專家建議春天多吃大棗和山藥 專家建議春天多吃大棗和山藥 從中醫養生角度來說,春天的飲食是歷代養生家都非常重視的事情。因為這個季節陽氣生發、生機盎然,但也是各種病菌和微生物繁殖、復甦的季節,疾病很容易流行,合理的飲食可以提高人體免疫力,預防疾病發生。 ◆ 多甘少酸是飲食原則  ... 2013年01月13日 日常養生 暫無評論 閱讀 41 ℃ 次 閱讀全文