【咳嗽】 | 養生知識網


 



預防流感 咳嗽打噴嚏別用手捂嘴

 預防流感 咳嗽打噴嚏別用手捂嘴
衛生部門已經多次強調,洗手是非常重要的預防流感的措施。中國健康教育中心主任毛群安指出了公眾常犯的一個錯誤。很多人咳嗽或打噴嚏的時候,習慣用手來捂嘴,以為這樣可以避免將細菌或病毒傳遞給別人。可實際上,用手來捂嘴的動作很容易將口中的病毒或細菌傳遞到手上,再通過接觸物體傳遞給他人。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 因此,毛群安推薦給...



冬季如何預防咳嗽 教你八方法

 冬季如何預防咳嗽 教你八方法
養生之道網導讀:冬天到了,不少人咳嗽不止。如果你不想成為他們的一員,一定要知道冬季如何預防咳嗽。那麼冬季如何預防咳嗽呢?下面小編為您介紹冬季預防咳嗽的8個方法。 冬季如何預防咳嗽? 預防咳嗽,首先應該在氣候不好的時候,盡量不要外出,必要外出時,要戴好口罩,回家時要進行面部的清洗,其次不能濫用抗生素,咳嗽時濫用抗生素非但改善不了症狀,反而會促使細菌產生耐藥性,最後應當加強飲食調護...



冬季咳嗽吃什麼好

 冬季咳嗽吃什麼好
養生之道網導讀:冬日裡咳嗽患者增多,想要治好咳嗽,食療不能忽略。那麼冬季咳嗽吃什麼好呢?可以止咳化痰的食物有很多,究竟冬季咳嗽吃什麼好?小編推薦12道緩解冬季咳嗽的食療方。 冬季咳嗽吃什麼好? 1、山楂銀耳雪梨盅 材料:雪梨1個、銀耳20g、山楂干10g、冰糖適量。 做法:雪梨去皮,從一邊挖個洞把果核挖出(小心不要把梨子挖穿)。銀耳、山楂干用熱水泡發洗淨。在梨子肚裡裡塞滿冰糖和山楂干。鍋...



秋季咳嗽吃什麼菜 16種蔬菜有效止咳

 秋季咳嗽吃什麼菜 16種蔬菜有效止咳
養生導讀:秋季咳嗽不僅要多吃水果,還要適量吃些蔬菜。那麼秋季咳嗽吃什麼菜呢?不少蔬菜有潤肺止咳的功效,如胡蘿蔔、白蘿蔔、菜花、大白菜、山藥等。到底秋季咳嗽吃什麼菜呢?小編推薦16種蔬菜。 秋季咳嗽吃什麼菜? 1、胡蘿蔔 胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素,常吃胡蘿蔔能增強抵抗力,能健脾消食、補肝明目、降氣止咳,胡蘿蔔能提供豐富的維生素A,具有促進機體正常生長與繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道...



肺虛咳嗽吃什麼好

 肺虛咳嗽吃什麼好
養生之道網導讀:肺虛咳嗽吃什麼好?肺虛者常常有咳嗽的症狀,想要緩解,食療是個好方法。那麼肺虛咳嗽吃什麼好呢?下面小編推薦8種最適合肺虛咳嗽患者的食物。 肺虛咳嗽吃什麼好? 1、山藥 山藥含有的皂甙和黏液質等活性物質,具有益肺氣、養肺陰的作用,因此山藥可以用來輔助治療肺虛咳嗽之症。因此,經常咳嗽或者吸煙很厲害的朋友平時飲食中可以多補充一些山藥。但山藥有收澀的作用,故大便燥結者不宜食...



肺熱咳嗽喝什麼湯

 肺熱咳嗽喝什麼湯
養生之道網導讀:肺熱咳嗽喝什麼湯?清熱潤肺止咳的湯品是最佳選擇,那麼它的做法有哪些呢?下面小編為您介紹肺熱咳嗽喝什麼湯,這6款養生湯的做法供你參考。 肺熱咳嗽喝什麼湯? 1、青橄欖紅蘿蔔豬骨湯 材料:青橄欖250克,紅蘿蔔2根,豬扇骨400克。 做法:紅蘿蔔去皮切塊,青橄欖拍裂。豬扇骨飛水。把青橄欖,紅蘿蔔和豬扇骨以及清水一起放進湯鍋裡,用明火煮沸後,轉中小火煲一個半小時,放食鹽調味即可...



秋季咳嗽吃什麼 15種水果止咳快

 秋季咳嗽吃什麼 15種水果止咳快
養生導讀:秋季咳嗽吃什麼水果?秋季天氣乾燥,容易引起咳嗽的症狀,咳嗽了不一定要吃藥,吃些水果也能緩解症狀。那麼秋季咳嗽吃什麼水果呢?秋季咳嗽首推秋梨,大棗、甘蔗、柚子、橘子都有不錯的止咳功效。 秋季咳嗽吃什麼水果? 1、梨 在此時上市的水果中,梨子是最常見也最受歡迎的應季水果。秋梨不僅香甜可口,肥嫩多汁,還具有清熱解毒,潤肺生津、止咳化痰等功效。不論生食、搾汁、燉煮或熬膏,對肺...



感冒咳嗽吃什麼水果 推薦9種水果

 感冒咳嗽吃什麼水果 推薦9種水果
養生導讀:感冒咳嗽,吃些水果可以幫你緩解症狀,那麼感冒咳嗽吃什麼水果呢?富含維生素c的水果可以防治感冒,有些水果還有止咳功效。具體感冒咳嗽吃什麼水果,下面小編為您介紹。 感冒咳嗽吃什麼水果? 1、杏 如果你乾咳無痰,還伴有氣喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。 可用北杏仁四錢、薄荷葉一錢,煮成茶劑,隨時飲服,使喉部所聚痰涎...



不能錯過的8款風熱咳嗽食療

 不能錯過的8款風熱咳嗽食療
養生之道網導讀:春夏季多發風熱咳嗽,風熱咳嗽食療最有效。那麼你知道風熱咳嗽食療方有哪些嗎?下面小編為您介紹8款風熱咳嗽食療,有此症狀的朋友不妨一試。 風熱咳嗽表現為咳聲重、帶痰聲,痰液濃稠、量多,呈黃色,嚴重時或轉青;流黃鼻涕;怕風、咳嗽時出汗,咽喉疼痛、口乾舌燥、大便乾燥、小便量少色黃或伴隨發燒。適宜疏風清熱、通肺止咳的食療方。 風熱咳嗽食療 風熱咳嗽飲食上宜吃梨、無花果、西...



咳嗽吃什麼比較潤肺

 咳嗽吃什麼比較潤肺
養生之道網導語:春季乾燥,容易引發咳嗽。一旦咳嗽起來沒完沒了,著實惱人。很多人煩惱咳嗽吃什麼比較潤肺。下面就由小編告訴你咳嗽吃什麼比較潤肺。 咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。雖然有其有利的一面,但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。正確區分一般咳嗽和咳嗽變異性哮喘,防止誤診。治療咳嗽應區分咳嗽類型,西藥、中藥皆可,但以食療為最佳。那麼咳嗽吃什麼比較好呢? ...