養生之道網導讀：女人一生總是要做媽媽的，不管孩子是不是在你的預期之中，你都得學點跟懷孕有關的知識。很多人都怕孩子來的不是時候，下面小編就帶大家一起看看懷孕初期症狀有哪些!
經常會有女性朋友為自己過晚發現“意外懷孕”問題感到驚慌失措，過晚的“意外懷孕”也的確給她們帶來了諸多煩惱。其實女人是否真的懷孕與否並不是必須用早孕試紙、等自己的肚子隆起之後或者...
5個懷孕症狀 教女人一一辨別
經常爬樓梯 容易早產
已懷孕37周的張女士為分娩順利，每天爬10層樓梯，結果導致大出血而早產。北京東四婦產醫院主治醫師付小青指出，孕晚期的准媽媽最好多平地散步來幫助胎兒下降入盆，為分娩做好準備。
付小青指出，孕晚期的准媽媽最好不要爬樓梯鍛煉，因為樓梯一高一低，胎盤裡的孩子也會隨著人的腳步一會兒高一會兒低，給胎兒造成壓力，容易導致早產或發生大出血。最好的鍛煉方式是平地散步，一般走20分鐘。
現在，很多准媽...
如何計算預產的時間
有一天，小劉來到我家，高興地對我說：徐老師，謝謝你的指導，告訴你一個好消息："我懷孕了，我想知道我們什麼時候才能見到寶寶？這樣我就可以充分地做好物質上及心理上的準備，生寶寶的時候才不會慌亂"。
我問她知道“十月懷胎，一朝分娩”的具體含義嗎？我給她解釋道，“十月”是指從最初的受精卵到最後的分娩大約是266天（即38周），但是由於很多孕婦無法準確的判斷出具體是哪一天...
水裡跑步減肥又健身
所謂水中跑，主要指在水中慢跑。它相當簡單，沒什麼特殊的技巧，游泳的時候順便在水裡跑一跑，可是大有裨益。由於水中阻力較大，比空氣大12—14倍，通常在水中跑45分鐘相當於在陸地上跑2小時。而且在深水中，身體受水的浮力承托，不像在陸地那麼受壓，人體受到的震盪幾乎為零。這樣既起到了鍛煉效果，又緩解了體重衝擊的刺激，減少了膝關節的負荷。肥胖人群和膝關節有損傷的人，尤為適合這項運動。
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跑步減肥要超過20分鐘
養生之道網導讀：跑步是一種簡單便捷的減肥方式，但是減肥者跑步時需要注意什麼事項呢？怎樣才能避免“反彈式減肥”，讓跑步正確進行呢？今天小編給出了跑步減肥的幾點建議。
減肥跑步要超過20分鐘
跑步鍛煉是人們最常採用的一種身體鍛煉方式，這主要是因為跑步技術要求簡單，無需特殊的場地、服裝或器械。無...
懷孕初期的症狀有哪些
養生導讀：很多女性在懷孕初期都不知道怎樣判斷自己是否懷孕了，那麼懷孕初期一般會有什麼症狀呢？根據哪些症狀才能斷定自己真的懷孕了呢？還有，具體的驗孕方法你又知多少呢？一起來關注一下吧。
懷孕初期症狀
1、容易疲勞
在懷孕初期，很多婦女感到疲勞，沒有力氣，想睡覺。不過這個時期不會太長，很快就可以過去。所以同房後你開始昏昏欲睡，如果還伴隨著月經推遲等現象，那麼這些...
懷孕期間不可不防的5種感染
孕期感染的問題都是不容被輕忽，因此，瞭解常見的感染種類，好發時間，以提高警覺，保障自己與胎兒的健康。
1、黴菌感染
臨床上發生疾病或是帶原者的風險，最高峰是發生在懷孕後期。
白色念珠菌所引致的女陰及陰道發炎，在門診中排名第三位常見疾病，次於非特異陰道發炎。在懷孕期間，算是一個挺麻煩的症狀與疾病。主要是因為懷孕期間，身體內的女性素濃度會升高，進而加速陰道壁肝醣堆積，容易造成...
剖腹產傷口護理注意事項
養生導讀：剖腹產的疼痛從產後開始，所以剖腹產產後護理很重要。而剖腹產傷口護理是剖腹產產後護理的主要內容，那麼剖腹產傷口護理注意事項有哪些呢？下面為您一一介紹剖腹產傷口護理注意事項。
剖腹產傷口護理注意事項
1、一旦決定剖腹產，產前產後都要加強營養，多食新鮮的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含維生素C、E和人體必須氨基酸的食物，可以促進血液循環，改善表皮代謝功能。
2、剖腹產後應該...
孕晚期交歡有助寶寶順產
據香港大公報報道，馬來亞大學婦產科講師陳秉常(譯音)說，懷孕後期進行性行為者，在懷孕38至40周生產的幾率，比沒有那樣做的婦女高。嬰兒在其母親懷孕38至42周出生，都算作足月。研究顯示，懷孕期間進行性行為，“不會帶來負面反應，例如早產或胎膜破裂”。
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有些孕婦擔心性生活會給胎兒帶來不良影響，索性禁慾，其實大可不必。懷胎十月，對於年輕的夫妻來說，完全...
5種非常危險的懷孕情況
子宮外孕是臨床上最常見的一種不正常著床，也就是胚胎著床發育是在子宮以外的地方，而其中95%的位置都在輸卵管，所以談到子宮外孕大多指的是輸卵管妊娠，由於輸卵管腔大小有限，胚胎長大後終究會把它撐破，引發內出血及腹痛。不過除了輸卵管外，子宮以外的其它地方也都有可能發生胚胎不正常著床，如卵巢、腹膜、網膜、大小腸、肝臟或脾臟表面等，只是這些發生率很低，較少見。臨床上則視著床位置而有各式各...