常言道：牙痛不是病，疼死無人問。一旦患了牙病，特別是牙齦腫痛，叫人痛苦異常。最叫人心煩的是，眼瞅著美味佳餚不敢輕易舉筷，因為食物稍一碰到痛牙會使人痛徹心肺。
中藥食療對防止牙根無故痛和風火牙痛（即臉面腫脹那種），有很好的療效。
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食療方面：用鹹瘦肉、淡菜、大生地煲粥，可以除火清熱，對牙...
風火牙痛有良方
十大中藥養生妙用
何首烏——滋補良藥
推薦明星：王菲。王菲生產後的調理秘方中，何首烏是一味主藥。每天吃，使她恢復了孕前的身材。
青春奇效：何首烏最青春的功能是烏髮，經炮製後，它可以補肝腎、益精血，而且不寒不燥，實為烏髮良品。後來西醫研究又發現了它降脂、降糖、防止動脈粥樣硬化、減少體內細胞氧化的功能。
如何使用：
● 首烏洗髮：何首烏60 克，用水煎煮，水色成淺黃即可使用，先用普通洗髮水洗淨頭...
中醫針灸放血療法
養生之道網導讀：中醫針灸現已被用為治療疾病的一種最有效的方法了。但是對於中醫針灸的放血療法，你瞭解嗎？如果你不瞭解的話，那麼下面我們就一起來看看中醫的解說吧！
全面認識傳統針灸的“放血療法”
放血療法，又稱“針刺放血療法”，是用針具或刀具刺破或劃破人體特定的穴位和一定的部位，放出少量血液，以治療疾病的一種方法。
這個療法的產生可追溯至遠古的石器時代。
當時人...
吃對橙子助你快速減肥！
養生之道網導讀：冬天一到，很多年輕朋友們都蛻變成了冬眠蟲，懶得運動，鍛煉身體，而隨著人們東西的攝入過量，能量積聚，身體一圈圈的肉也給人們帶來……
冬天一到，很多年輕朋友們都蛻變成了冬眠蟲，懶得運動，鍛煉身體，而隨著人們東西的攝入過量，能量積聚，身體一圈圈的肉也給人們帶來了苦惱！那麼，有沒有一種既不用鍛煉身體又可以減肥的方法呢？接下來小編為您介紹一種關於吃橙子快速減肥的良方！
適...
夏天,用熱瑜伽來瘦身
據悉，熱瑜伽由26種伸展動作和2種呼吸方法組成，也屬於柔韌性運動，它能改善脊椎柔軟度，尤其適合辦公室一族。它藉由一些扭轉彎曲伸展的靜態動作及動作間的止息時間，直接刺激神經和肌肉系統，並且可以減輕體重。
在熱瑜伽教練——三全公寓健身房藝芳瑜伽中心的莫慧萍教練的邀請下，記者參加了一堂熱瑜伽課程，對熱瑜伽一探究竟。
1體驗熱瑜伽
在上課之前，記者按照莫教練的囑咐：訓練前3個小時...
飯後的10大症狀須提高警惕
導語：一頓美餐之後，有人甘之如飴，有人卻會出現局部的疼、痛、脹，或是泛酸、燒心、噯氣等症狀。可千萬別小看這些吃飯時出現的感覺，通過這些蛛絲馬跡，沒準還能幫你更早地辨別出一些隱藏頗深的疾病呢！
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中醫養生指南：飯後10大症狀要當心
1、飯後飽脹或終日飽脹、噯氣但不泛酸，胃口不好，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或發灰，中老年人要考慮到慢性胃炎，特別是慢性萎縮性胃炎...
飢餓勞累會加重胃黏膜損傷
慢性胃炎的症狀常不典型，需和消化性潰瘍等相鑒別。
去年底，更新後的《中國慢性胃炎共識意見》正式出台，共識規範了慢性胃炎的治療，認為慢性胃炎的治療目的是緩解症狀和改善胃黏膜炎性反應；治療應盡可能針對病因，遵循個體化原則。中山大學附屬第一醫院消化科主任曾志榮教授在解讀共識時表示，慢性胃炎的症狀常...
中藥泡澡6大注意事項
養生之道網導讀：中藥泡澡6大注意事項，中藥泡澡是通過水中放中藥，人泡在其中，出汗，交換，達到吸收的目的，有祛病強身等功效。中藥泡澡6大注意事項，一起來瞭解下。
《黃帝內經》中有“其有邪者，漬形以為汗”（對因外邪侵入而致病者，用熱水浸浴，使之出汗，讓邪從汗出），《禮記》中有“頭瘡則沐，身有病則浴”，清朝著名外治大師吳尚先在《外治醫說》中將藥浴細分為洗、沐、浴、...
埋線減肥既有壞處也有好處
養生之道網導讀：埋線減肥副作用有哪些?對於減肥是必須要承擔一定的風險的，就拿最簡單的節食減肥，都會因為節食不當而對身體健康受影響。所以說埋線……
埋線減肥副作用有哪些?對於減肥是必須要承擔一定的風險的，就拿最簡單的節食減肥，都會因為節食不當而對身體健康受影響。所以說埋線減肥也同樣如此，雖然說埋線減肥的效果好，但是它的不足之處。下面來瞭解一下埋線減肥副作用有哪些?
埋線減肥副作用有哪...
特別推薦：搓大椎可防感冒
在中醫針灸理論中，大椎穴為督脈之穴。督脈具有統率和督促全身陽經的作用，故督脈有“總督諸陽”和“陽脈之海”的說法。大椎穴是手足三陽經與督脈的交會穴，被稱為“陽中之陽”，具有統領一身陽氣，聯絡一身陰氣的作用。所以按摩大椎可貫通陰陽，強壯機體。現代科學研究也證明針灸、按摩大椎可以增強人體免疫力，預防感冒。
低頭時，摸到頸後突起最高的高骨，在這塊高骨的下...