從夏入秋，氣溫逐漸變得乾燥，人體很容易上火，許多人的肌膚也開始出現膚色暗沉、乾燥缺水的現象；要想在這個金秋時節，依然保持美麗的肌膚，那就跟我們一起學習中醫駐顏術吧！
一、按摩美容
按摩美容可以促進顏面氣血流通，面部煥發光澤。具體做法可以在清晨起床後，用左右手摩擦耳朵，然後輕輕牽拉耳朵;再用手指摩擦頭皮，梳理頭髮;最後把雙手摩熱，以熱手擦面，從上向下十四次。
二、針灸美...
秋季中醫駐顏有術
小兒秋季腹瀉需提早預防
秋季腹瀉主要是由輪狀病毒感染引起的，發病者多見於3歲以下尤其是1歲半以內的嬰幼兒。由於小兒胃腸功能較弱，胃液及消化液相對較少，胃腸道的抵抗力差，很容易感染此病毒，發病後症狀又較重，所以稱為“小兒秋季腹瀉”。
該病發病初期表現為流涕、咳嗽、發熱、咽部疼痛等感冒症狀，大便每日數次，且伴有嘔吐、腹痛，容易被誤診為胃腸型感冒。本病具有明顯的季節性，起病急驟，體溫較高（一般為3...
病從口入 秋初要預防腹瀉
養生之道網導讀：在秋季，很多人都會出現腹瀉，這類的腸道疾病，郵局古話說的病從口入，禍從口出，對了就是這句話，所以我們在秋季的時候要小心。
病從口入 秋初要預防腹瀉
秋季腹瀉的定義
秋季腹瀉，顧名思義，發生在秋冬季的腹瀉病。感冒後，常常出現拉肚子，大便像水或蛋花湯一樣，大多沒有特殊的腥臭味，每天可達十幾次。
病從口入是“元兇”
秋冬季腹瀉病是病毒感染所致，罪魁禍首是輪狀病...
秋季怎樣防脫髮
養生之道網導讀：現在是秋季，而秋季卻也正是脫髮最為嚴重過的季節。男人，怎可脫髮?可是，這並不是我們說的算的。因為，飲食、習慣乃至基因都是脫髮的原因。最好的治癒方法莫過於預防。那麼，在秋季如何防止脫髮呢?巧了，今天我們要說的內容就是這個。
秋季防脫髮
一年四季中，秋季脫髮最為嚴重。脫髮與遺傳、內分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及營養狀況等有...
中醫理論淺談秋季養生原則
中醫學認為五臟功能必定與自然界相適應，五臟功能的強弱虛實與四時氣候變化有密切關係，故提出肝主春、心主夏、脾主長夏、肺主秋、腎主冬。之於養生，“春夏養陽，秋冬養陰。”《金匱要略》即有“秋不食肺”之說。燥為秋季主氣，乃六淫之邪，其性乾燥，易耗津液，所謂“燥勝則干”。津液既耗，必現一派“燥象”，常見口乾舌燥、鼻澀咽痛、皮膚乾枯、乾咳少痰、大...
適合秋季的戶外活動
養生導讀：週末，假日，我們肯定會找一些活動放鬆一下，如果你活力十足，又喜歡明媚的陽光，除了跟旅遊團出遊之外，還可以參加戶外活動，展示青春的魅力。下面就推薦一些戶外運動，供大家參考。
一、孤島旅遊
可以找幾個人一同，到旅遊點報名，參加孤島旅遊，坐遊艇去周圍的孤單上感受一下原始環境的勢力，感受一下大自然的本性，夜裡看星星，早上看日出，非常浪漫。前提是必須帶好手機，充電器，電筒，食...
秋季戶外登山 謹記十大原則
養生導讀：秋天時節，因天氣適宜，許多人喜歡爬山，登高，去看漂亮的風景，去鍛煉身體，可是，有很些人不之道秋天如何正確爬山的。所以，現分享一些，秋正確登高的經驗。
一、秋季登山四大營養原則
登山是一項以有氧代謝為主、持續時間長、對身體消耗比較大的運動。尤其是在秋天，氣候比較乾燥，晝夜溫差比較大，因此在進行登山運動時，更要注意身體的營養情況，進行合理的營養素補充。 登山時，要注意遵循...
秋季安全駕車十大注意
養生導讀：秋季，人們往往會感覺無力，出現疲勞感，正所謂的“秋乏”，同時溫度也漸漸下降，雨、霧、霜漸多，這樣對廣大駕駛員朋友不利於安全行車。如何做好秋季行車安全，確保財產免遭損失、生命免遭傷害呢，今天在這裡就給大家總結下秋季駕車出行的一些注意事項吧！
1、 駕駛安全驅“秋乏”。
進入九月以後，夏天的酷熱悄悄的被秋高氣爽所替代，天氣轉涼、日照時間逐漸縮短，人體的...
秋季戶外登山注意做好準備
養生導讀：在這秋高氣爽的時節裡，爬山或許是一個很不錯的選擇。當你背上裝備，帶著照相機，一群好朋友徜徉在山水間欣賞秋天美景，鍛煉體魄的時候，可別忽視了登山前的準備和細節。
1、登山的路線選擇。
路線的選擇主要考慮到自己的適應能力，是否有路可走，距離等，便於時間估算，夏天天黑的晚，路線可以選擇的長一點，秋冬天白天時間短，盡量選擇距離短的路線。再有一點，登山不是探險，一定要選擇大家常...
秋季，是媽媽們好孕的時節
一到秋天，不孕不育症的治療就進入了比較熱的時期，因為此時男子生理狀態已從夏季的萎靡狀態走出來，到了治療的好時機。
“之所以治不育也有最佳時機，就是因為男性精子的質量是四季有別的。”專家說，“男性的精子活力在秋季是最強的，夏季天氣熱，不成熟精子比例最高，而冬春兩季精子數量雖然較多，但尾部易缺陷，精子活動性較差，難以接觸到卵子。”
由此可見，對於長時間沒有&ldqu...