看中醫處方，有時會發現某中藥名後加了“炭”字，如大薊炭、大黃炭等。炒炭是中藥的一種炮製方法，即將藥物炒（或鍛）至外部枯黑，內部焦黃，有焦苦味為度。
中藥炒炭後，改變了藥性，具有以下作用：
一是增強藥物的止血作用。中醫五行學說認為，黑可制紅，所以“血見黑必止”，如茜草炭、蒲黃炭等；二是緩和峻藥藥性，減弱補藥膩胃，有利於中焦，如大...
中藥炒炭有妙用
紅色食物 夏季降「火」
紅色食物屬火，夏季屬火，所示紅色食物是夏季降“火” 的必備品，本文就是關於夏季降火的妙招的介紹，希望能幫您做好夏季養生工作，請往下看：
紅色食物 夏季降“火”
屬火的時令是夏季。夏季萬物茂盛，氣候炎熱，如同播火。
屬火的器官是心、小腸、舌。
屬火的情志是喜。
屬火的味道是苦味。
屬火的食物是赤色食品。
夏天是一年中最熱的季節，心屬火，火性很熱而且向上蔓延。這時候容...
何謂「肺主氣」?
氣是人體賴以維持生命活動的重要物質。所謂肺主氣,是指人身之氣均為肺所主,所以說:“ 諸氣者皆屬於肺”(《素問·五臟生成論》)。肺主氣,包括兩個方面：一是指肺的呼吸功能 ,一是指肺在真氣生成方面的作用。
(1)肺司呼吸:在新陳代謝過程中,機體需要不斷地從環境中攝取氧氣並排出二氧化碳。這種機體與環境之間的氣體交換稱作呼吸。肺是體內外氣體交換的場所,通過肺的呼吸作用,自然界的清氣(...
拍打與刮痧、拔罐治療的區別
拍打和刮痧、拔罐一樣，都有疏通經絡之功效，但也有區別，主要表現在：
1、拍打是人主動治療，即啟動了自身“殺毒軟件”，這與被動接受拔罐和刮痧的療效不可相提並論。主動拍打產生的刺激令中樞神經和全身細胞都處於高度興奮狀態，產生大量修復、免疫激素，導致人體自愈功能全面加強。
2、 拍痧時手得氣，以得氣之手拍打療效更佳，而刮痧、拔罐都無此氣感、氣功。
3、拍痧的穿透力更強，其作用力...
神仙粥 專治感冒
天氣變化大，尤其一早一晚稍不注意添衣就會著涼，當風寒、感冒初期，不妨在家煎個神仙粥，趁熱進食，渾身舒暢，有助阻止感冒病情進一步發展。
神仙粥製作方法：
生薑3片，連須蔥白5段，糯米50g，食醋15毫升。
先將糯米淘淨與生薑末同煮沸後，再放進蔥白，待粥將熟時，調入米醋，稍煮即可，趁熱服食，服後蓋被靜臥，避免風寒，以微汗出為佳。
可發散風寒，適用於風寒感冒引起的頭痛發熱、怕冷、渾身酸痛、鼻...
「針灸」緣何能「戒煙」？
吸煙有害健康，然而對於煙民來說，要想戒煙，卻又是一件非常困難的事情，甚至有人戲言：飯可以不吃，覺可以不睡，但煙絕不可不吸。針灸戒煙因機動靈活，不用吃藥也沒有痛苦，不會產生毒副作用而廣受想戒煙人士的歡迎。
說起針灸戒煙，確實很不尋常。針灸起源於中國，然針灸戒煙卻起源於美國。據悉，戒煙穴就是美國一位針灸醫師發現的新穴位。其穴位位於手上的陽溪穴與列缺穴之間中點處，按之有一凹陷。吸煙...
月經先期的刮痧療法
月經先期系由氣虛不固或熱擾沖任，導致月經週期提前7日以上，甚或半月餘一行，並連續兩個月經週期以上的月經病，亦稱月經超前，經行先期，經早等。
月經先期的臨床表現是月經提前7天以上來潮，並非偶然1次，需連續出現2個週期以上。月經先期臨床上分為血熱內擾和氣不攝血兩個證型。
一、血熱內擾
(一)症狀
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夜市上致命的六種食物
養生之道網導讀：街邊夜市上的大排檔，幾乎夜夜爆滿，很受歡迎，人們雖盡情吃喝，卻往往忽視衛生隱患。大排檔多缺少防塵、防蠅、鼠、冷藏等衛生設施，造成塵土飛揚、蒼蠅叮爬，製作的特色熟食和涼菜容易受到污染。下面就來看看大排檔中最有毒最危險的食物名單吧！看完你還敢吃哪個？
燒烤盡量少吃
燒烤類：最能產生致癌物
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刮痧：「刮」來你的健康
刮痧保健作用確切，可以概括總結為：“刮刮頸，不生頸椎病;刮刮胸，氣管暢通;刮刮背，骨質不增、腰不疼;刮刮四肢，全身輕鬆。”
刮痧應用廣泛
中醫經絡學說認為，皮膚是十二經脈之氣散佈的部位，與經絡、四肢、五臟、六腑、九竅均有密切的聯繫。刮痧可以刺激人體的經絡穴位，與針灸、按摩、拔罐等療法有異曲同工之妙。
大多數人認為，刮痧只能用來治療外感、中暑等病症。但事實證明，刮痧...
中醫養生要注意的六大健康信號
養生之道網導讀：中醫解說：養生時要注意的六大健康信號，很多人經常會出現嘴唇乾裂的現象，我們一般認為這是缺水的信號，殊不知，這是身體缺少核黃素和煙酸的表現，下面為大家介紹六個健康信號小細節，來幫你給身體健康做個判定。
信號一：頭髮乾燥、變細、易斷、脫髮
此信號你收到了嗎?若有這些症狀，可能是缺乏蛋白質、能量、脂肪酸、微量元素鋅。
健康提示：每日保證主食的攝入。每日保證3兩瘦肉、1...