寶寶的皮膚無比嬌嫩，而且對外界的變化很難適應，一旦天氣變得乾燥，皮膚就容易脫屑、起皮、皸裂。如果您的寶寶出現以上情況，希望以下建議會對您有所幫助：
1.平時要經常在寶寶的臉、手等部位塗抹兒童專用的潤膚品。
2.多吃含維生素A和維生素B的食物，如雞蛋黃、牛奶、豆類、胡蘿蔔等。
3.風大時盡量不要出門，避免寶寶的皮膚長時間暴露在空氣中。
4.在房間裡擺放一個加濕器，或者放一...
秋季寶寶皮膚乾燥怎麼辦
細數秋季平補藥膳方
冰糖蓮子羹 去心蓮子50克，加適量水燜酥，用冰糖調味，水澱粉勾芡成羹食用。有利於婦女體虛下白帶，男子腎虛遺精、滑精、陽痿、早洩以及脾虛久瀉、食慾不振、虛煩失眠之症。
銀耳粥 銀耳20克，粳米150克，冰糖20克。將銀耳用溫水發透，除去硬蒂、雜質，撕成瓣狀。粳米洗淨。將粳米、銀耳同放鍋內，加水適量，用武火燒沸，再用文火煮30分鐘，加入冰糖，攪勻即成。具有滋陰、潤燥、生津、止渴等功效，有養肺...
秋季老人皮膚瘙癢怎麼辦
秋季氣候乾燥，極易引起皮膚瘙癢，老年人是易發人群。那麼老人秋季皮膚瘙癢怎麼辦？皮膚瘙癢的偏方有哪些呢？養生之道網為您解析老人秋季皮膚瘙癢怎麼辦。
秋季老年人皮膚瘙癢的原因
秋季皮膚瘙癢症可以是全身皮膚發生廣泛性的瘙癢，也有局部的，位置不固定，但常見的部位為小腿、前臂、背部、腰腹部。較輕者癢感可以忍耐，不抓即可過去。重者劇癢難忍，一旦發生難以遏止，常不停地猛烈抓撓，造成患者因為...
盤點秋季各種第一飲食
養生導讀：秋季最明顯的感覺就是天氣變乾燥了，隨著天氣的轉涼身體也會發生一些細微的變化，親友團聚，豐盛的筵席和各種傳統的小食總會讓人難以抵擋誘惑，也陡增了過食的機會。為此飲食方案也應隨之做出相應的調整，那麼，秋季吃什麼對養生有益呢？
第一菜：蓮藕。
上榜理由：民間早有“荷蓮一身寶，秋藕最補人”的說法。秋令時 節，正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤...
秋季補營養 提高免疫力
養生導讀：秋季養生很重要，而養生最重要的是補充身體所需要的營養，因為在和疾病鬥爭的過程中，人體的免疫力發揮著至關重要的作用，合理營養可以改善人體免疫狀況。秋季感冒多發，病毒肆虐，在戒除一些不好的飲食習慣，保證食物多樣、飲食均衡的前提下，適量多補充一些營養素，可以增強對疾病的抵抗力。
一、秋季需要補充的營養素
1、鈣
鈣是我們人體骨骼的重要組成者，而且鈣還可以有效幫助改善經前綜合...
秋季養生：補冬不如補霜降
養生之道網導讀：霜降是秋季的最後一個節氣，也是冬季的前奏。此時黃河流域出現初霜，黃葉飄落，蟄蟲入洞。南方雖然日均溫度在16℃左右，氣溫已逐漸下降，人體的氣也在收斂。此時養生要點是“小進補，護腎水”。
“九月中，氣肅而凝，露結為霜矣”
霜降是秋季的最後一個節氣，也是冬季的前奏。今年...
國醫推薦15款秋季養生保健粥
養生之道網導讀：秋季是養生最好的季節，注意滋補會對身體狀態起到很大的改善作用。以下小編所說的15款秋季養生營養粥，只要你按照此方法，長此下去，會得到很好的效果！
1、胡桃粥：
取胡桃仁搗碎同粳米同煮，有補腎、益肺、潤腸的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗淨，放入鍋中，同米煮粥，大火煮沸，轉用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥，不僅能...
秋季飲食 防秋燥哪些食物要多吃
養生之道網導讀：秋季飲食，防秋燥哪些食物要多吃。秋季防燥吃什麼?秋季的主要氣候特點是乾燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。但是，光喝白開水，並不能完全抵禦秋燥帶來的負面效應。中國古代就有對付秋燥的飲食良方：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯。”
1.蜂蜜是大自然贈給人類的禮物，它所含的營養成分特別豐富，主要是葡萄糖和果糖，兩者的含量達蜂70%，此外，還含有蛋白質、氨基酸、維生素A、...
秋季養生 哪些蔬菜效果堪比補藥？
養生之道網導讀：秋季養生，哪些蔬菜效果堪比補藥？說到飲食時，大家對於這麼一方面的信息有著多少瞭解呢?知道一些日常食用的講究嗎?其實，在吃方面存在著許多奧妙，在不同的季節裡的食物會起到不同的功效，如這些蔬菜在秋季中可有補品的說法，是秋季中的寶貝。現在就來瞭解一下有指哪些吧?
秋季補品1、包心菜：
其維生素C的含量是西紅柿的3.5倍，鈣的含量是黃瓜的2倍。包心菜還含有較多的微量元素鉬和錳...
秋季燥邪 健康從八戒吃起
一戒暴飲暴食
一般人到了秋季，由於氣候宜人，食物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積，使人發胖。在秋季飲食中，要注意適量，不能放縱食慾，大吃大喝。
不可暴飲暴食
二戒吃辛辣生冷的食物
秋天還應當少吃刺激性強、辛辣、燥...