現代研究證明，青梅或梅子汁中含鉀多而含鈉較少，因此需要長期服用排鉀性利尿藥者宜食之;烏梅中含有兒茶酸能促進腸蠕動，因此便秘之人宜食之;烏梅中含多種有機酸，有改善肝臟機能的作用。 烏梅原產我國，每逢正月裡，梅花在寒風中怒放，香飄十里，到了初夏，樹上結滿了青黃色的梅子，不僅可採來鮮食，還可做成各種酸甜可口的梅干、梅醬、話梅、酸梅湯等。把剛採下的梅子用火炕焙2～3晝夜，再悶...

臨床實踐證明，搶救腦中風的最佳時間是3小時之內。中風突然發生，若仔細觀察，在發病前往往會出現一些預兆。那麼如何能在第一時間準確地辨識中風的症兆呢？ 1.哈欠連綿：當腦動脈硬化逐漸加重，管腔愈來愈窄，腦缺血缺氧加重，特別是呼吸中樞缺氧時，會引起哈欠反射。多在缺血性中風發作前5至10天內，頻頻打哈欠者可達80%左右，是重要的報警信號。 2.口吃：流涎症狀是說話不利索、流口水，有中風跡象，可能...

全身穴位眾多，不算奇穴，僅經穴就有360多個。綜觀穴位主病，一穴只治一病者極少;而一病多穴可治者，卻比比皆是.故臨證如何精選穴位，是個值得研究的問題。 1.肘膝關節以下，屬於經脈的根部和本部，是“特定穴”比較集中的地方，特定穴的臨床意義很大，奧妙無窮，針灸文獻中不乏記載，茲不贅述。 2.頭面部屬於經脈的結部和標部，是交會穴比較密集之處， 全身103個交會穴，位於頭面部即有38個之多...

手足口病是由兒童感染腸道病毒EV71引起的非法定報告傳染病，多發生於5歲以下的嬰幼兒，可引起發熱和手、足、口腔等部位的皮疹、潰瘍。相關部門對預防手足口病常用的10種消毒方法作出了介紹： 蚊蠅：可用5%氯氰菊酯（奮鬥吶）、2.5%溴氰菊酯或其他殺蟲劑，按說明書使用。 飲用水：用每升1毫克-3毫克有效氯含氯消毒劑，如漂白粉、優氯淨等作用30分鐘。 垃圾：用每升1000毫克有效氯含氯消毒劑溶液噴霧作用120...

導語：祛痘最重要的是保持良好的飲食習慣，下面老中醫養生道就給你介紹祛痘的飲食良方。 枸杞消炎粥 原料：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。 步驟：洗淨白鴿肉，剁成肉呢。洗淨枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。 食用：每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。 功效：具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚...

目前世界各國肺癌的死亡率持續上升，其中一個原因是漏診﹑誤診，因此關注早期症狀很重要。 咳嗽是最常見的症狀。咯血則最有診斷意義，多為痰中帶血絲。凡呼吸道症狀超過兩周經治不愈，尤其是痰帶血、乾咳或老年慢性支氣管炎病人，近期咳嗽聲音或性質改變，要高度警惕肺癌的可能。體檢發現胸片異常的，如肺結核痊癒後的纖維增殖性病灶應每年隨診，若病灶增大應進一步排除肺瘢痕癌的可能。反覆同一部位發生肺...

養生之道網導讀：癌症是我們人類最大的敵人，每年有幾十萬人死於癌症上，可目前為止我們對他還是束手無撤，近期發現人身上的痣也是可能人導致患癌症的原因之一。 臉上長痣讓你難以見人?想有辦法把它去除?實際上，有些痣發生的確切原因並不太清楚。但是痣對於健康而言卻是有喜有憂。痣在醫學上稱作痣細胞或黑素細胞痣，是表皮、真皮內黑素細胞增多引起的皮膚表現。如果是高出皮面的、圓頂或乳頭樣外觀的或是...

第一，如何確認自己身上經絡是否通? 很多朋友問，如何確認自己經絡是不是通呢?這裡有一個非常簡單的方法，即，你用手捏你身上的肉，包括腿上胃經膽經肝經腎經，上臂的三焦心經小腸經的部位，只要感覺痛，那麼OK，你肯定是經絡不通了。還有些朋友，後背像一塊板一樣硬，別人稍微捏一下，就生痛生痛的，這說明他後背的膀胱經全堵住了，這樣的人，會一天到晚的感覺特累，特疲倦。 那為什麼這麼說呢，它有什麼...

很多骨關節炎患者容易因受涼導致病情加重。這時大家都知道要在進行積極治療的同時，做到保暖、補鈣。但很多人還不知道，補腎對骨關節炎患者特別是中年婦女來說，尤其需要引起重視。 按照中醫理論，治療膝骨關節炎一般從補肝腎入手。女性在中年以後，肝腎精血逐漸虛弱，絕經以後肝腎功能更加衰弱，可直接導致筋骨失養。因此，骨關節炎患者特別是絕經以後的婦女，更要注意滋補肝腎。 如何補腎？食補最佳。...

日常生活中的許多食物除供給人體所需的營養素外，還具有養顏、護膚、美容的作用。有些食物若輔以具有美容護膚作用的中藥，取中藥之性，用食物之味，則可製成既有藥物療效，又具美味的特殊藥食品。若長期食用，會使您膚色靚麗，容顏不老，青春煥發。在此介紹幾種美容藥膳及其製作方法，供讀者選用。 紅棗菊花粥 紅棗50g，粳米100g，菊花15g，一同放入鍋內加清水適量，煮粥。待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖調...