【功效】 | 養生知識網

 



按對穴位,輕鬆減肥

 按對穴位,輕鬆減肥
養生之道網導讀:穴位減肥是在我國傳統醫學與現代醫學相結合的基礎上研製出的一種健康、安全、快速的減肥方法,其減肥效果受到許多胖友的一致認可。現…… 穴位減肥是在我國傳統醫學與現代醫學相結合的基礎上研製出的一種健康、安全、快速的減肥方法,其減肥效果受到許多胖友的一致認可。現在,就讓小編來教大家幾招,輕鬆按摩穴位,快速有效減肥。 太陽穴 【位置】兩眉梢後凹陷處。 【基本手法】...



三七花的功效和作用

 三七花的功效和作用
三七花的功效:    三七花可促進肝、腎、睪丸及血清中的蛋白質合成,對各器官組織的脫氧核糖核酸(DNA)合成具有促進作用。較大的工作壓力和緊張的生活節奏,造成中年白領特別是女性辦公室工作人員免疫力降低,肝也是人體解除人體熱度的器官,由於工作壓力大造成了肝火旺從而脾氣暴躁,特別容易引起便秘,便秘雖不是什麼大病,但卻十分痛苦,且可導致一些併發症,宿便堆積在腸道裡,不斷產...



當歸的功效

 當歸的功效
 【中藥來源】:本品始載於《本經》。為傘形科多年草本植物當歸Angelica sinensis   (Oliv.)Diels的根。主產甘肅省東南部岷縣 (秦州) ,產量多,質量好;其次則為陝西省、四川省、雲南省等地。 【采收加工】:秋末采的挖,除去鬚根及泥沙,待水分稍蒸發後,捆成小把,上棚,用煙水慢慢熏干。切薄片,或身、尾分別切片。生用或酒炒用。 【中藥規格】: 商品分若乾等級或混裝。以主根粗長,油潤...



金鎖固精丸的功效

 金鎖固精丸的功效
養生之道網導讀:金鎖固精丸的功效,金鎖固精丸是有效治療早洩的藥物之一,那麼金鎖固精丸的功效有哪些呢?金鎖固精丸的功效,下面一起來看看。 金鎖固精丸的功效 金鎖固精丸為治療腎虛遺精證的常用方。方中用沙苑蒺藜補腎益精,為主藥;蓮子肉、芡實固腎澀精,健脾寧神,為輔藥;龍骨、牡蠣潛陽澀精,蓮須尤為澀精要藥,均為佐使藥。諸藥合用,成為固腎澀精之劑。金鎖固精丸的功效有: 1、降脂和降酶 能降...



五倍子的作用和功效

 五倍子的作用和功效
本品為漆樹科植物鹽膚木(Rhus chinensis Mill.)、青麩楊(Rhus potaninii Maxim). 或紅麩楊(Rhus pun-jabensis Stew.var.sinica (Diels) Rehd. et Wils.)葉上的蟲癭,主要由五倍子蚜Melaphis chinensis (Bell) Baker寄生而形成。秋季採摘,置沸水中略煮或蒸至表面呈灰色,殺死蚜蟲,取出,乾燥。按外形不同,分為肚倍和角倍。  【性狀】 肚倍 呈長圓形或紡錘形囊狀,長2.5~9cm ,直徑1.5~ 4cm...



面部刮痧的美容穴位和功效

 面部刮痧的美容穴位和功效
       養生導讀:隨著SPA美體、香熏美容的興盛,經絡刮痧這一傳統中醫保健手法與香熏精油相結合後,既有傳統的保健功效,又披上了時尚的外衣,成為美容MM們的心愛。        面部刮痧的原理   面部刮痧是源於中國傳統養生原理的駐顏方法。利用專用的面部刮痧板,沿面部特定的經絡穴位,配合不同的植物精油和滲透性強的精華膏,利用一定的手法刺激肌膚而使其...



牛蒡的作用與功效

 牛蒡的作用與功效
牛蒡的功效:    1、可增強人體內最硬的蛋白質“骨膠原”提升體內細胞活力。 2、在體內發生化學反應,可產生三十種以上物質,其中“多量葉酸”能防止人體細胞發生不良的變化,防止癌細胞產生。 3、促進體內細胞的增殖,強化和增強白血球,“血小板”,使T細胞以3倍的速度增長,強化免疫力,提升抗癌之功效。 4、促使體內磷鈣及維他命D在組合上之平衡,維持人...



試談傳統太極拳的保健功效

 試談傳統太極拳的保健功效
太極拳保健、養生功效早已名聲在外,人們都知道太極拳是人類文明健體、強身、祛病延年的拳種。 百年太極對傳統太極拳的保健功能口碑極佳社會上久有流傳和介紹,在太極拳書籍中也有涉及,像呼吸系統、血液循環和微循環系統、消化系統、神經系統以及慢性病康復等均有保健作用。久練傳統太極拳通經活絡、通暢氣道、無瘀無阻,內固精神,外示安舒,陰陽平衡,內外雙修,給經常練太極拳者帶來身心健康又無限快樂...



八式沙發瑜伽的功效

 八式沙發瑜伽的功效
養生導讀:瑜伽在人們的平日生活中已經成為必不可少的運動之一了,因為瑜伽不僅能夠鍛煉我們的身體,還能夠科學健康的減肥,並且練習瑜伽的好處多多,這麼好的一項運動當然受到大家的青睞。當我們坐在家裡舒適的沙發上聆聽優美的旋律時,緊繃的神經立刻變得舒緩下來。如果繼續嘗試幾個簡單的瑜伽動作,讓自己的身體在一呼一吸之間輕輕舞起,你會發現除了身體變得輕鬆柔軟,心境也會更加澄清透明。下面就跟...



桑椹的功效和作用

 桑椹的功效和作用
桑椹的功效:   桑葚有改善皮膚(包括頭皮)血液供應,營養肌膚,使皮膚白嫩及烏髮等作用,並能延緩衰老。桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。常食桑椹可以明目,緩解眼睛疲勞乾澀的症狀。桑葚具有免疫促進作用。桑葚對脾臟有增重作用,對溶血性反應有增強作用,可防止人體動脈硬化、骨骼關節硬化,促進新陳代謝。它可以促進血紅細胞的生長,防止白細胞減少,並對治療糖尿病、貧血、高血壓、...