【乳房】 | 養生知識網

 



准媽媽如何正確護理乳房

 准媽媽如何正確護理乳房
孕媽媽應如何做好乳房護理。 (1)懷孕後,乳房逐漸發育長大了,此時不要穿過緊的上衣,以免由於壓迫乳房而妨礙其發育。應配戴合適的乳罩,防止乳房下垂。 #hzh_woman { display: none; } (2)孕婦的皮脂腺分泌旺盛,乳頭上常有孕積垢和痂皮,強行清除可傷及表皮,應先用植物油(麻油、花生油或豆油)塗敷,使之變軟再清除。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});...



孕期瞭解乳房打造韻味女人

 孕期瞭解乳房打造韻味女人
導讀:乳房的美麗與健康不僅是滿足准媽媽愛美的需要,也保障了產後母乳餵養能夠順利進行。在孕育寶寶的過程中,她也在不斷地變化著。瞭解孕期乳房的故事,你會知道如何更好地愛護她。一切都要從孕期開始。懷孕期間,應該隨著乳房的日益增大,及時更換胸罩,並做好必要的護理工作。 剛懷孕,乳房會有什麼變化? 狀況:每個月的排卵期,女性血液中雌性激素和孕激素的水平就會升高,它們促使並幫助子宮成為一個...



怎樣進行乳房自檢?

 怎樣進行乳房自檢?
 乳房的自我檢查是預防乳腺癌的重要措施,也是簡便易行的檢查方法。早期發現,及時治療治於率明顯提高。因此婦女(特別是30歲以上的女性)需要學習如何進行乳房的自我檢查,養成每月一次乳房自檢的良好習慣。 美國癌症協會推薦了三種乳房自檢方法:   1、對鏡自照法:   (1)面對鏡子,兩手插腰,大體觀察乳房的外形。   (2)雙臂高舉過頭,仔細觀察兩側乳房的形狀、輪廓有無變化;...



食療養生美食 遠離乳腺癌疾病

 食療養生美食 遠離乳腺癌疾病
養生之道網導讀:乳腺癌是女性疾病高發的疾病之一。常常讓女人苦不堪言,如何正確預防乳腺癌呢?今天小編推薦一篇食療養生偏方給大家、遠離乳腺癌。 在女性常見的惡性腫瘤中,乳腺癌排名第一,乳腺癌的高發病率讓很多女性為之害怕。為了保護女性的乳房,為了女性的健康,愛美網來跟你分享6種讓你遠離乳腺癌的食物,讓你從吃上封鎖乳腺癌。 山楂羹 材料:山楂糕適量,白糖50克,洋菜少許,桂花少許。 做法:...



通乳活血預防乳房下垂的食療方

 通乳活血預防乳房下垂的食療方
養生之道網導讀:通乳活血預防乳房下垂的食療方,健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航,正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。 乳房對於女性來說是一種美,如果乳房下垂就會降低你的美麗標準。乳房下垂是一種自然現象,可由眾多原因造成,那如何預防乳房下垂呢?除了日常的生活保健及護理之外,食療也可以讓胸部豐滿,外型美觀而不...



乳房疼痛食療偏方

 乳房疼痛食療偏方
乳房疼痛是許多人會碰到的問題,那麼該怎麼辦?首先要找出原因,對症選擇食療就可以了。下面就給大家介紹一些食療的中醫偏方,大家快來學習一下。 一、乳腺炎的乳房疼痛 中醫認為本病多因肝胃鬱熱、乳汁淤積所致。 食療原則:清肝胃,解毒,通絡,散結。 常用食療妙方: 1.絲瓜燉豆腐:絲瓜150克,豆腐100克,加水同煲20分鐘,起鍋前放入姜、蔥、香油,每日一次。 2.蜜汁無花果:無花果100克,山楂30克,加...



12款中醫食療秘方 防止乳房腫痛抗乳腺癌

 12款中醫食療秘方 防止乳房腫痛抗乳腺癌
 乳腺增生不是癌,它屬良性病變,表現為乳房內條索狀、片塊狀或囊性結節。乳腺增生的結節質地較軟,伴有壓痛,邊界清楚,隨月經週期或情緒發生變化,其腫物大小短期內無增大趨勢。而乳腺癌的腫塊質地堅硬,無壓痛,邊界不清,活動受限,短期內明顯增大,或伴腋下、鎖骨上淋巴結腫大以及乳頭內陷、皮膚呈橘皮樣改變等。但要注意的是,沒有腫塊的乳腺增生有時會和乳腺癌同時存在。 一、乳腺增生乳房疼...



10款美胸食譜 滋補漂亮乳房

 10款美胸食譜 滋補漂亮乳房
 現代人仍覺得大臀部和大乳房的女性有較強的性感,豐滿高聳富有彈性的乳房是成熟女性青春美麗和健康的象徵。所以女性們對自己的乳房都很關注,總是千方百計讓乳房保持和顯示出優美的形態,若骨瘦如柴,乳房過小,不但影響美貌和性感,也嚴重影響身體健康。下邊我們就乳房平時需要何種營養,哪些食譜具有美胸功效等,來滋補你美麗的乳房。 乳房的大小和體態胖瘦基本相稱。體胖的人乳房中脂肪積聚多,...



食療豐胸 盤點乳房的最愛和最恨的食物

 食療豐胸 盤點乳房的最愛和最恨的食物
 骨質疏鬆症是常見病,有骨質疏鬆症的患者不妨試試以下六道骨質疏鬆食療湯: 懷杞甲魚湯 懷山藥10~15克,枸杞子5~10克,約500克甲魚1只。甲魚放入熱水中宰殺,剖開去內臟,洗淨,與懷山藥、枸杞子一起燉熟,加入姜、鹽、酒少許調味,即可享用。有滋陰補腎、益氣健脾的功效。適用於腎陰虛的骨質疏鬆症患者。 核桃補腎粥 核桃仁和粳米各30克,蓮子、懷山藥、黑眉豆各15克,巴戟天10克,鎖陽6克。將上述...