養生導讀：電腦族備受皮膚問題的困擾，有很大的原因是電腦輻射。所以電腦族護膚，首先要做好防輻射工作。下面為您介紹電腦族護膚必知的15招，輕輕鬆鬆搞定電腦族的“面子”問題。
電腦族護膚必知的15招
電腦屏幕產生的輻射量雖然甚微，但日積月累都被屏幕前的無保護皮膚接收，皮膚容易產生色素斑。電腦族每天要面對電腦8個小時以上，就容易催生毛孔粗大、膚色黯淡、起皮缺水、痘痘滋...
電腦族護膚必知的15招
白領健身 教你如何凸顯男人風采
養生之道網導讀：男人健身除了要讓身體變得更健康之外還想擁有一個好身材。好的身材不但能夠讓男人脫穎而出，也能讓自己備受女性的親睞。今天小編就給大家推薦一款男人健身的絕好方法。
白領養生
展現白領男士肌肉線條 甩掉小肚腩
很多常年坐辦公室的男士們都會為自己的小肚腩而困擾哦，其實甩肉的小妙招有很多，其中最健康的一種就是運動了。
今天，編輯向大家推薦的就是運動醫學專家給白領男士安排的一...
中醫養生男女有別
中醫中藥提示：中醫養生之道的精髓不過區區十餘字，“食飲有節，起居有常，和於術數，不妄勞作……”其實又何須多言呢！十幾個字早已把人體五臟、六腑、精氣神調理通通概括了。但縱使如此淺顯易懂，做起來又談何容易？
1、飲食調養。
可常食桑葚、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡蘿蔔、豬肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲魚、海參、平魚等食物。這些食物都具有補血養血的作用。
2、慎防&ld...
教你如何調教「急性子」寶寶
[導讀]每個家長都希望自家的寶寶能有好性格，能夠好好適應環境，可是有些寶寶就是急性子，沒耐心，這讓家長們常常頭疼不已。如何給急性子寶寶降降火呢？本文與你一起來看看！
家長疑惑：我的兒子2歲7個月，準備9月份上幼兒園，其它都好，就是性格很急，沒耐心，要什麼東西就要馬上拿到，不然就一邊叫一邊往地下睡，試過很多辦法都不管用；最令我頭痛的是每個星期天上的早教課，他總是坐不住的，也不合群的...
九技巧防支氣管炎
冬天的到來，給患有呼吸道疾病的人來說是一種折磨，因為冬天天氣乾燥，呼吸道變得敏感，各種呼吸道疾病很容易發病。針對這種情況，給大家支招，告訴大家9個預防支氣管病的小技巧。
一、兩種支氣管炎的症狀
平滑肌的痙攣，呼吸道分泌物排出困難及機體抵抗力降低，為病毒或細菌的入侵創造了條件。依個人體質的不同和受病毒感染的情況不同，支氣管炎症也分為兩種：急性和慢性。我們分別來瞭解一下這哥...
4大給力減肥招，美女必備
養生之道網導讀：締造凹凸有致的身材曲線一直是眾多妹子的美好願望，但是，怎樣才能將這一美夢化為現實也是妹子們的困擾。儘管市面上的減肥商品令人眼……
締造凹凸有致的身材曲線一直是眾多妹子的美好願望，但是，怎樣才能將這一美夢化為現實也是妹子們的困擾。儘管市面上的減肥商品令人眼花繚亂，但是想要真正選擇一款適合自己的卻十分不容易。所以，為了大家的幸福，小編今天就來給大家介紹幾個給力的減肥...
瑜伽美人 打造美麗指數100分
瑜伽減肥方法可讓你得到意外驚喜：
1、減脂美臂，美麗指數15：夏天來了，當你看著別人胖瘦適度的臂膀，心裡真不是滋味。通過瑜伽練習，減掉手臂上的脂肪，屆時你就可以“玉臂臨風”。
2、塑腿瘦腿，美麗指數20：塑造每個女性所渴望和追求的、亭亭玉立的秀美雙腿。
3、享受細腰，美麗指數20：正常情況下，腰圍與臀圍之比率應約為0.72。腰部曲線是身體曲線美的關鍵，腰身若恰到好處，即使胸不夠豐...
孕媽媽怎樣進行美學胎教呢？
我們生活的這個世界中到處充滿了各種各樣的美，人們通過看、聽，享受著這美的一切。然而對胎兒進行美學的培養，需要通過母親將感受到的美通過神經傳導給胎兒，美學培養主要包括音樂美學、形體美學和大自然美學三部分。
音樂美學
對胎兒進行音樂美學的培養可以通過心理作用和生理作用兩個途徑來實現。心理作用方面，音樂能使孕婦心曠神怡，浮想聯翩，從而使其情緒達到最佳狀態，並通過神經系統將這一信息傳...
俗語中的醫學現象 以毒攻毒
流行示例 宋·周密的《雲煙過眼錄》：“骨咄犀，乃蛇角也。其性至毒，而能解毒，蓋以毒攻毒也。”宋·克勤《園吾佛果禪師語錄》：“以言遣言，以機奪機，以毒攻毒，以用破用。”宋·宗永集《宗門統要續集》：“以毒攻毒，以楔出楔，還他睦州老漢始得。”清·石玉昆《三俠五義》第一回：“我何不以毒攻毒，叫陳林掌刑追問。”清·曹...
過敏性鼻炎怎麼根治
養生之道網導讀：過敏性鼻炎怎麼根治？過敏性鼻炎雖不會致命，但不好好治療也很容易復發。那麼過敏性鼻炎怎麼根治？下面一起來看看專家的說法吧。
過敏性鼻炎怎麼根治
專家表示，過敏性鼻炎（學名變應性鼻炎）難於根治，避免接觸過敏原是關鍵。發作期間多以對症治療，控制症狀，預防併發症的產生。因此，預防和保健過敏性鼻炎占重要的位置。
1、避免接觸變應原
（1）減少室內的塵螨數量；維持居住空間相對...