瘦身根本在於健脾行氣。提高身體的化濕功能，達到降低體重的目的。小編來教你中醫針灸瘦身法。
脾肺兩虛型體質
脾肺兩虛型體質天氣已經轉暖，但依然怕冷，經常手腳冰涼。即使生活習慣良好，運動規律，但體重還是上升。這很可能是由於先天性不足所造成的脾肺兩虛。中醫認為肺主水，當肺臟功能不佳，體內的水氣化效果不佳，淤積於體內，就會導致瘦身屢戰屢敗。專家解惑：瘦身秘訣在於健脾潤...
「點穴」還原S身材 8種中醫針灸瘦身方法
上班族孕婦保健方法
養生導讀：懷孕是快樂和喜悅的，10月懷胎，瓜熟蒂落，就將一個新的生命帶到這個世界上，真的很偉大。但是作為白領的女性都有著一份穩定的工作，也不會因為懷孕就不工作，工作中懷孕的女性是大多數，這點來講女性更偉大。那上班一族孕婦在夏季改如何保健呢？
一、孕婦夏季保健方法。
1、要保持每天心情的愉悅
准媽媽的快樂對自身健康和胎兒的健康都非常的重要。儘管夏季氣溫很高，上班一族的准媽媽每天要工...
推腹方法正確才能排三濁
三濁是指濁氣、濁水和宿便，要想保持健康，應該保持三濁的排泄通暢，採用推腹的方法可以促進三濁的排放，但是手法一定要正確，專家說，有些人推腹後反而出現肚子脹氣、便秘的現象，很大的原因是在於手法上的錯誤。
推腹的正確手法是：沿胃腸的走行，從心口垂直捋下，用雙手按順時針方向對腹部用掌推、指推、環行等手法進行按摩。
按摩的力度也要把握適當，專家指出，按摩局部時如果出現酸痛感，就說明這個...
硇砂的鑒別方法
硇砂為少常用中藥。始載於唐?《新修本草》。具有軟堅消積、化痰、散瘀消腫的功能。用於目翳胬肉、癰腫疣贅、經閉癥瘕、痰稠、咳逆等病症。
來源 1．白硇砂：又名巖硇砂。為礦石硇砂的結晶。主含氯化銨。
2．紫硇砂：又名藏硇砂、鹹硇砂。為礦石石鹽的結晶。主含氯化鈉。
產地與分佈 產西藏、青海等地。白硇砂主銷華東地區。紫...
有氧搏擊減肥塑身的野蠻方法
有氧搏擊操練習者在伸展拳腳時，要求速度和力度的完美結合，通常1個小時的有氧搏擊操可消耗600卡的熱量， 在直拳、勾拳、擺拳、正踢、側踢、側蹬等搏擊動作中，身體的每一塊肌肉都參與了運動，而且發力要求迅猛、有爆發力，所以身體的彈性、柔韌性及靈敏度都得到了提高。
在揮拳、出腿、吶喊中，鍛煉者一邊發洩情緒，一邊瘦身，尤其受到帥氣女孩的青睞。 在激烈的音樂中，運動者必須倣傚拳擊選手，...
不懷孕 七大方法教你學會自檢
醫學上，指兩年有正常性生活，未採取避孕措施未妊娠者，稱為不孕，其發病率呈明顯上升趨勢，生活當中也有很多女性朋友結婚很久了，肚子卻一直沒有動靜，那麼怎麼樣才能確定自己患上了不孕呢，下面小編為大家介紹女性不孕自我檢查的七大方法。
方法一、溢乳
非哺乳期乳房自行或擠壓後有乳汁溢出。
原因：與下丘腦功能不全、垂體腫瘤、泌乳素瘤或原發性甲狀腺功能低下、慢性腎功能衰竭等有關，也可有...
肝病患者日常護理的方法你瞭解嗎
養生之道網導讀：肝病患者要做好妥善的護理，那麼生活中應該如何進行護理呢？由於肝病會影響到患者的肝功能，從而能損害患者的肝臟，所以患者做好肝病的護理是至關重要的，那在生活中如何做好肝病的護理呢?那下面就針對這個問題為大家介紹一些肝病的護理措施。
以下就是肝病的護理措施：
一、心情要舒暢
中醫學認為“怒傷肝”、“思傷脾”，說明憂思惱怒是能夠傷害肝臟、影響消化功能...
大薊的炮製方法
【來源】
本品為菊科植物薊 Cirsiurn japonicum DC．的乾燥地上部分或根。
【炮製方法】
一、淨制 洗淨（《藥典85》）。
二、切制 大薊草，潤軟，切段，乾燥；大薊根，潤透，切薄片，乾燥（《藥典85》）。
三、炮炙
1．制炭 取大薊段或根片，置鍋內用武火炒至表面焦黑色，內部焦黃色時，噴淋水少許，取出，晾乾（《藥典85》）。
2．炒制 取大薊段置熱鍋內，用...
紫貝齒的鑒別方法
紫貝齒為少常用中藥。始載於唐?《新修本草》。具有清熱明目、平肝安神、利尿的功能。用於驚悸、心煩不眠、目眩頭暈、斑疹、目翳等病症。
來源 為寶貝科動物蛇首眼球貝Erosaria(Ravitrona)caputserpntis(L．)、山貓寶貝Cyprae a (Lyncina) lynx (L．)、綬貝Mauritia arabica (L．)及眼球貝(擬名)Erosaria (Ravitrona)的貝殼。
產地與分佈&n...
珍珠母的鑒別方法
珍珠母為較少常用中藥。始載於宋?《開寶本草》珍珠項下。具有平肝潛陽、定驚明目的功能。用於頭痛頭暈、煩躁失眠、肝熱目赤、肝虛目昏等病症。
來源 1．三角帆蚌：為蚌科動物三角帆蚌 Hyriopsis cumingii(Lea)的貝殼。
2．褶紋冠蚌：為蚌科動物褶紋冠蚌Cristarla plicata(Leach)的貝殼。
3．馬氏珍珠貝：為...