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今日宜:吃烤紅薯

 今日宜:吃烤紅薯
      養生之道網導讀:又到了吃烤紅薯的季節啦。有人說,幸福是什麼?就是寒冷的冬天裡捧上一個熱騰騰的烤紅薯。不過,吃紅薯也是有宜忌的。        宜中午吃        紅薯最好在午餐這個黃金時段吃。這是因為我們吃完紅薯後,其中所含的鈣質需要在人體內經過4~5小時進行吸收,而下午的日光照射正好...



兔肉不能和什麼一起吃

 兔肉不能和什麼一起吃
養生導讀:兔肉不能和什麼一起吃?“飛禽莫如鴣,走獸莫如兔”,可見兔肉營養價值高。吃兔肉要小心了,雞蛋、芹菜、橘子等這些食物不能一起吃,否則會中毒。具體兔肉不能和什麼一起吃呢?小編為您介紹。 兔肉易於消化,具有補中益氣的作用,是中老年人及心腦血管疾病、肥胖病患者理想的秋季進補食品。 兔肉中礦物質含量多,鈣含量豐富,兔肉的膽固醇含量每百克僅60~80毫克,不僅比一般肉類低,...



柿餅不能和什麼一起吃 13種相剋食物

 柿餅不能和什麼一起吃 13種相剋食物
養生之道網導讀:柿餅是由柿子製成的美食,吃起來也要注意禁忌,你知道柿餅不能和什麼一起吃嗎?與柿餅相剋的食物有很多,如甘薯、海鮮、雞蛋、紫菜等。具體柿餅不能和什麼一起吃?小編為您介紹。 柿餅不能和什麼一起吃? 柿子本來就有清熱止咳之功效,加上製成柿餅之後,柿餅上的柿霜更加是清熱止咳的好手。柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效,尤其對於口舌生瘡、咽喉乾澀腫痛有明顯的療效。吃柿餅好處多...



板栗和什麼不能一起吃 警惕四種搭配

 板栗和什麼不能一起吃 警惕四種搭配
養生導讀:板栗和什麼不能一起吃?板栗入菜的做法有很多,如板栗燒雞、板栗燉豬肉等,但你知道嗎,板栗不是百搭的,那麼板栗和什麼不能一起吃呢?板栗不能和四種食物一起吃,我們來看看它們是什麼。 板栗和什麼不能一起吃? 栗子營養豐富,維生素C含量比西紅柿還要高,更是蘋果的十幾倍。栗子中的礦物質也很全面,有鉀、鋅、鐵等,雖然含量沒有榛子高,但仍比蘋果等普通水果高得多,尤其是含鉀量比蘋果高出...



牛奶不能和什麼一起吃 相剋食物大揭秘

 牛奶不能和什麼一起吃 相剋食物大揭秘
養生導讀:牛奶不能和什麼一起吃?不少人喜歡喝牛奶時加一些配菜,如紅棗、雞蛋、米湯,今天小編告訴你,這樣搭配小心中毒!牛奶不能和什麼一起吃呢?下面為你盤點不能和牛奶一起吃的“N”種食物。 牛奶不能和什麼一起吃? 1、紅棗 吃棗後,不要馬上吃高蛋白食品,如牛奶。因為維C會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊不容易吸收,所以要在吃棗1~2個小時後,再吃高蛋白食品。 2、楊梅 楊梅含有豐富的...



哪些人不能喝豆漿

 哪些人不能喝豆漿
養生之道網導讀:豆漿是早餐的好選擇,但你知道麼,豆漿並非人人都可以喝的,那麼哪些人不能喝豆漿呢?有五類人不要喝豆漿!具體哪些人不能喝豆漿?下面小編為您介紹。 哪些人不能喝豆漿? 豆漿在歐美享有“植物奶”的美譽,其中不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1、維生素B2、煙酸及鐵、鈣等營養素。秋飲豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆漿,祛...



黃瓜不能與什麼同吃

 黃瓜不能與什麼同吃
養生之道網導讀:黃瓜不能與什麼同吃?黃瓜可是減肥排毒的好東西,但不能胡亂搭配食用,那麼黃瓜不能與什麼同吃?西紅柿、捲心菜、辣椒、枇杷等13種食物與黃瓜相剋,最好不要一起吃。 黃瓜不能與什麼同吃? 1、西紅柿 經常看到有人吃了一根黃瓜,再吃個西紅柿;或者飯桌上已經有了盤“西紅柿炒雞蛋”,再來盤“黃瓜炒肉”,這樣吃是不正確的。因為黃瓜裡含有一種維生素C分解酶,會破壞...



哪些食物不能隔夜吃

 哪些食物不能隔夜吃
養生之道網導讀:隔夜菜致癌,相信很多人都聽說過,那麼哪些食物不能隔夜吃呢?一般來說,有九類食物不能隔夜吃,久置食用有害健康。具體哪些食物不能隔夜吃?下面小編為你一一介紹。 哪些食物不能隔夜吃? “隔夜菜”並不單指放了一夜的菜,放置時間超過8—10個小時,就應該算隔夜了。而導致食物中有毒成分增加有兩個方面的原因,第一是因為食物中的化學物質產生了致癌物,如亞硝酸鹽,即...



皮蛋不能和什麼一起吃

 皮蛋不能和什麼一起吃
養生之道網導讀:日常飲食中,有些食物是不能在一起搭配吃,會造成營養成分的流失,甚至身體健康,更嚴重的情況下還可能會危及生命。皮蛋是一種中國特有的食品,具特殊風味,能促進食慾,是人們餐桌上的常見菜品,那麼,皮蛋不能和什麼一起吃呢? 一、不能和皮蛋搭配的食物 1、甲魚 甲魚是不能和皮蛋同吃的,因為皮蛋中含有大量的無鉛,它會影響到甲魚原有的營養價值,使甲魚的營養價值大量的流失,因此在...



豬血不能與什麼同吃

 豬血不能與什麼同吃
養生之道網導讀:豬血是清腸排毒的好東西,食用起來不能隨便搭配,那麼豬血不能與什麼同吃呢?一般來說,有六種食物與豬血相剋,到底豬血不能與什麼同吃?下面小編為您介紹。 豬血又叫作血豆腐、血花,味甘苦,能夠排毒養顏、清腸道、補血。豬血裡的水分佔據了大概95%,其餘的主要成分是蛋白質,還有一些微量的礦物質元素,如鈣、鐵、磷等。將豬血煮過以後,水分減少,蛋白質含量增加,可以由原來的4%左右...