原發性疼痛呈陣發性燒灼樣或鑽刺樣疼痛，每次持續數秒或1～2分鐘，每日可發作數次；繼發性通常由其他疾病引起，疼痛呈持續性，伴有面部感覺障礙或咬肌癱瘓、萎縮。中醫認為，此病是由於氣血阻滯、肝胃實熱上衝或陰虛陽亢、虛火上擾所致。 1.預備式 坐位，雙目微閉平視，放鬆心情，調勻呼吸，靜息1～2分鐘。 2.揉按翳風穴 用雙手拇指指腹，分別放在同側翳風穴上，其餘4指附在面部兩側，適當用力揉按0.5～1分...

你的免疫系統功能，決定著你的身體健康。氣溫一改變，就弱不禁風起來;流感來襲，更是首當其衝，晚上睡不好，早上醒不了……這些情況都是免疫力在作祟。尤其冬季是流感的多發時節，提升自身免疫力更是刻不容緩! 方法1.每天保持好心情 研究發現，人體的免疫力與情緒有非常密切的聯繫，快樂的人比抑鬱的人更容易擁有良好的免疫力。 這是因為良好的情緒能使大腦分泌出一些有益健康的化學物質，激活...

養生之道網導讀：治療打呼嚕的偏方，有人把打呼嚕看成是睡得香的表現，其實打呼嚕是健康的大敵。那麼經常打呼嚕怎麼辦？下面一起來看看治療打呼嚕的偏方。 打呼嚕，是最常見的一種睡眠呼吸障礙。是由於夜間睡眠過程中頻繁發生呼吸的暫時停止或通氣不足，造成夜間缺氧，睡眠結構紊亂，胸腔負壓增高等一系列病理改變，對人體多個系統造成損害。有關統計表明，1/3的高血壓、1/5的心臟病以及腦血管疾病、糖尿病...

先用手掌在額頭處上下按摩50下，然後再用手掌自額頭經頭頂“百會穴”向後推至後脖子凹陷處後，來回推50下（手法的輕重和快慢請自行掌握），可治療頭疼或者偏頭疼。若能長期堅持，亦可起到促進頭髮的增長和使白髮變成黑髮的奇效。 標籤：【小金】、【效驗】、【頭疼】、【治療】、【推拿】

 紅棗是補血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。紅棗、花生、桂圓，再加上紅糖，加水在鍋裡慢慢地燉，燉得爛爛的，經常吃，補血的效果很好。看中醫教你紅棗最補血的食療秘方。 簡單地說，只要吃到肚子裡能消化吸收的食物，就是補血的，所以補血的前提是胃、腸道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡飯，只要全部吸收，照樣補血，而吃了高級的滋補品，胃、腸道不消化，依然什麼用也沒有。 相對來說...