養生導讀：什麼是情緒病？中醫理論解讀情緒病。病從口入，人人皆知，但病由心生，卻一直被人們所忽視。什麼是情緒病？下面用中醫理論來解讀下。
什麼是情緒病
情緒導致疾病，中醫早有認識。中醫常說：“大怒傷肝”“思則氣結”“憂思傷脾”等，就是講情緒致病，過度的情緒波動會損害健康。
情緒是一個人的心理狀態在情感上的外部反應，大體可分為兩類：一類是積...
什麼是情緒病 中醫理論解讀情緒病
戶外運動到底做到什麼程度是最好
桑拿天跑步運動效果大打折扣。一位優秀的跑步運動員10℃左右的天氣裡，不超過兩個半小時就能跑完全程，但是在25℃以上的氣溫下速度會減慢2.5%。這是因為涼爽的環境對身體產生的壓力更小，體力消耗也會減小。在溫度高、濕氣重的天氣裡，最好不要在戶外進行長時間的有氧運動。
桑拿天悶熱潮濕，人們稍一活動就會汗流浹背，這時體育運動似乎也變成了一種“折磨”。然而，對於一些喜歡運動又有...
治療產後便秘不算什麼
產後便秘，頑固之症。徹底趕走產後便秘，這裡有絕招，便秘的原因、預防和治療咱們都探討探討。
“生完寶寶都快三個月了，也經常吃水果的，可還是便秘，該怎麼辦”“深有同感，我生完後就一直便秘，直到前十天回娘家住（住了十天），第二天就不會便秘了，才輕鬆多了不會有過往那種著急又緊張的心情了，可是前晚回來後我又開始便秘了。那種著急又緊張的心情又重現了。”新媽...
子宮肌瘤不能吃什麼
養生之道網導讀：子宮肌瘤不能吃什麼？子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，也是人體中最常見的腫瘤之一。子宮肌瘤患者一定要注意日常飲食保健，那麼子宮肌瘤不能吃什麼？下面一起來看看。
子宮肌瘤的症狀
1、子宮出血
這是子宮肌瘤最常見的症狀。常常表現為不規則陰道出血或月經淋漓不盡等。
2、腹部包塊及壓迫症狀
患者可在下腹部摸到較硬的包塊，也可能表現為患者腰圍的增大。當肌瘤長到一定...
腸胃不好吃什麼
養生之道網導讀：消化不良是一種因為胃動力出現問題而導致的疾病。長期消化不良不僅會影響到食物的消化吸收，而且還會給身體帶來疾病的困擾。那麼，消化不良吃什麼好?出現了消化不良，就要開始注意自己的飲食調節了。消化不良怎麼辦 ?下文就具體介紹了消化不良吃什麼好?
1 主食
消化不良的人群在選擇主食的時候，最好是選擇一些好消化的食物，麵條、饅頭、花卷這樣都是...
戶外生存需要什麼裝備
養生之道網：喜歡野外生存、探險的朋友越來越多，那麼戶外生存需要什麼裝備呢？一定要準備好裝備，掌握應急技巧。下面養生之道網為您介紹戶外生存需要什麼裝備，看看吧。
戶外生存需要什麼裝備？
1、防蟲劑
噴灑一些防蟲劑在你的後背和身上暴露的地方。在蚊蟲肆虐的季節，還可以噴一些在你的襪子上和褲子的根部上，因為這些小蟲蟲會從一些長得比較矮的植物上而不是從樹上爬到你身上來。噴灑一些到你的手背...
腰椎椎孔和椎管由什麼構成
腰椎椎孔由椎體後方和椎弓圍繞構成，各腰椎椎孔相連成腰椎管，自腰?1～腰?2以下包含有馬尾神經，是重要的神經通道，椎孔有兩個徑：椎孔矢逕自椎體後緣至兩椎板聯合最突出處；椎孔橫徑，為兩側椎弓根向外突出，內緣間最寬的距離。椎管兩個徑中，以矢徑最為重要，一般認為如果矢徑小於13mm，橫徑小於18mm，即可定為椎管狹窄症，如小於10mm則絕對狹窄。在各椎孔矢徑中，以腰?3最小。在有病理改變的情況下，如...
擊劍運動會有什麼好處
絕大多數擊劍運動員身材都非常完美，也是和長期擊劍有關。６月７日下午３點，南坪會展中心７樓，重慶銘銳擊劍俱樂部，１３歲的邢傑豪揮汗如雨，和另外８名小朋友練習擊劍的基本動作。
擊劍對人的健康非常有好處，這是有充分的科學依據的。
小貼士
鍛煉協調能力
擊劍可以鍛煉手、軀幹、腿等部位的靈活性，讓身體變得更加靈活。
提高反應速度
頭腦方面，擊劍可以鍛煉人注意力的集中程度，並提高人的反...
冬天給孩子吃什麼清肺化痰
養生之道網：小兒冬季容易咳嗽多痰，那麼冬天給孩子吃什麼清肺化痰呢？下面養生之道網總結了一些清肺化痰的食譜，告訴您冬天給孩子吃什麼清肺化痰，看看吧。
冬天給孩子吃什麼清肺化痰：清肺食譜
1、蘋果水梨燉雞湯
雞腿切塊，滾水把雞腿肉洗去血水，備用。川貝沖洗乾淨備用。水梨、蘋果連皮洗乾淨，用蘇打粉泡洗5分鐘，清水沖洗乾淨。滾水沖泡2-3分鐘，再用清水沖洗乾淨，去籽和內心，（連皮）切塊狀備用...
到底是什麼決定孩子的智力
美國國家神經病和盲研究所最新研究發現，人的智力取決於：大腦與中樞神經系統的遺傳基因特性；妊娠期或出生後中樞神經系統受到的損傷或改變；個人經歷與環境。
兒童在某一時期的智力狀況如何？兒童的經歷和所處的環境能否促進或提高他的智力？這些因素會限制智力的發展嗎？據前美國國家神經病和盲研究所所長理查德 馬斯蘭博士介紹，人的智力取決於下列幾個彼此相互作用的因素：...