【生津】 | 養生知識網


 



養陰生津—春壽酒

 養陰生津—春壽酒
主料:天門冬、麥門冬、熟地黃、生地黃、懷山藥、蓮子肉、紅棗各等份。每210克藥材用黃酒2500毫升。 功用:養陰生津。補腎健脾。陰虛津虧並兼有啤弱所致的腰酸、鬚髮早白、神志不寧、食少等症。有利於延緩因陰虛津少所致的早衰、所謂·未老先衰”現象。    服法:陰虛津虧並兼有啤弱所致的腰酸、鬚髮早白、神志不寧、食少等症。有利於延緩因陰虛津少所致的早衰、所謂&midd...



春季火氣大 茅根養生茶清火生津

 春季火氣大 茅根養生茶清火生津
 春天氣溫漸暖,人若調適不當、休息不好、壓力過大等,很容易上火。而此時,正是路旁、山坡、草地上白茅根生長旺盛之季。中醫認為,白茅根有清火生津、涼血止血等功效。現推薦幾則茶飲: 茅根銀花茶: 取鮮白茅根40克,金銀花20克。鍋內加水1000毫升,放入兩藥煮沸,去渣,加冰糖20克調味即可。適用於病毒性感冒、急慢性扁桃腺炎等。 茅根丹皮茶: 取鮮白茅根30克,牡丹皮10克,防風10克,放入鍋中,...