【中醫】 | 養生知識網


 



消除誤區 中醫出馬治干眼

 消除誤區 中醫出馬治干眼
 干眼原是秋、冬季節的常見多發病,但現在由於空調、電腦的廣泛使用,使房間的空氣不僅因為空調抽走水分而乾燥,還因為封閉而污濁,這就使干眼成為一年四季都可發生的疾病。 干眼病的誤區 遭遇干眼怎麼辦呢,很多人有認識上的誤區。河南省中醫院眼科主任張鳳梅教授提醒大家要避開這幾個誤區: 誤區一:眼睛乾燥就點眼藥水。 許多長期使用電腦的工作人員,如財務人員、IT行業人員、新聞媒體...



中醫防夏季中暑有絕招

 中醫防夏季中暑有絕招
夏季已經在不知不覺中悄悄的走來,而夏季十最容易中暑的季節,夏季該如何防中暑,小編來告訴你中醫如何防夏季中暑。 中醫防夏季中暑有絕招 1、經常飲水,夏季是多汗的季節,當你在排汗的同時,也會就是把身體中的水分揮發掉了,這時最容中暑,所以夏季經常飲水。 2、常吃綠豆,一般夏季都會用綠豆泡水,綠豆有消暑去火的功效,所以夏季多喝綠豆水對身體非常有好處。 3、多吃水果和多喝水果汁,夏季多吃清熱...



中醫抗衰老五大傳統觀點

 中醫抗衰老五大傳統觀點
“生命中最確定的事情是,我們都會走向衰老;最不確定的則是,死亡將於何時降臨。”這句古老的格言體現了人類悲壯的長壽夢想。這種追求本身,一方面顯示了人類自身的氣魄與膽識,另一方面也暗示了人類的抗衰路上必然會佈滿荊棘。 一中醫對衰老過程和本質的認識 正常衰老是一個生理過程,但衰老的生理改變和病理變化並無明確的界限。隨著衰老的進程,抗病能力減弱,為老年病的發生奠定了病理基礎。...



產婦如何利用中醫調理身子

 產婦如何利用中醫調理身子
       養生之道網導讀:孕婦生產完之後都會出現身體虛弱,體質下降等的問題。這些問題如果處理不當就會為以後的身體健康留下隱患。今天,小編為產後的婦女支招。教產婦們如何利用中醫調養好自己的身體。 產婦易體虛        體虛        體虛是產後最常見的不適症狀。分娩時失血過多、用力、疼痛、創傷,都...



看太極與中醫的聯繫

 看太極與中醫的聯繫
 還好,我們的中醫專家們,並沒有迷失方向。就像他們曾拜師薪火相傳地保留了中醫一樣,回歸傳統太極拳,幾乎成為他們或者他們後人(傳人)的必然選擇。 上世紀中葉,孔伯華、蕭龍友、汪逢春、施今墨並稱北京四大名醫。如今,孔伯華的孫子孔令謙,不僅成為“孔伯華養生醫館”的總經理,而且還遵從父親(衛生部授予的全國首批“名老中醫”稱號的52個人中的一位)的旨意,在少年時...



減肥就選中醫刮痧

 減肥就選中醫刮痧
養生導讀:中醫養生學已經在中國大陸興起潮流,是目前越來越多的年輕人關注和探討的領域,中醫養生學不僅能夠幫助人們改善人體機理,能夠幫助人們豐富對生活的認知,讓人們對美好的生活產生嚮往。 人體肥胖的原因,其一是食慾好、食量大、吸收佳,而運動量小;其二是脾氣虛,運化功能減弱,致使運化水濕功能低下,能量代謝發生障礙,濕聚而成痰,濕和痰(即指多餘的水分與脂肪)不斷蓄積,則形成形體肥胖。脾...



如何利用中醫針灸祛除眼袋

 如何利用中醫針灸祛除眼袋
中醫把眼袋分為先天性和獲得性兩種。先天性屬遺傳,獲得性是由於眼瞼皮膚長期受到不良刺激,如不正確按摩、愛流眼淚、常畫眼線等,最終導致眼瞼皮膚鬆弛並萎縮。 針灸去眼袋除了手術藥物治療去除眼袋以外,傳統中醫與現代電子科學結合的針灸法對各種眼袋也有不同程度的療效。 中醫把眼袋分為先天性和獲得性兩種。先天性屬遺傳,獲得性是由於眼瞼皮膚長期受到不良刺激,如不正確按摩、愛流眼淚、常畫眼線等...



艾滋病的中醫護理措施

 艾滋病的中醫護理措施
 一、飲食護理 中醫十分注意病人的飲食,尤其艾滋病人體質虛弱,消化力弱,又往往兼挾其它系統的多種機會性感染,如隱孢子蟲病腹瀉、卡氏肺囊蟲肺炎、粘膜或皮下出血等等,在飲食方面應注重下述原則和方法: (一)進食適宜 所謂適宜,一指食量要因人、因病制宜。過多則易消化不良,損傷脾胃,對病情不利;過少則攝入不足,營養更加匱乏,所以艾滋病人應少食多餐;二指冷熱適當,由於艾滋病人脾胃一般較弱...



中醫針灸取穴的訣竅

 中醫針灸取穴的訣竅
故臨證如何精選穴位,是個值得研究的問題。 1.肘膝關節以下,屬於經脈的根部和本部,是“特定穴”比較集中的地方,特定穴的臨床意義很大,奧妙無窮,針灸文獻中不乏記載,茲不贅述。 2.頭面部屬於經脈的結部和標部,是交會穴比較密集之處, 全身103個交會穴,位於頭面部即有38個之多。這一特點提示了該部穴位主病範圍的廣泛性。有人說:頭面部穴位能治它處病證者多矣。例如:水溝、素髎治厥脫...



中醫減肥法從內開始

 中醫減肥法從內開始
生活越來越好,人們的體重也隨之增長,也就有人開始要減肥,減肥方法越來越多,當中有很多其實是蘊涵著中醫減肥的原理,例如針灸減肥等等,而如何正確運用中藥減肥也是大家十分關心的問題! 肥胖這個名詞在現在社會是一個並不陌生的詞語,相對於瘦體重而言,肥胖即是脂肪在體內過多的堆積的現象。專家們認為,肥胖是一種常見的、明顯、複雜的代謝失調症;是一種可以影響整個機體正常功能的生理過程。女性肥...