以下症狀提示你可能腎虛
嘴裡發鹹——無緣無故地感覺口鹹，應考慮腎虛的可能
臨床上我經常遇見一些人說自己感覺口味有異常：有人覺得口是甜的，有人覺得口是苦的，有人覺得口是酸的，也有人覺得口是鹹的。一般來說，口味異常往往是身體傳遞給人的健康信號。如果你無緣無故地覺得口鹹，很可能意味著你有腎虛的問題。
它的理論根據是什麼呢？五行和五臟以及五味是相對應的。五臟中的心、肝、脾、肺、腎與五味中的酸、苦、甘、辛、鹹相對應。腎的五行屬水，五味中的鹹味也屬水，它們的五行屬性是相同的。中醫裡面鹹味和腎的關係是最密切的，有鹹味入腎的說法。
腎虛有腎陰虛和腎陽虛之分，如何在口鹹的基礎上進一步判斷自己是腎陰虛還是腎陽虛呢？
腎陰虛的人，除了口鹹外，往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等症狀，如果看一下舌頭，還會發現舌質紅、舌苔薄。臨床上我常採用滋陰降火的方法治療，常選用大補陰丸、知柏地黃丸等中成藥，可以參照藥品說明書服用。
腎陽虛的人，除了口鹹外，往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無力、夜間尿頻等症狀，如果看一下舌頭，還會發現舌質淡胖、舌邊有齒印。臨床上我常採用溫補腎陽的方法治療，常選用腎氣丸合五味子丸等，可以參照藥品說明書服用。
善恐——無緣無故地出現恐懼的感覺，應考慮腎虛的可能
人有喜、怒、思、憂、恐五種情緒，中醫把它們稱為五志，按照陰陽五行的說法，恐與五臟裡的腎同屬一行，恐屬腎。
恐屬腎有兩方面的意思，一方面是說恐能傷腎，比如我們通常說的“嚇得尿了褲子”，就是恐傷腎的表現：恐懼使腎受到傷害，腎控制水液正常代謝的功能出現異常，控制不住小便的正常排泄。另一方面是說恐懼是腎虛的表現，如果一個人無緣無故地有恐懼的感覺，往往說明有腎虛的問題。
這裡要提醒大家的是，我們說的恐，與平時說的驚是有區別的。驚是事先自己不知道，事出突然而受到驚嚇，比如你正在沉思一個問題，突然有人重重地拍了你一下，你吃了一驚。恐就是俗稱的膽怯，自己事先是知道的，就是害怕。
由腎虛導致的善恐，一般會同時伴有頭腦發空、健忘、腰膝酸軟等症狀，大家可以把這一特點作為判斷的參考。
表現出善恐的腎虛，有腎陰虛證和腎陽虛證兩個證型。
腎陰虛的人，在恐懼的同時還伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等症狀，如果看看舌頭，還會發現舌質紅、舌苔少而干。臨床上我常用益腎填精、滋補腎陰之法，多選用六味地黃丸等中成藥治療（使用方法參照藥品說明書或遵醫囑）。
腎陽虛的人，在恐懼的同時還伴有怕冷、四肢發涼、疲憊乏力等症狀，如果看看舌頭，還會發現舌質淡嫩、舌苔白。可選用金匱腎氣丸等中成藥治療（使用方法參照藥品說明書或遵醫囑）。
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