養生之道網導讀：最給力養胃竅門幫你養出健康胃。胃病患者平時除了進食具有養胃功效的食物外，生活方式和好習慣的養成也非常重要。春季氣溫多變，冷熱交替。如果防止胃病復發，是胃病患者應該具有的常識。養胃小秘訣，讓你健康無負擔。
飲食要規律、衛生
進餐有時過早，有時過晚，可口的就吃得多，不可口的就吃得少，或任意吃冷食、零食，使胃腸的工作量緊一陣、松一陣，這就容易造成胃腸病。...
最給力養胃竅門幫你養出健康胃
足部刮痧治療慢性鼻炎
慢性鼻炎是一種常見的鼻腔粘膜和粘膜下層的慢性炎症。屬中醫學的“鼻竇”範疇。本病多由外感風寒襲肺 ,蘊而化熱 ,乃至肺氣失宜 ,客邪上干清竅而致鼻塞。風邪解後鬱熱未清 ,釀為濁涕 ,壅於鼻竅而致 ,臨床常見慢性單純鼻炎和慢性肥厚性鼻炎二種 ,慢性單純性鼻炎 ,鼻塞日久 ,呈間隙性或交替性 ,多涕呈粘稠半透明粘液性。鼻腔檢查可見鼻粘膜血 ,下鼻甲腫大 ,但表面光滑 ,觸之柔軟 ,用麻黃素滴鼻後很...
幼兒春季入園避免綜合征
原本在9月才入園就讀小班的明明，最近被父母提早送入幼兒園托班學習。記者瞭解到，像這樣的家長還為數不少。學前教育專家分析認為，家長讓孩子提早“春季入園”，能夠縮短孩子正式入園初期的不適應階段，更快進入集體學習生活。
記者在浦東新區小龍魚環球幼兒園發現，春季入園的孩子和普通托班孩子一起學習，但在課程上著重強調生活能力自理、心理適應、參與集體生活、人際交往等，提早和其他孩...
小小穴位 美容效果大
養生之道網導讀：女人最關心的最不過是養生美容了。隨著中醫的日漸崛起，中醫養生已經備受關注，那麼我們今天就來探究經絡養生，快來牢記這些關鍵點你就能成為人人崇拜的經絡養生專家了!
小秘密一：小指尖端
所屬經絡：手少陰心經
效用：經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康...
小孩佝僂病的推拿療法
【概述】
佝僂病為嬰兒時期常見的一種慢性營養缺乏症，多見於3歲以下小兒，6～12月的嬰兒發病率較高。北方比南方多，可能與日曬時間有關。現代醫學認為佝僂病主要與維生素D不足有關。
祖國醫學認為本病主要由先天稟賦不足，後天哺養失調，脾胃虛弱所致，腎為先天之本，主骨髓。脾為後天之本，主運化，氣血生化之源。脾腎虧損，則氣血不足，骨髓...
你知道你每天都在做夢嗎
導讀：相信每個人多多少少都做過夢，那麼，你知道你每天都在做夢嗎，請看下面的內容：
人人有夢，夜夜必夢
“每個人每天至少要做２—６個夢。”催眠專家告訴記者，“人人有夢，夜夜必夢”是現代心理生理學得出的科學結論。也就是說，儘管你今早起來大腦中空空如...
春季上火多食蔬菜水果
養生之道網導讀：春季乾燥，不少人臉紅上火，想要潤燥滋潤，多吃蔬菜水果就最好！
風多雨少，空氣乾燥的春天，人體的水分很容易通過出汗、呼吸而大量丟失，再加上“春天氣溫孩兒面，一天變三變”，不能保持人體新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調。具體表現為食慾不振、大便乾燥、小便發黃、咽喉乾燥疼痛、眼睛紅赤乾澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇...
胃不好吃什麼養胃 不得不吃的養胃食物
人們都說：胃病三分靠治七分靠養。因此，當我們的胃不好時往往通過適當的調理便可以得到明顯的改善。那麼，胃不好吃什麼養胃呢？其實，養胃的食物有很多，下面，小編為你推薦幾種常吃的養胃食物。
紅薯
紅薯性平，味甘，補脾益氣。
《綱目拾遺》記載道："補中，暖胃，肥五臟。"天寒食用，正氣養胃，化食去積，兼可清腸減肥。很多人由於吃了紅薯之後容易放屁，就不願吃紅薯。其實，這是由胃腸蠕動導致的，恰...
中醫常用三種退熱法
講到發燒，恐怕每個人都有切身的體會。對發熱的診治，中西醫學有不同的方法。但兩者相比，中醫診治發熱更富有特色。
為了便於大家理解，在講具體內容之前，我們先來觀察一種生活現象，如果我把一個高熱的病人比作一壺正在燒開的水，“退熱”就是要使這壺水冷卻下來，你想有幾種方法？
我想至少有3種：
首先，要把爐火關掉，以減少產熱，這叫“釜底抽薪”；
其次，應把壺蓋打開...
高血壓和高血脂症兩者並存時怎麼辦?
高血壓病的發生和發展與高脂血症密切相關。大量研究資料表明，許多高血壓病人伴有脂質代謝紊亂，血中膽固醇和甘油三脂的含量較正常人顯著增高，而高密度脂蛋白、膽固醇含量則較低。另一方面，許多高脂血症也常合併高血壓，兩者呈因果關係，但何為因何為果，目前尚不十分清楚。
高血壓和高脂血症同屬冠心病的重要危險因素，兩者並存時，冠心病的發病率遠較一項者高，因此，兩項並存時更應積極治療。
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