養生導讀：隨著生活水平的提高，脂肪性肝病的發病率呈上升和年輕化趨勢，它已變成“上班族”健康的新危機。而且，由於中國“肥胖大軍”日漸壯大，高血壓、糖尿病、高血脂病人也在逐年攀升，更給脂肪性肝病的防治帶來了困難。專家指出，脂肪肝患者一發現就要馬上治療，除了醫學上的一些治療方法外，食療也是一種不錯的方法。此外還應該注意合理安排休息和活動，避免長期、過...

 嘴裡發鹹——無緣無故地感覺口鹹，應考慮腎虛的可能 臨床上我經常遇見一些人說自己感覺口味有異常：有人覺得口是甜的，有人覺得口是苦的，有人覺得口是酸的，也有人覺得口是鹹的。一般來說，口味異常往往是身體傳遞給人的健康信號。如果你無緣無故地覺得口鹹，很可能意味著你有腎虛的問題。 它的理論根據是什麼呢？五行和五臟以及五味是相對應的。五臟中的心、肝、脾、肺、腎與五味中的酸...

養生之道網導讀：中醫養生專家表示，日常養生保健要講究時間，在對的時間裡做對的事情，保健效果會更加好。下面小編告訴你一些中醫養生之道，教你如何在12時辰養生保健，快去看看學學吧! 中醫養生 子時(夜裡11點~次日凌晨1點)養膽經： 很多人晚上吃完飯以後，八九點鐘就昏昏欲睡，但一到11點就清醒了，這是因為陽氣開始生發，所以最好在11點前睡覺，這樣才能慢慢地把這點生機給養起來，人的睡眠與人的壽...

 令飲補酒是歷代民間最常用的一種進補方法。《千金要方》日：“冬服藥酒兩三劑，立春則止，終身常樂，百病不生。”因此，藥酒自古以來就有“百藥之長”的說法。又因其製作方便，很適合家庭自制，“藥酒養生”也就倍受推崇了。這裡，向您介紹幾種，泡製方法簡單，冬令服用有益於滋補強身的藥酒，供您根據自己的實際泡製服用。 鹿茸酒 鹿茸3g，白酒500g；l尋鹿茸裝入紗...

    【概述】     腕部結構複雜，關節多，骨塊多，韌帶多，有豐富的血管、肌腱、神經。由於手腕活動度大，常用力，所以損傷的機會也較大。腕部損傷大多由直接或間接暴力引起，亦有因腕關節長期反覆操勞積累或超負荷過度勞累而引起，受直接或間接暴力撞擊的必須排除腕骨骨折或尺、橈骨下端骨折。     臨床上腕關節的急性扭傷可見腕部腫脹疼痛，功能活動障礙，...

時值冬春更替之際，感冒患者又多了起來。而目前市面上醫治感 冒的藥物紛繁雜蕪，使患者在選購時無所適從。其實，像普通感冒這 種常見疾病，運用中醫推拿按摩也能取得很好的療效。 普通感冒臨床上主要有以下症狀：鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、發 熱等。一般來說，普通感冒主要因風邪侵襲人體所致，病程較短且容 易痊癒。在冬春之際，主要兼夾寒邪，而出現無汗、頭痛、流清鼻涕、 喉癢、咳嗽、痰稀色白、穿衣烤...

         養生之道網導讀：古人相面，最常掛在嘴邊的兩個字就是“印堂”。在各類醫學和相學的書籍中，有關於印堂的記載也不乏見。從醫學的角度，則有人認為，印堂的寬闊程度、顏色、色澤等也可以看作是健康的晴雨表。那麼，人的健康，真的可以從一“印堂”而窺“全身”嗎？         印堂的具...

相信很多女性朋友在產後有被尿失禁的症狀所困擾，時不時的，不由自主的尿液就流了出來，甚是尷尬。那麼要怎麼樣治療這個毛病呢，其實很簡單，產後調理做好練習可以幫助解決這個問題了。 產後尿失禁是許多女性朋友會遇到過的事情，不管是在打哈欠、大笑、打噴嚏或咳嗽彎腰的情況下就會不由自主的流出來。這是因為有些產後女性在產程中，可能因為胎兒經過產道時造成了骨盆底的肌肉群拉上或者支配肌肉的神...

養生之道網導讀：金銀花，又名忍冬、銀花、雙花等，自古被譽為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等證，均效果顯著。金銀花在藥理，茶飲上都具有很驚人的作用。 藥理作用 1、抗病原微生物作用：體外實驗表明，花和籐對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌...

    什麼是"便溏" 濕邪會給人們帶來種種不適感，包括在臨床上常見的便溏。什麼是便溏呢？就是大便稀、軟、不成形的意思。同時患者會兩腿發沉，頭重如裹，有身背重物感。在臨床上治療濕證有很多的辦法，可以用三文湯、藿香正氣散等，它們都屬於芳香化濕解表的藥。有的人問，有沒有什麼簡便的方法預防濕邪？或者說自己明顯地感覺到體內有濕了，但到醫院又檢查不出什麼毛病，那應該怎麼辦？我...