養生之道網導讀：吃什麼可以御寒？人們最先想到的是羊肉、牛肉等，其實日常常見的調味料也有御寒暖身的功效，對於吃什麼可以御寒這個問題，小編推薦12種可以暖身的調味料，煮菜時記得要多加點佐料哦！
吃什麼可以御寒？
調料不但給菜餚增添了酸、甜、鹹、鮮等誘人食慾的味道，合理使用更對人的健康有益。生薑、干辣椒等有助於人體驅逐感冒病毒，止咳化痰，還有暖身的功效。在烹調菜餚時多加點佐...
吃什麼可以御寒 12種調味料最暖身
盤點10大致病食物
養生之道網導讀：生活中，我們吃的許多食物可能都含有致病因子，如果吃的多了，會導致生病，那麼吃什麼會致病?食鹽吃多好嗎?下面小編告訴你我們身邊存在的10大致病食物，快去看看!
過量飲酒是肝最大殺手 盤點10致病食物
日常生活中最常見的的可能都隱含致病因子，我們一起看看十種最易致病日常食物!
中醫認為蛋黃性平味甘，補脾胃。蛋清性寒味甘，潤肺解毒。過量則容易堵塞毛細血管，引發失明，耳聾和腎病...
夏季穿防曬衣真的防曬嗎
養生之道網導讀：夏天到了，大街上不少人穿著五顏六色的防曬衫，那麼防曬衣真的防曬嗎？商家宣傳防曬衣有防紫外線的功效，那麼究竟防曬衣真的防曬嗎？下面小編為您介紹。
防曬衣真的防曬嗎？
在2011年1月1日，我國頒布了紡織品最新的評定標準——《紡織品防紫外線性能的評定》。裡面規定，當產品的UPF大於30且UVA透過率小於5%時，才可以被稱為“防紫外線產品”。如果防曬衣達不到以上...
女人養生 紅棗最保健食用法
養生導讀：紅棗是非常營養的養生美食，女人常吃紅棗，補血養顏抗衰老，不過紅棗吃法有講究，吃對了才能更好的養生哦。那麼如何吃紅棗呢?下面小編告訴你紅棗的功效與作用以及紅棗的食用方法，一起去看看!
女性養生
女人養生最佳伴侶 紅棗最保健食用法
鮮棗維生素含量更豐富;但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。干棗雖然維生素含量下降，但鐵含量升高，而且其營養更易吸收，更適合食療...
廣州中秋節的九大習俗
養生之道網導讀：廣州中秋節習俗比較特別，首先要吃團圓飯，然後是“樹中秋”的活動。下面小編為您介紹廣州中秋節的九大習俗，你不妨來看看舊時廣州人如何過中秋節。
廣州中秋節習俗
過去廣州人賀中秋非常隆重，十四為“迎月”、十五是“賞月”、十六叫“追月”。中秋之日，宰雞殺鴨，製成菜餚，奉神祭祖之後，共吃團圓飯。晚上要“豎中秋”。下面小編...
美食中的「滅火高手」 這個夏季不怕上火
養生之道網導讀：炎炎夏日，很多人都會出現上火症狀，那麼上火怎麼辦呢?如何去火?吃什麼去火?下面小編推薦7種夏季去火效果非常好的食物，一起到下文看看瞭解下吧!
苦瓜去火
美食中的“滅火高手” 這個夏季不再上火
夏天，愛游泳，愛喝冷飲，愛吃冰淇淋，還愛上火。老是上火讓人煩，小編為您支招，7種清熱解暑食物輕鬆“滅火”。讓我們只要健康，不要“火”。
喉乾嗓啞，咽...
美白潤膚六大水果
養生之道網導讀：夏季，很多美眉都在著手美白這件事情，那麼如何美白效果好呢?美白吃什麼?今天小編給大家推薦一些美白水果、中醫美白高招，讓你一白到底哦!
美白潤膚六大水果
任誰都想美美白白的，有了好膚質，不化妝也可以粉美。因為愛吃水果的關係，我也找到一些可以真正幫助美白的好水果和美白秘方，希望能分享給愛美的MM們。
吃水果能美白滋潤肌膚
想要美白、想要肌膚白裡透紅，看起來粉嫩嫩的好氣色，...
推薦7款夏季解暑甜品
養生之道網導讀：高溫天氣，不妨喝碗甜品消消暑，那麼夏季解暑甜品有哪些呢？今天小編特意為你推薦7款夏季解暑甜品的做法，這些甜品簡單易做，不僅美味，還能防暑，你不妨來試試。
夏季解暑甜品
1、椰汁西米芒果撈
材料：椰汁200克，芒果50克，芒果醬10克，西米50克，煉乳10克，冰塊3塊。
做法：西米用開水煮好。椰汁放入煉乳調勻，放入西米，倒入杯中。加入芒果丁、冰塊、芒果醬即可。
功效：解暑生津、益...
春天吃什麼不犯困
養生之道網導讀：春天到，春困生，那麼春天吃什麼不犯困呢？想要春季不疲睏，就要多吃可以提神防困的食物。下面小編為您介紹春天吃什麼不犯困，12種食物最有效！
春天吃什麼不犯困？
“春困”使人身體疲乏，精神不振，那麼春天吃什麼不犯困？應多吃紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿蔔、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對恢復精力，消除春困很有好處。
1、扁桃仁
許多提神的零食裡都有扁桃仁。據《營養素...
苦瓜 清暑解渴美容養顏
養生之道網導讀：苦瓜是夏季最受歡迎的食物。不但能夠養心補腎，苦瓜還能夠清熱解毒，美容養顏。作為夏季的養生食物，苦瓜可謂是有著得天獨厚的背景哦！
苦瓜 清暑解渴美容養顏
人在冬天容易有胃火，所以要吃一點降胃火的食物;人在夏天胃比較虛寒，所以應該吃暖胃的食物。
有人會問，那為什麼我們夏天要吃苦瓜?苦瓜不也是涼的嗎?
這個問題問得好，這是因為苦瓜雖然很寒涼，但是它不涼胃。
苦瓜是去心火的，...