老子雲“萬物負陰而抱陽”。古人認為陰陽的變化是宇宙的基本規律。中醫講“陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，神明之府也。”太極拳家講：陰陽分，天地判，始成太極。所謂陰陽分是指陰靜陽動、陰息陽生；天地判是指清濁二氣分、陰陽相交化生萬物。由此可見中醫與太極拳理論對於揭示宇宙的基本規律上看法是一致的。
在中醫理論中，講陰陽對立、陰陽消長、陰陽互...
太極拳與陰陽五行的關係
五行相剋
五行相剋，是指木、土、水、火、金五行之間存在著有序的遞相克制和制約關係。
五行相剋的次序是：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。依次遞相制約和克制，循環不止(圖3.1)。
五行相剋及其次序，可能源於古人在觀察木火土金水這五種自然物質的相互作用過程中產生的直觀而樸素的認識，如《素問·寶命全形論》說：“木得金而伐，火得水而滅，土得木而達，金得火而缺，水得土而絕。”...
五行勝復
勝，即“勝氣”；復，即“復氣”，又稱“報氣”。五行中某一行過於亢盛，或相對偏盛，則引起其所不勝行(即“復氣”)的報復性制約，從而使五行系統復歸於協調和穩定。這種按相剋規律的自我調節，稱為五行勝復。
五行勝復，源於《黃帝內經》七篇大論的運氣學說。勝氣的出現，一是由於五行中某一行太過，即絕對偏盛，二是由於五行中某一行不足而致其所不勝行相對偏盛...
傳統中醫文化知識：陰陽五行與養生
祖國傳統醫學的五行所謂‘木火土金水’，是構成世界最基本的物質，它所相對應的則是自然界中的‘春夏中秋冬’，而對於人體來說則是‘肝心脾肺腎’，我們應採取的相應的措施清、調、補，以維持人體、生態、自然的平衡。
當今社會環境污染嚴重，人食五穀雜糧難免吸收一些有害物質，而使身體受到侵害，因此首先傷害到的是脾胃，脾胃為後天之本，氣血生化之源，主持機體的消化吸...
養生看五行，秋季食補有側重
養生之道網導讀：秋分節氣，陰陽、晝夜等長，又平分秋季。隨著氣溫逐漸下降，天氣轉涼，秋燥將越來越明顯。秋分養生可適當多食辛味、酸味、甘潤或具有降肺氣功效的果蔬，特別是白蘿蔔、胡蘿蔔。
秋天上市的果蔬品種多樣，其中藕、荸薺、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、蘋果、葡萄、百合、銀耳、淮山、柿子、芝麻、蜂蜜等是此時調養佐餐的勝品，但不可吃得太飽太撐，以免造...
癌症患者夏季養生不能迷信五行蔬菜湯
癌症。近年來，在癌症患者當中，一種以蘿蔔葉、胡蘿蔔、牛蒡、白蘿蔔和香菇為配方的“五行蔬菜湯”大行其道，被譽為防癌抗癌甚至包治百病的“明星配方”。但是，很多癌症患者服用後不僅不見好轉，反而出現病情惡化。
記者調查得知，五行蔬菜湯的發明者日本人立石和，其實就是日本的張悟本，十幾年前已被揭穿，他本人因無照行醫賣藥被捕。專家指出，癌症患者長期食用五行蔬菜湯...