【配方】白人參70克，白茯苓150克，鮮生地750克，蜂蜜500克（煉淨）。
【用法】將人參、茯苓研為細末，再將生地搗汁去渣，另用絹濾蜜，將四物合勻，放入瓷器內封固，放湯鍋內，煮3晝夜取出，用蠟封口，放涼處去火責，涼後再放入舊湯內煮1日，出水氣。每日晨起空腹服一匙。
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瓊玉膏治療萎縮性鼻炎
何首烏黑芝麻粥烏鬚髮有功效
【來源】 民間方
【原料】 何首烏30克，核桃仁15克，黑芝麻15-30克，黑米100克，冰糖適量。
【製作】 先將何首烏入砂鍋煎取濃汁，去渣取汁，與黑米、黑芝麻、核桃仁(均洗淨)同煮成粥。待粥將熟時，加入冰糖，再煮1-2沸即成。
【用法】 供早晚餐服食。
【療效】 益肝腎，抗衰老，烏鬚髮。適用於肝腎不足所致的鬚髮早白...
羅漢果西洋菜豬肺湯
【來源】 民間藥膳方
【用料】 羅漢果半個，西洋菜300克，豬肺120克，南杏仁20克。
【製作】 將羅漢果洗淨；西洋菜洗淨，摘節；南杏仁用開水燙，去衣。豬肺洗淨，干水，切塊。把羅漢果、南杏仁放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，放入豬肺、西洋菜，再煮沸後，文火煲1小時，加少許精鹽即可食用。豬肺及西洋菜均可食。
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川貝雪梨豬肺湯
【來源】民間方
【原料】川貝10克，雪梨3個，豬肺100克。
【製作】將豬肺洗淨、切塊；雪梨洗淨，去核，每個連皮切4塊；川貝打碎。將全部用料放入砂鍋內，加水適量，武火煮沸後，文火煲2小時，調味即可食用。
【用法】飲湯吃豬肺、雪梨。
【功效】潤肺化痰止咳。用於燥熱傷肺，肺津不足...
男性強身健體飲食推薦
男人忙男人累男人要應酬男人要賺錢……總之，男人的苦說不盡，男人還要提防這些病的產生：陽痿、早洩、前列腺炎等病。因此，男人要保護好自己的身體，首先就要預防這些病的產生，那就要先把身體調好，努力塑造一個健康的身體!
貪杯男人——呵護心肝
貪杯男人分兩種，一種人迫於工作需要，不喝不行，經常以喝酒為手段來應酬客戶，本身並無酒癮。但時間長了也可能得脂肪肝、酒精肝。
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木瓜食療功效大盤點
在生活中喜歡木瓜的人越來越多，這主要是木瓜營養很豐富，有很好的美容作用。木瓜作為食物與保健品的應用有悠久的歷史和廣泛的地域，我國很早就有木瓜的記載，選美王國委內瑞拉，美女們的肌膚總是那麼清新有活力，身體的曲線身材總是那麼有誘惑力，皆因她們非常懂得善用營養豐富的熱帶水果——木瓜來保養體型和肌膚。
木瓜中內含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，這些木...
各種不一樣的湯水不一樣的奇特功效
有人說光喝湯不吃飯能減肥，所以很多人選擇在下班以後的晚餐，用一鍋熱氣騰騰的美味鮮湯犒勞自己，但專家建議晚餐應適當吃得清淡些，有些湯不宜晚上喝。專家提醒，肉類煲湯較油、熱量高，不適合晚上食用，選在上午或中午吃比較好。
排骨湯抗衰老。
骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環，50—59歲這10年是人體微循環由盛到衰的轉折期，骨骼老化速度...
女性養生妙招 「升補」藥膳療方
立春，是一年之中的第一個節氣，氣溫逐漸升高，人之陽氣步步升發。如何在這個時候養生，下面就教你幾招，讓你健康咬春。
立春養生該吃啥
立春飲食調養應從享受清爽綠色蔬菜的初春陽氣出發，進而達到調養體質的目的。辛甘的蔬菜有助於春陽及護陽，這些蔬菜有蔥、芫荽、紅棗及花生等，至於胡蘿蔔、花菜、白菜及青椒等新鮮蔬菜，也有提升陽氣之效，不妨適時補充一下。
“咬春”是指在立春這天...
八仙茶防治動脈硬化
【原料】細茶500克，淨芝麻375克，淨花椒75克，淨小茴香150克，泡干白姜、炒白鹽各30克，粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750克。
【製作】上藥研成細未，和合一處，外加麥面，炒黃熟，與前11味等分拌勻，瓷罐收貯，胡桃仁、南棗、松子仁、白砂糖之類，任意加入。
【功效】清熱、化瘀，益血脈，可增強血管彈性，降低血中膽固醇含量，防治動脈硬化。
【用法】每...
番茄炒雞蛋的秘密功效
西紅柿炒雞蛋的九大神奇功能和效果：
1、西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。
2、番茄紅素含有對心血管具有保護做用的維生素和礦物質元素，能減少心臟病得發作。
3、番茄紅素具有特別的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變...