂肪在腹部囤積。而愛帶著家裡的MM總與零售電視作伴，小肚子也一天天的長起來。下面，小編就教這兩類MM簡單易做的瘦腰操，每天只要10分鐘，立見小蠻腰。
家庭版·睡前功課
預備：選家中空間較大的地方鋪一張毯子，如果在床上或沙發上練習，效果就大打折扣啦。
step1 仰臥，兩手放體側，收緊腹肌，屈右膝抱腿，使下頜盡量頂住膝關節，...
中醫按摩穴位減肥方法 提代謝促燃燒脂肪
中脘穴在胸骨下的中間，帶脈穴在肚臍平行線上的側腹部，關元穴在肚臍的垂直下方。用手在這四個穴位間劃圓圈，可以驅逐腹部的體寒，對肥胖和婦科病也有效果。
▼腹部、腰部位的穴道
○胃的穴位“中脘穴”
○子宮的穴位“帶脈、關元”
○腎臟的穴位“腎俞穴”
○小腸的穴位“小腸俞穴”
腎俞穴位於脊柱第二根肋骨處向外側偏兩指，小腸俞穴位於尾椎上部向外側偏三...
裸體健身——讓你狂減脂肪
私密裸體第一招：性愛運動
其實性愛本身就是一項運動，每一個動作，都牽動著你的肌體，燃燒著你體內的脂肪與熱情。多多享受性愛，你就不用痛苦的為了減肥而絕食了!
私密裸體第二招：做家務
一個人在家的時候，不妨裸著做一次家務。把窗簾拉上，然後清洗廚房，擦地板，洗衣服等等。對女性來說，在家裡把緊身的內脫掉是身體的解放，對乳腺和婦科健康都很有幫助。
私密裸體第三招：沐浴
積...
飯後四式健身操 減少腰腹脂肪
根據中國傳統醫學，揉捏動作比拍打更加細緻，揉捏時若感到疼痛，代表肝臟本身功能不好，此時盡量小力，不可愈痛愈大力反而造成傷害。如果輕輕一碰就會疼痛是一個警訊，要馬上看醫生。
第一式：丹田小腹神闕穴
方法：手指自然放鬆張開，輕輕拍打自己小腹最肥胖的地方。輕柔地拍，就像吃飽飯拍嬰兒的背部一樣。然後大拇指先往手心內收，其餘四指握拳，稱為空拳，用空拳輕輕拍打小腹最肥胖的地方，空掌拍法效...