這位婦女檢查時發現，除了後足跟中心有明顯壓痛，旁邊的跟腱及軟組織亦有壓痛外，沒有發現特殊異常。結合她的年齡，懷疑是足跟骨骨刺誘發的疼痛，於是讓她去拍足底X光片。可結果顯示：未發現骨刺，但足跟處軟組織腫脹。這說明病人的疼痛是由軟組織損傷引起的。
繼續追問病因，病人想起一周前，街邊有好多人在買一種按摩拖鞋，鞋面上鋪滿凹凸不平的鵝卵石。據說穿著該鞋可以按摩足底，有保健作...
按摩鞋需慎重挑選 易引起足跟痛
專家教你名貴藥材挑選秘決
名貴中藥具有特殊的功效，而如何挑選上等佳品又成了人們經常遇到的難題。下面教您一些簡便的識別方法。
沉香
質堅沉重，辛香氣濃，油質充膩，色紫黑而有光澤，入水中即下沉，點燃後香氣濃烈，燃時有油流出，燃完留白色灰燼。
牛黃
入水中，吸水變潮但不變形，如與清水調勻塗於指甲上，能將指甲染黃，經久不褪色，並有清涼感透入指甲中；取一燒紅的針，刺入牛黃，牛黃破裂呈層狀，並有清香氣。
冬蟲...
幫你挑選適合的瑜伽音樂
導語：練習瑜伽的時候放點有助於冥想的瑜伽音樂能更有效地放鬆身心，讓初學者投入到瑜伽練習中。那瑜伽音樂應該如何選擇呢？今天小編就來為你推薦適合的瑜伽音樂。
音樂有很重要，尤其是對於初學的瑜珈愛好者來說，因為音樂可以治病，所以一個好的音樂的選擇，對於初學的瑜珈愛好者非常重要，就是對於他的學習興趣以及學習效果都會起到一個事半功倍的效果。現在有很多的瑜珈音樂，關鍵是哪種效果，一些比較...
挑選運動鞋 厚底最重要
不論哪種形式的運動，相匹配的運動鞋都有一個共同點：能夠支撐你的腳，使其免受傷害;加大摩擦，減少滑倒幾率;減震，保護關節。據統計，美國業餘運動者一半以上的運動傷害都源自不合適的運動鞋。但不同的運動對運動鞋的要求也不同。步行應選擇腳跟、腳掌處減震較好的鞋;一般情況下，跑步鞋比步行鞋要輕一些，減震功能要更強一些，這樣才能有效保護骨骼和關節;而網球、排球和籃球運動需要疾停、側向運動和疾...
如何挑選、使用熱水袋才安全
養生之道網：冬天天氣越來越冷了，熱水袋是大家都愛用的取暖設施，那麼冬天如何挑選、使用熱水袋才安全呢？下面養生之道網為您介紹冬天如何挑選、使用熱水袋才安全，看看吧。
熱水袋的發熱原理是什麼？
1、充電熱水袋
填充：水。
工作原理：在固體電熱餅的基礎上改進的，採用電極式加熱方法，優質控溫與熱熔斷器雙重溫控保險。正常情況下袋內液體溫度達到65度時溫控器會自動切斷電路，停止加熱，而一旦溫控...
骨折患者應據情況分期挑選藥膳
骨折病人除了在最初的一些日子裡可能伴有輕微的全身症狀外，其餘時間裡大多沒有全身症狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有各種營養的飲食就可以了。需注意的是，食物要易於消化和吸收，慎用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品，如辣椒、生蔥、芥末、胡椒等。在全身症狀明顯的時候，應給予介於正常飲食和半流質飲食之間的“軟飯菜”，供給的食物必須少渣滓，便於咀嚼和消化，...
教您怎樣挑選理想的健身房
挑選健身俱樂部——理智第一
我們在挑選健身俱樂部的時候，常常會從家人、朋友、同事和醫生那裡尋求信息，可這些信息大多數的時候是片面的，不是摻雜著濃厚的個人感情，就是別人的鞋很難適合自己的腳。令人眼花繚亂的電子設備並不足以說明健身房的質量，更重要的是這家健身房教練員的專業素質，以及他們的服務態度是否認真、細心。那麼，在你即將需要光顧俱樂部的時間段裡，不妨做一次實...
怎樣挑選新鮮的韭菜
養生之道網導讀：春寒還料峭，春韭入菜來。韭菜又叫“起陽草”，性溫，有補腎補陽的作用。春天氣候冷暖不一，建議人們到春季不妨多吃一些春韭，以祛陰散寒。而且，春季人體肝氣偏旺，影響脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增強脾胃之氣，有益肝功能。
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如何科學搭配韭菜飲食
韭菜有多種吃法，...
消暑佳品甜瓜的挑選技巧
養生導讀：說到夏日的瓜果，很多人都會想到西瓜。其實，味道甘美、清香襲人的甜瓜也是不可忽視的“瓜中一霸”。甜瓜的營養價值要遠遠高於西瓜，夏季食用甜瓜消暑效果要比西瓜更好。甜瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外，其他營養成分均不少於西瓜，而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜，比西瓜吃起來更“紮實”。中醫認為，甜瓜具有“消暑熱，解煩渴，利小...
挑選安全食用油有五大標準
養生導讀：我們每天都要吃食用油。食用油是我們日常生活的必需品。現在的市場上充斥著各種垃圾油，地溝油。這些劣質油嚴重危害我們的身體健康。今天，食品專家教消費者如何挑選安全又健康的食用油。其中五大標準必須記牢。
如何挑選安全的食用油
看產品認證
專家介紹，選油其實很講究。首先要看一下有關的產品驗證，最關...