人類為陣痛和分娩的準備是需要經過大約280天(40周)孕期的累積。為什麼會陣痛和什麼時候會陣痛，目前還沒有任何的學說可以全盤的解釋和分析。早期人們認為，引發陣痛和分娩是因為腹中的胎兒認為子宮外的環境比子宮內要好，所以急著要出來。後來嘗試從各個角度：如胎盤的因素、母體的因素、免疫的因素，和母體、胎兒之間內分泌的因素等，來探討誘發生產陣痛的奧秘，但是還是無法提出一個很圓滿的...
孕婦不可不知的六大產兆
牙齦炎痛不可止 試試中藥
本病臨床分5型：即緣齦炎、肥大性齦炎、妊娠性齦炎、青春性齦炎和剝脫性齦炎。其中緣齦炎最常見，多發於成年人。肥大性齦炎多發於青少年，其病因明確，只要去除局部刺激（牙石）、改正口呼吸及咬頜不良的習慣，預後良好。妊娠性牙齦炎多在分娩後減輕或消失。青春性齦炎多發於青春前期的青少年、女性為多，近成年時一般自行消退。剝脫性齦炎是一種綜合征、此症常伴有口腔苔蘚或天皰瘡。
自診要點
牙...
車內健康 車主關注不可少
養生導讀：現在有車的人越來越多，一出門就與車形影不離，上班開車旅遊開車，汽車在帶給我們便捷生活的同時，很多車主卻被“汽車病”纏上，出現視疲勞等諸多症狀的車主越來越多。重視、預防這些疾病非常重要，因為很多大的問題都是由這些小毛病產生的。為此，如何解決這些健康問題，是有車族首要考慮的。
一、健康坐姿是關鍵
開車時，對於背部壓力最大的是坐姿，駕車健康坐姿是應隨時注意脊柱保...
不可忽視的嬰幼兒五官保健
現代家庭的重要組成人員之一是獨生子女。望子成龍是每個家長的最大願望和追求，那麼，孩子的身體健康是實現最大願望的基本條件。因而，許多家長對孩子的起居生活和飲食營養照顧得無微不至。可是，從近年來兒科的就診情況來分析，家長每每忽視了對孩子的五官保健。當疾病出現，只能是跑醫院請醫生治療。殊不知，倘若家長重視孩子的五官保健，從嬰幼兒做起，就可起到事半功倍的效果。
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步行–腳底功夫不可小視
正確的健身步行應當是挺胸抬頭，邁大步，每分鐘大致走60~80米。上肢應隨步子的節奏擺動，走的線要直，不要左彎右拐。每天步行半小時至1小時，強度以體質而異，一般以微微出汗為宜。只要堅持3周就可見到顯效。
如果你已經決定把步行列如自己的健身方案，那還有幾種步行鍛煉方法供你參考：
1.普通散步法
用慢速和中速行走，每次30-60分鐘，每日2-3次。適宜在風景秀麗的地方休閒。
2.快速步行法
每小時步行5-7...
網站買藥不可輕信效果
央視《每週質量報告》曝光了非法網上賣藥以及網上買藥陷阱重重等銷售內幕。專家提醒，市民最好不要在網上買藥，以免延誤治療。
網上售藥多是假藥
據央視《每週質量報告》日前對網絡違禁藥品銷售進行調查發現，一個名叫“中國國防腫瘤醫院”的網站在銷售一種進口藥，宣傳可以治療肝癌、肺癌等多種癌症。網站介紹，此最新的抗癌藥品是國家批准進口的抗癌特效藥品，價格昂貴，一般在2萬元左右...
不可不知：瑜伽常見謊言
對於瑜伽和普拉提，很多人都不禁有所疑問，今天小編就為你揭開瑜伽常被誤解的五個誤區，讓大家練習時效果加倍。
謊言1：最好的瑜伽手身體柔韌度一定驚人
事實：瑜伽高手之間拼的是“平衡感”、“心靈上的平靜和穩定”和“精神上的清朗”，並不是比賽看誰能把身體能彎成拱橋，或者是看誰能把腦袋放到兩腿之間，要是一味的追求這個，那你永遠只是瑜伽的門外漢...
常拔火罐者 不可不知的三誤區
導讀：時下拔火罐已經成為一種潮流，一些人選擇在養生館拔火罐，一些人則在家裡自己拔火罐，很多人都認為拔火罐後泡個熱水澡或者泡完澡後去拔個火罐能起到很好的效果，但是這些都是不正確的養生方式，下面小編就為您送上一些拔火罐的注意事項。
拔火罐的誤區一：拔火罐後要洗澡
拔火罐後馬上洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡，一個也少不了”。確實，溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再...
高溫天氣健身運動不可不知道的8件事
避免高溫“作業”
夏季要保持低運動量、短時間，讓身體慢慢適應炎熱的天氣。尤其要盡量避免在陽光強烈的正午時分到下午兩點期間進行戶外運動，因為這個時間裡紫外線特別強烈，會灼傷皮膚，甚至使視網膜、腦膜也受到刺激。
選擇吸汗服裝
在夏天運動，溫度和濕度都很高，一定要穿吸汗的棉衫，不要穿緊身運動服，如果濕度排不出去，會對心臟造成很大的壓力。最好準備一套乾衣服，特別是上衣，運動後...
有車族不可忽視7大健康隱患
四個輪子上的生活你已經習慣，但關上車門，你是否感覺自己享受到了真正的舒適與安全？如果沒有，讓我們補上一些必備的功課吧。
1、耳朵很受傷
原本耳聰目明的你，在駕車一段時間後會發現自己的耳朵沒原先那麼靈了。這是因為耳朵每天都要受到發動機、汽車喇叭、路面其他不同強度噪聲的騷擾，久而久之聽力自然就會下降。避免的最好辦法就是經常檢查車輛的密封條，當然最好在選車 時就關注它的隔音性能...