導讀：分娩中，會出現怎樣的插曲，怎樣的意外，讓您始料不及，搞得措手不及呢？
十月懷胎，不僅希望寶寶健康誕生，也願媽媽分娩順利，母子平安。然而，分娩這個未知的過程常常會出現一些始料不及的小插曲，甚至是意外。今天我們就依次描述這些異常情況，其中涉及一些難澀的專業術語，我們的專家將最簡潔的語言向廣大准媽媽解釋清楚。
1、 胎膜早破
臨產前胎膜破裂叫胎膜早破，是常見的分娩併發...
分娩中六個始料不及要如何應對？
有氧運動 要訣須謹記
每一種運動都有它自身的規律，只要我們能找到它的規律，那麼，健身運動就會事半功倍，下面就一起來看看有氧運動的一些規律吧。
●運動前預熱
每次運動前需要有個熱身過程即準備活動，活動關節韌帶，抻拉四肢、腰背肌肉。然後從低強度運動開始，逐漸進入適當強度的運動狀態。
●接近而不超過
“靶心率”一般來說，靶心率為170-年齡的數值。如果你60歲，靶心率就是170-60=110(次/分)...
海金沙
海金沙
Spora Lygodii
(英)Japanese Climbing Fern Spore
別名鐵線籐、左轉籐。
來源為海金沙科植物海金沙Lygodium japonicum (Thunb.)Sw.的孢子。
植物形態多年生攀援草本。根莖細長，橫走，黑褐色蔌栗褐色，密生有節的毛。莖無限生長；葉多數生於短枝兩側，短枝長3～8mm，頂端有被毛茸的休眠小芽。葉2...
中醫的瘦身湯配方，健康快速瘦身又營養
養生之道網導讀：其實對於採用減肥藥進行減肥而言，採用中藥減肥就是屬於比較健康養生的減肥法，不僅能夠在瘦身，還可以達到養身護理身體的效果，所以……
其實對於採用減肥藥進行減肥而言，採用中藥減肥就是屬於比較健康養生的減肥法，不僅能夠在瘦身，還可以達到養身護理身體的效果，所以在這小編要跟大家介紹中醫的瘦身湯配方，大家一起看看吧。
荷術湯
針對頑固性肥胖，頑固性高血脂人群
材料：荷葉、蒼...
久坐白領預防脊椎早衰的瑜伽術
久坐的你有沒有擔憂過自己的脊椎健康問題呢？嚴重的話可能會引起脊椎早衰的現象啊，在辦工桌前面工作的你，怎麼能夠視而不顧呢？現在我們來介紹一套瑜伽防脊椎早衰術，讓你健康坐著工作。
瑜伽支招 防止脊椎進行性蛻化
脊柱扭動
練習方法：坐位，雙膝彎曲，左腿在上，右腿在下，右腳跟放置在左臀部外側地面，左腳踩在右膝外側地面，右手肘抵在左膝關節外部，左手臂從背後纏繞在右腰側;吸氣，脊柱向...
慢跑中的八個技巧幫你減肥
1.不要腳跟先著地
避免腳跟碰地面，可以為你保存更多的體力。當你跑步時，在跨步失重的時刻，要保證一隻腳與地面接觸。
此外，腳跟落地的跑步方法會使背部和膝蓋疼痛。
2.腳尖接地快跑
在跑步過程，讓腳尖接地（而不是你的腳跟），承接你的體重，可以減少對關節和骨骼的影響。
3.不要長跨越跑步
許多人認為大幅度的跨越式跑步對減肥更有效，事實上，跨越式是跑步的效率更低，消耗的熱量更少。相反，小幅度...
13條培養天才寶寶「絕密大法」
導讀：在日常生活中，您所扮演的“老師”這個角色，同樣能培育出優秀、聰明寶寶。以下的13條培養天才寶寶的“絕密大法”，媽媽們不妨學習、借鑒一下！
在日常生活中，您所扮演的“老師”這個角色，同樣能培育出優秀、聰明寶寶。近日，日本一位婦女結合自己丈夫的著作，從自己的兩個孩子身上尋找靈感，總結出13條培養天才寶寶的“絕密大法”，媽媽們不妨學習、借鑒...
嗎丁林的副作用
養生之道網導讀：嗎丁林的副作用，嗎丁林主治上腹飽脹、上腹疼痛、胃腸脹氣、噁心嘔吐等消化不良症狀。那麼服用嗎丁林有副作用嗎？下面一起來看看嗎丁林的副作用。
嗎丁林的副作用
偶可見短時的腹部痙攣性疼痛，血清泌乳素水平可升高，但停藥後即可恢復正常。
有鎮靜作用，可引起倦怠、嗜睡、頭暈等，其他尚可見便秘、腹瀉、皮疹及溢乳、男子乳房女性化等。
嗎丁林，不宜久服，長期服用可能耐藥或出現錐體...
膻中穴在人體的那個部位
養生之道網導讀：膻中穴在人體的那個部位？按摩膻中穴可以豐胸美肌，那麼膻中穴在人體的那個部位？膻中穴的準確位置圖，下面具體來看看吧。
膻中穴在人體的那個部位
膻中穴，在胸部，當前正中線上，平第鋤間，兩乳頭連線的中點。
穴名解析
膻中。膻，羊臊氣或羊腹內的膏脂也，此指穴內氣血為吸熱後的熱燥之氣。中，與外相對，指穴內。膻中名意指任脈之氣在此吸熱脹散。本穴物質為中庭穴傳來的天部水濕之氣...
腸炎的症狀及治療
養生導讀：腸炎是細菌、病毒、真菌和寄生蟲等引起的小腸炎和結腸炎。臨床表現主要有腹痛、腹瀉、稀水便或黏液膿血便。部分病人可有發熱及裡急後重感覺，故亦稱感染性腹瀉。腸炎按病程長短不同，分為急性和慢性兩類。慢性腸炎病程一般在兩個月以上，臨床常見的有慢性細菌性痢疾、慢性阿米巴痢疾、血吸蟲病、非特異性潰瘍性結腸炎和限局性腸炎等。
病因
1、病毒性腸炎
病毒性腸...