養生導讀：夏季是“感冒”的高發期，雖然感冒只是小病，但是感冒會讓人鼻塞咽痛，頭暈腦脹，噁心嘔吐等，諸多症狀讓患者很不好受。那麼，夏季如何預防感冒頻發呢？下面我們一起來看看吧。
夏季感冒的特點：
夏季感冒就是夏季發生的普通感冒，區別於流感，它沒有傳染性。
主要表現為發熱重一般沒有寒冷的感覺；出汗多但是不解熱；心煩，口渴，咽痛等症狀，其發生與夏季的暑熱、暑濕等...
夏季如何預防感冒頻發
怎麼用電腦不傷身
隨著電腦的普及，越來越多的人更加依賴這個快捷的辦公工具，但是電腦作為一種電子產品，它的副作用也很明顯，長時間使用會出現彎腰駝背、視力下降等一系列的傷害身體的現象。那麼怎麼用電腦不傷身呢？下面為您總結了如何健康使用電腦的注意事項，供參考。
如何健康使用電腦
為了避免螢光屏反光和不清晰，配戴防輻射眼鏡來保護你的眼睛。
在使用電腦１到２個小時後（其中６０％的時間在注視螢光屏），必須改...
野外宿營注意事項
到野外聽取大自然的聲音、感受大自然的真正魅力，有些人會選擇到野外宿營。野外宿營的確有其自身的樂趣，但是野外宿營注意事項要做好，慎防野外發生意外，更可以應對突發事件。
一、 營地的選擇：
野外宿營地的選擇要遵循以下的幾點原則：
近水 營地要選擇離水源近的地方，這樣既能保證做飯飲用的用水，又能提供洗漱用水。但在深山密林中，近靠水源會遇到野生動物，要格外小心注意。
背風 最好是在小山...
電腦族孕媽分享防輻射經驗
[導讀]對於孕婦來說，輻射是很恐怖的事，常常是談“輻射”色變。輻射真的有如此可怕嗎？看一個孕媽媽的防輻射經驗，希望對孕媽媽們都有幫助哦！
我是電腦族：大家好，我在IT行業內工作，經常要面對電腦，10個月前，我跟大家一樣有著同樣的擔憂——怕電腦的輻射影響到胎兒的健康，但其實，只要大家做好正確的防護措施，根本不必擔心這些。現在，...
階梯瑜伽動作 輕鬆練瑜伽
利用階梯練習瑜伽時，要注意階梯不可太光滑，並且穿著適當的運動鞋，避免滑倒受傷。動作要配合呼吸平緩進行，若有頭昏或呼吸急促的現象，務必立刻坐下休息，待調順氣息後再決定是否繼續練習。
坐姿前彎式
利用到處都有的台階伸展筋骨，隨時隨地享受練習瑜伽的樂趣。
功能：很好的脊椎伸展動作，加強血液的輸送，按摩腹部器官。
雙腿併攏，確定坐在坐骨上方，吸氣雙手上舉，吐氣將身體貼近腿部、背部打直、...
頸椎病容易與哪些疾病混淆？
一、神經根型頸椎病需與下列疾病鑒別
1.頸肋和前斜角肌綜合征：病人年齡較輕，主要表現為臂叢下干受壓的症狀，如上肢內側麻木，小魚際肌和骨間肌萎縮。因鎖骨下動脈常同時受壓，故患肢蒼白、發涼，橈動脈搏動減弱或消失。Adson試驗(頭轉向患側，深吸氣後暫時憋氣，橈動脈搏動減弱或消失)陽性。頸部攝片可證實頸肋。
2.椎管內髓外硬脊膜下腫瘤、椎間孔及其外周的神經纖維瘤、肺尖附近的腫瘤(Pancoast tumor)...
補充VA－軟煎雞肝
[原料]
雞肝100克，麵粉少許，雞蛋清、精鹽、植物油各適量。
[製法]
（1） 將雞肝洗淨，摘去膽囊，切成圓片，撤上精鹽、麵粉，蘸滿蛋清液。
（2） 鍋置火上，放油燒熱，下入雞肝，煎至兩面呈金黃色即可。
[特點] 肝軟鮮香，幼兒喜食。
[提示] 雞肝切時要薄，以利煎透熟軟。
[功效] 雞肝富含維生素A、維生素B1、維生素B2、尼...
你可能並不知道的快速健康減肥的常識
養生之道網導讀：快速健康減肥這些詞的確挺吸引正在苦於減肥的朋友們，但是，當你正在嘗試著那些快速健康減肥的方法的時候，你是否忽略掉一些有關這些……
快速健康減肥這些詞的確挺吸引正在苦於減肥的朋友們，但是，當你正在嘗試著那些快速健康減肥的方法的時候，你是否忽略掉一些有關這些減肥方法的一些常識呢？如果你之前不知道這些常識那也是正常的，所以現在小編要告訴你們一些快速健康減肥的常識，想減...
高爾夫引領時尚運動潮流
體育健身導讀：提到高爾夫，很多人都認為那是有錢人的玩意，常常在電視上看到，集團的交流就在高爾夫場地上進行，兩個跨國公司的大老闆在球場揮桿之時達成合作協議，簽成了上千萬過億元的買賣。其實現在許多大公司的白領們也希望在高爾夫球場打造自己的社交圈子，不只是為了呼吸高球場的鮮氧，舒活在寫字樓裡僵直的身體，更為了擴大自己的社交範圍，為下一輪的工作充足電力。如果你已經準備好了，希望從這...
解決便秘困擾的方式有哪些
疾病調理導讀：便秘讓很多人痛之恨之，以前便秘是老年人的專利，現在很多年輕人甚至小孩都經常有便秘這樣的毛病，可謂便秘已經”男少咸宜”，這個“難言之隱”。讓很多人覺得難登大雅之堂。此前一項統計也顯示，每10個中國人中就有1人受便秘影響，在所有就診的患者中，大約75%屬於慢性便秘。那麼，經常便秘該怎麼辦呢？
到底該如何解決“只進不出”的問題呢？專家給出了如下...