引發嘴唇乾裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病。
1. 蔬菜類
如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜（鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用，防止秋水仙鹼中毒）、茭白、蘿蔔、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其製品。
2. 水產品
如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺...
5種食療方法滋潤乾燥嘴唇
秋冬乾燥 看中醫如何「滅火」
“上火”是中醫學專用名詞。如果出現咽喉乾痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫就認為是“上火”。 引發“上火”的具體因素很多。情緒波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜煙酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會“上火”。 而中醫認為，由於陰陽失調，失去了正常潛藏功能...
當心秋季得乾燥綜合症
秋天，人們會出現鼻燥、唇乾、咽痛等秋燥的症狀。專家提醒，如果總是眼干難受、口乾發燥，則要當心乾燥綜合症，這是一種常見的自身免疫性疾病，必須由醫生確診後予以治療。
口乾舌燥是秋燥的表現
天氣變涼了，有的人卻總覺得渾身不舒服：口乾舌燥，喝水也不感到滋潤；鼻腔有乾燥感，一不小心還出血；喉嚨也癢癢的，頻頻乾咳，有時有少量的痰，卻總是咳而不爽；嘴唇一碰就乾裂，痛得喝水、吃飯都困難&hell...
北方春天乾燥護膚秘訣
春季天氣比較乾燥，很多女士嬌嫩的臉上都起了干皮。雖然是一種常見現象，但愛美的女士們對此很是煩惱。“臉上起的都是干皮，太影響形象了。”不少女孩面對自己臉上的這種“瑕疵”，都是煩惱不已。
水，是肌膚健康的源動力，是美麗容顏的保證。其實要解決皮膚乾燥起皮的辦法很簡單，當然就是喂肌膚喝飽水。但“喝水”也是有講究的，先來看看你具體屬於哪種皮膚乾燥的...
秋天皮膚很乾燥也可能是病
皮膚乾燥問題會讓你感到很不舒服，甚至讓你為之抓狂。你會感到皮膚很緊並伴有疼痛感，看起來是乾枯的，或是紅紅的或是要脫落似的。最讓人難以忍受的是癢———那種讓人無法忍受的癢，會讓人覺得像是渾身都長滿了跳蚤，整夜都無法入睡，最後只能不停地撓癢。
皮膚乾燥問題會讓你感到很不舒服，甚至讓你為之抓狂。你會感到皮膚很緊並伴有疼痛感，看起來是乾枯的，或是紅紅的或是要脫落似的。...
秋天鼻、咽乾燥如何防治？
秋天氣候乾燥少雨，常有人鼻腔、咽喉乾燥有適，重者伴灼熱疼痛、口乾唇燥、乾咳等。也有的人常年鼻、咽燥熱，秋天加重。臨床檢查見鼻腔、咽部粘膜乾燥少津者稱為乾燥性鼻炎、乾燥性咽炎。西醫認為是維生素缺乏而致。中醫認為主要是素體陰虧血虛，加上初秋之季秋陽以曝，深秋之時西風肅殺，傷津耗液，鼻咽肌膜失於滋味潤濡養而發生。
預防乾燥性鼻炎、咽炎，首先應注意體質調養，尤其入秋時節，多食生津潤燥...