電影《盜夢空間》全球熱映，引來有關夢境與睡眠的一系列熱門話題。人們開始擔心現代科技是否真能如電影所示，盜夢者可以潛入我們的夢境竊取我們的潛意識或者植入新的思想。其實，與電影展現的奇妙想像一樣，人們自身亦有辦法為自己“解夢”。當然，與電影不同的是，我們能做的是“盜夢”養生。 在中國傳統文化中，夢被稱作“五臟的附體”，能夠反映臟器的...

中醫學認為，早洩的發生與多種因素有關,主要與虛損(腎、心、脾虛)和肝膽濕熱的關係最為密切，中醫的腎相當於生殖系統和內分泌系統的功能(藏精、生精)，與人體的前陰和後陰的關係非常密切(腎主二陰)，儲藏和釋放人體的生殖物質(包括精液)和生長物質。控制人體包括性功能在內的排泄功能，先天不足或手淫、性生活過度、腎虛不能藏精、精液排泄失控(精關不固、精竅開)而早洩，用腦過度或勞倦傷神、損傷心脾、氣...

時下中醫減肥也成為愛美的女性熱捧的減肥方法之一，諸如針灸減肥,耳針減肥,穴位埋線等，都是中醫減肥中比較常見的幾種，下面就以針灸減肥，耳針減肥，穴位埋線這三種來介紹中醫減肥的方法。 中醫減重也是相當熱門的方法，最常用的就是針灸減肥，還有耳針、穴位埋線等。不過，中醫師都強調，針灸減重屬於輔助療法，最重要的還是靠本身強烈的減肥動機，否則一旦停止針灸或指壓，食慾恢復後，體重可能照樣上升...

 月經是每個女人必經的事情之一，由於各種原因，往往出現經期乳房疼痛、腹痛、腰痛、頭痛等月經病，嚴重的可導致月經紊亂、痛經、閉經等，以下教大家解決常見的月經病。 1、經期乳房脹痛 月經前後或行經期間，經脈中氣血充盛，容易擠壓乳腺脈絡，出現乳房脹滿疼痛，或乳頭癢痛，甚至不能接觸內衣。 可以採用蒲公英敷臍調理：取蒲公英、當歸、白芷、薄荷各10克，紫花地丁、地黃各6克，麝香1克。各藥研...

近年來，慢性咽炎已成為常見病多發病之一，不僅老年人多發，青少年發病率也有增長的趨勢。慢性咽炎大多是因急性咽炎反覆發作的結果。此外，各種鼻病及呼吸道慢性炎症，長期張口呼吸及炎性分泌物反覆刺激咽部，以及煙酒過度、旅途疲勞、空氣污染、有害氣體刺激、過敏體質或全身性慢性疾病使身體抵抗力下降等，都可引發。秋末冬初氣候突變、空氣乾燥時節是本病的高發期，因此要特別注意預防，下面的食療方可...

 中醫艾灸治療兒科疾病，取得了很好的療效，現簡單介紹一下： 風寒感冒：本病多發生在冬春季節，患兒冷暖不能自調，易感受風寒之邪，引起肺衛失宣。治療可先用鮮姜塗擦穴位，再依大椎、風門、肺俞穴的順序，輕輕從上向下刮至皮膚潮紅，用艾條灸以上穴位５～１０分鐘，每天一次。 風寒洩瀉：患兒多由於夜間著涼或過食生冷食物損傷脾胃，治療用艾條溫和灸中脘、神闕、氣海、天樞穴，灸至皮膚潮紅，每天...

導語：刮痧時臉部會發熱，那是因為體內的陽氣帶動熱能，進而柔軟角質層，代謝臉上廢棄物。有粉刺者，因為熱能使毛孔大開，顆粒小的粉刺會被刮出來。刮痧後你會馬上看到白淨、光澤、細緻、有彈性的肌膚。 美白從健康做起。以中醫經絡的觀點來看，身體的健康狀況會反映在臉部，若是體內經絡的脈氣不通，臉部皮膚自然暗沉、發黃，色塊不均。 一個不懂保養的人，在步入中年之後，會發覺臉色失去年少時的白淨、...

冬春交替，氣候變化快，身體的調節能力需要一段時間適應，如果生活起居沒有調整好，過度疲勞，飲食不節制，陰陽失衡往往導致上火。 春季上火 部位不同應區別對待 中醫認為，人體健康的標準是“陰陽調和”，春節長假剛過，串門兒、煙酒過度、頻繁聚會，很多人身體疲勞尚未緩過勁兒，又要繼續投入到工作中，往往容易出現陰虛陽亢;再加上春季氣候“生發”，氣候冷熱差異明顯，更容易助長&...

近年來，由幽門螺引起的胃炎在小兒中發病率不斷增加。一項調查結果表明，無症狀的兒童平均感染率達40．93％，其中農村兒童為49．83％，城市兒童為31．49％，而且隨年齡增長而增高，如7歲時為30．91％，至12歲時達47．3％。 小兒患了幽門螺胃炎後所引起的症狀，以上腹部或臍周的反覆疼痛和不適感為主，可伴噁心和嘔吐，細心的家長還會發現孩子常有口臭。上述症狀嚴重時會影響小兒的睡眠、學習和休息，時間一...

(1)分型論治 １熱毒熾盛：症見高熱不退，出血傾向明顯，煩渴飲冷，甚則昏譫抽搐，或見關節紅腫疼痛，舌紅絳，脈洪大或數。治宜清熱解毒，涼血消斑，方用犀角地黃湯合五味消毒飲加減。若見神昏譫語，可用安宮牛黃丸、紫雪丹；抽搐加羚羊粉、鉤籐、全蠍；關節紅腫疼痛者可用宣痺湯加味。 ２肝腎陰虛：兩目乾澀，手足心熱，口乾咽燥，發脫齒搖，腰膝酸痛，大便干結，或低熱盜汗，尿赤灼熱，頭暈耳鳴，舌紅少苔...