養生之道網導讀:秋天感冒吃什麼水果?感冒了,吃些水果可以幫助快速康復,但吃什麼水果、怎麼吃就有很多講究。到底秋天感冒吃什麼水果呢?小編為您介紹秋季感冒適合吃的水果。
秋天感冒吃什麼水果?
感冒發燒會消耗體內更多的維生素和礦物質,水果是提供水溶性維生素和礦物質的主要食物,所以這個時候多吃水果對加快康復更有利。那麼秋天感冒吃什麼水果?至於選擇什麼水果,則可以根據自己的具...
秋天吃什麼對心臟好
養生之道網導讀:天氣轉冷,就要關注心臟健康。那麼秋天吃什麼對心臟好呢?秋天的菜籃子有不少食物對心臟健康有利,秋日裡不妨常吃。具體秋天吃什麼對心臟好?小編推薦16種養心護心的食物。
秋天吃什麼對心臟好?
1、獼猴桃
獼猴桃得名於獼猴對它的喜愛,其維生素C的含量極高。另外此果還含有血清促進素,可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情;豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸,味甘寒,...
11月適合吃什麼水果 推薦8種當季水果
養生導讀:到了11月,秋冬交替,氣候更加乾燥,吃些水果對身體好。那麼11月適合吃什麼水果呢?11月時令水果有很多,如馬蹄、蘋果、梨、橘子、石榴等,具體11月適合吃什麼水果?小編推薦8種當季水果!
11月適合吃什麼水果?
1、馬蹄
馬蹄,學名“荸薺”,11月是馬蹄成熟的時間,這個時候的馬蹄最是爽甜。有“地下雪梨”的美譽。《食療本草》:“荸薺,下丹石,消風毒,除胸中實熱...
秋天補水吃什麼最有效
養生導讀:秋天補水吃什麼最有效?想要趕走皮膚乾燥,當然要多喝水,但喝水滋潤皮膚還不夠,多吃補水護膚的食物才是關鍵。那麼秋天補水吃什麼最有效?下面為您介紹。
秋天補水吃什麼最有效?
1、黃瓜
黃瓜含水量高達96.7%,是所有食物中含水量最高的,能很好地補充體液。黃瓜是一味可以美容的菜蔬,被稱為“廚房裡的美容劑”,經常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化,減少皺紋的產生,並可防止...
十月時令水果是養生好選擇
養生導讀:十月吃什麼水果最養生?當然是十月時令水果是最佳選擇。金秋十月,山楂、葡萄、蘋果、石榴等水果紛紛成熟上市,愛吃水果的人大有口福了。下面為您介紹十月吃什麼水果最養生,吃水果大有學問哦!
十月吃什麼水果最養生?
1、山楂
我們常說“少辛增酸”是秋季食材選擇的原則,而山楂正是這樣的典型食品。當前節氣中推薦吃山楂,一是山楂有很好的開胃消食、健脾助消化的作用,特別對消肉...
秋天吃什麼補水 九大潤膚佳品防秋燥
養生導讀:秋季帶給人的一大影響是乾燥,缺水導致皮膚問題出現,所以秋季要補水!那麼秋天吃什麼補水呢?秋季補水的食物有哪些呢?下面向你推薦秋季補水的九大佳品,幫你潤膚又去燥!
秋天你補水了嗎?
秋天的氣溫更加趨向於人體的氣溫,然而它的乾燥也是不言而喻的,你很容易的就能感受到自己的肌膚比較乾燥,皮膚處在缺水的階段,這正是由於季節的原因,在秋季基本上每個人都會流失水分,加之天氣的乾燥...
入秋後吃十大養生水果
養生導讀:入秋後吃什麼水果?入秋後,你可不能錯過水果的盛宴,大量水果趕在這個時節上市,多吃水果利於養生。那麼入秋後吃什麼水果呢?下面為您介紹秋天十大水果冠軍,入秋後養生多吃這些水果!
入秋後吃什麼水果?
1、柑橘:維生素B1冠軍
入秋後吃什麼水果?在秋季盛產的水果當中,柑橘的維生素B1含量最高。中醫認為,柑橘養陰生津助消化,有止咳化痰的功效,肺部不適的人比較適宜吃。維生素B1需要每天...
秋天養生飲食的七個「第一」
養生導讀:秋季到了,不少人都在考慮一個問題,那就是秋季養生吃什麼!秋季的飲食一點都不能馬虎,那麼秋天養生吃什麼呢?蓮藕是秋季第一菜,秋季最宜吃墨魚……下面為您介紹秋天養生飲食的七個“第一”,秋季養生就要吃最好的食物!
秋天養生吃什麼?
第一菜:蓮藕
無論做湯、清炒還是涼拌,蓮藕都是秋季養生食譜上大受歡迎的食材。其含有豐富的維生素B1,有助於緩解疲勞、促進新陳...
立秋吃什麼水果養肝護肝
養生之道網導讀:立秋吃什麼水果養肝護肝?立秋後,天氣變的乾燥,這個時候要特別注意保護肝臟,滋養脾肺。那麼,立秋吃什麼水果養肝護肝呢?一起來看看吧。
一、立秋吃什麼水果養肝護肝?
1、柚子:
柚子性味酸、寒,可除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛,適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。柚子以含維生素C豐富而著稱,有益於心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機酸,大部分為枸櫞酸,而...
對肺有好處的水果大盤點
養生導讀:吸煙、乾燥氣候、咳嗽等都會造成肺部傷害,多吃對肺有好處的水果有利健康。那麼對肺有好處的水果有哪些呢?今天小編盤點對肺有好處的水果。
對肺有好處的水果
1、蘋果
經常吃蘋果的人咳嗽、生痰的幾率比不經常吃的人低33%,這是因為蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎症反應。蘋果皮中富含自然抗氧化劑槲皮素,該物質可保護肺臟不受污染物侵害。每週至少連皮吃5個蘋果可以改善肺臟功能。
煮...