養生之道網導讀：行走似乎很容易，僅僅是把一隻腳放在另一隻前面，但是重複和不和諧的壓力壓向路面時可能會導致很多小毛病。接下來你看到的就是運動者遇到的常見疾病，看看它們是否曾經發生在你身上？
1. 水泡
穿新鞋子鍛煉幾乎總意味著要處理水泡。不過，穿著不合...
你發生過這些運動損傷嗎
什麼因素可以導致膀胱癌的發生
根據研究發現，長期接觸芳香族類物質，如染料、皮革、橡膠、油漆等，都有可能增加膀胱癌的發病率。另外，吸煙也是一種增加膀胱腫瘤發生率的原因，吸煙可使體內色氨酸代謝的異常。色氨酸的異常代謝可產生一些代謝產物，如3-羥-2-氨基苯乙酮等能直接影響到細胞的RNA和DNA的合成。這些代謝產物經過肝臟作用排泄入膀胱促發膀胱癌。膀胱粘膜局部長期遭受刺激也可誘致癌變，膀胱壁長期慢性的局部刺激，如長期慢性...
糖尿病人為什麼容易發生高血壓?
糖尿病患者高血壓的患病率為非糖尿病患者的兩倍，且糖尿病患者高血壓患病率的高峰比正常人提早10年出現，而伴有高血壓者更易發生心肌梗塞、腦血管意外及末梢大血管病，並加速視網膜病變及腎臟病變的發生和發展，這一事實已引起人們的廣泛注意。
那麼，糖尿病為什麼容易發生高血壓呢?１由於糖代謝紊亂可加速腎動脈和全身小動脈硬化，使外周阻力增加，血壓升高。２高血糖可使血容量增加，腎臟超負荷，...
秋天預防疾病發生 提高抵抗力是關鍵
養生之道網導讀：抵抗力是對抗外界各種疾病的最佳盔甲，有些家長往往說孩子應該多吃，才健康，其實不然，如果吃多了存在胃裡邊，往往孩子晚上睡覺也不安穩，還要哭哭鬧鬧，脾氣急躁，嘴裡有味道，著涼以後會感冒。
主持人：秋天寶寶如果抵抗力比較差，家長應該做點什麼?
專家：對於小孩的抵抗力來說，家長平常就應該注意正確的養育方式，
(1) 按照中醫的角度來說，家長不要給孩子吃的過飽、過好，而是應該...
避免針灸意外的發生 掌握針灸的正確方法
針灸是中醫的傳統診療手段之一，首先要掌握正確的診療方法，如果操作不當會出現一些意外情況。如何來避免這些意外，怎樣預防意外的發生呢?瞭解一下這些針灸禁忌和注意事項就明白了。
一、針刺禁忌：
1、部位禁忌：重要臟器部位不可針。大血管所過之處應禁刺。重要關節部位不宜針刺。
2、腧穴禁忌：孕婦禁針合谷、三陰交、缺盆以及腹部、腰骶部腧穴。小兒禁針囟會。女子禁針石門。3、病情危重預後不良的禁針...
准媽媽如果避免肛裂的發生
[導讀]肛裂的發病率高，其中尤以孕婦或產後婦女更為常見。孕婦很容易患上肛裂，而此時孕婦身體虛弱，正處於恢復期，如不及時治療，危害很大。那麼孕婦得了肛裂該怎麼辦？又該如何避免肛裂的發生呢？
孕婦肛裂怎麼辦？
由於孕婦是女性比較特殊的時期，因此，對於肛裂的治療可以在專家的指導下進行。一般對於肛裂，專家介紹說，肛裂、便秘最好同時治療，以免便秘的加重再次誘發肛裂。濟南肛腸醫院率先引進的...
晚餐遠離蝦皮 有效預防尿道結石發生
人們都知道睡覺前補鈣的效果好，比如睡前喝杯牛奶，既促進睡眠，又補了鈣。人們還知道蝦皮裡鈣的含量非常豐富，有些人覺得晚餐睡覺前吃蝦皮補鈣的效果一定會超過牛奶。其實這種看法是完全錯誤的，它不但不能達到補鈣的目的，而且更容易增加尿道結石的患病危險。
蝦皮營養豐富，鈣含量高達991毫克/100克(成人的每日鈣推薦攝人量為800毫克)，親有“鈣倉庫”之稱，還具有開胃、化痰等功效。但需注意...
冬季發生腦血管意外如何鑒別？
養生之道網:冬季是腦血管意外的高發季節。腦血管意外又分為腦出務在、腦梗塞、蛛，多膜下腔出血等 不同種類。雖然醫生會根據病情和各項檢查明確診斷，但學會對不同腦血管意外的鑒別，在發現患者發病到送至醫院接受診治的這段時間裡，患者家恬就可以採取針對性卉施。這些措施有時地關鍵性的，可直霎關係到患者的預後，錯誤的措施有時甚至是致命的。
離出血的發言不由...